Miten Teens peitellä True Feelings

vuotta aikuistumiseen liittyy usein kovaa äärimmäisyyksiä tunteita , joten noin nuoria tunne ylityöllistettyjä ja epävarma . Selviytyä näistä haasteista ,teini voi yrittää peitellä tai piilottaa oikeat tunteensa . Vanhempana työssäsi liittyy nähdä läpisavun näytöt auttaa teini hallita ja ratkaista vaikeita tunteita .
Tunteet 101

Vanhemmat yleensä ei tarvitse arvailla , kun2 -vuotias tuntuu vihainen tai turhautunut , koska hän huutaa ja huutaa vastauksena hänen intensiivistä tunteita . Vähitellen kuitenkin sillä lapset kasvavat , he oppivat peittämään oikeat tunteensa , neuvoo Alberta terveyspalveluja . Vanhemmat voivat edistäälapsen haluttomuus ilmaista totta tunteita heijastamalla epämukavuutta noin negatiivisia tunteita kuten mustasukkaisuutta tai vihaa . Harhaluulo on olemassa, että ihmisten pitäisi pyrkiä onnellinen ja positiivinen aina välttää epämiellyttäviä tunteita , kuten pelkoa ja surua . Tosiasia on, että kaikki tunteet ovat normaaleja vastauksena erilaisiin tilanteisiin ja ihmisten täytyy tuntea tunteita , jos ne ovat oppia niiden ratkaisemiseksi .
PiilottaminenHurt

nuoruus , teini voi peruuttaa ja kieltäytyä jakaa tunteita , jos hän ei tunne oloaan ilmentävät niitä . Emotionaalinen kipu ja satuttaa voi ilmetä tunteita arvottomuuden , riittämättömyyden , incompetency , avuttomuus , häpeä , petos; hän voi tuntea väärinymmärretty , devalvoitiin tai puolustuskyvyttömiä , mukaan kliininen psykologi Leon F. Seltzer , kirjallisesti" Psychology Today " verkkosivuilla . Piilottaminensatuttaa voi tuntuaainoa vaihtoehto , kunteini ei halua näkyä heikko tai kun hän pelkää, että toiset tuomitsemaan , paheksuvat tai hylätä häntä , koskatunteita .
dullingPain

Kun totta tunteita kuten yksinäisyyttä , ahdistusta , kateutta tai pelkoa tulla ylivoimainen ,teini voi kääntyä negatiiviseksi käyttäytymistäpyritään selviytymään . Jotkut teini-ikäiset juovat alkoholia tai käyttää huumeita tehdätuskaa siedettävämpää , varoittaakumppanuudesta DrugFree.org ,online- resurssikumppanuudenDrug - Free America . Itsensä vahingoittaminen , kuten leikkaus tai syömishäiriöt ovat toinen yleinen selviytymisstrategianaan joillekin nuorille , jotka vapauttavatjännitystä heidän ilmaisemattoman ja ratkaisemattomia tunteita loukkaamaan itseään .
Positiivinen Valinnat

Keeping realistinen lähestymistapa , saatat auttaa lapsesi oppia hyväksymään ja ilmaista tunteita sijaan piilottelee niitä . Tee itsellesi saatavillatuen lähde teidän teini , kuunnellen empathetically jos hän haluaa puhua , ja hyväksyä ja kunnioittaa mitään tunteita hän jakaa . Usein vainprosessi ilmaista ja puhu negatiivisia tunteita tarjoaa mukavuutta ja resoluutio . Auta teini tietää, että kädenojennus muille, jotka voivat tarjota tukea ja mukavuutta onpositiivinen tapa ratkaista tunteita .

Previous:

Next: