Miten teinit peittävät oikeat tunteensa
Nuoruuden vuodet usein sisältävät ääripäät tunteissa, jättäen jotkut teinit ylivetyiksi ja epävarmoiksi. Selviytyäkseen näistä haasteista teini voi yrittää peittää tai piilottaa oikeita tunteensa. Vanhempana, osasi työsi sisältää näkeminen savukkeen läpi auttaaksesi teinisi hallitsemaan ja ratkaisemaan vaikeita tunteita.
Tunteet 101 (Feelings 101)
Vanhemmat eivät yleensä tarvitse arvata, milloin 2-vuotias tuntuu vihaiselta tai turhautuneelta, koska hän huutaa ja huutaa vastauksena intensiivisille tunteilleen. Aina kuitenkin, kun lapset kasvavat vanhemmiksi, he oppivat peittämään oikeat tunteensa, Alberta Health Servicesin mukaan. Vanhemmat voivat edistää lapsen epähaluilmaisemaan oikeita tunteita projisoimalla epämukavuutta negatiivisista tunteista, kuten kateudesta tai vihasta. Harhaanjohtava käsitys on, että ihmisten tulisi pyrkiä olemaan onnellisia ja positiivisia kaikkina aikoina, välttäen epämukavia tunteita, kuten pelkoa ja surua. Todellisuus on, että kaikki tunteet ovat normaalia eri tilanteisiin ja ihmisiin reagoiessa ja ihmisten on tunnetava tunteita, jos he haluavat oppia ratkaisemaan ne.
Vahinkojen piilottaminen (Hiding the Hurt)
Nuoruuden saavuttua teini voi vetäytyä ja kieltäydyä jakamasta tunteita, jos hän ei tunne itsensä mukavaksi ilmaisemaan niitä. Tunne-elämän kipu ja loukkaantuminen voi ilmetä arvottomuuden, riittämättömyydyksen, paitsi, aputtomuuden, häpeän, pettymyksen tuntein; hän voi tuntea ymmärretyksi, arvottomaksi tai puolustamattomaksi, kliinisen psykologin Leon F. Seltzerin mukaan, kirjoittaneen "Psychology Today" -verkkosivustolle. Vahinkojen piilottaminen saattaa vaikuttaa ainoastaan vaihtoehdolta, kun teini ei halua näyttää heikolta tai kun hän pelkää, että muut häntä tuomitsivat, hylkäävät tai kieltäytyvät tunteiden vuoksi.
Kipun lieventäminen (Dulling the Pain)
Kun oikeat tunteet, kuten yksinäisyys, ahdistus, kateus tai pelko, muuttuvat ylivaltaviksi, teini voi kääntyä negatiivisiin käyttäytymismuihin yrittäen selviytyä. Jotkut teinit juovat alkoholia tai käyttävät huumeita tunne-elämän kipun helpottamiseksi, varoittaa Partnership at DrugFree.org, verkko-resurssi Partnership for a Drug-Free Americalta. Itsetuho, kuten leikkaaminen tai syömishäiriöt, on toinen yleinen koping-strategia joillekin teineille, jotka vapauttavat ilmaamattomien ja ratkaisemattomien tunteiden jännitystä loukkaamalla itseään.
Positiiviset vaihtoehdot (Positive Options)
Realistisella lähestymistavalla voit auttaa teinisi oppimaan hyväksymään ja ilmaisemaan tunteet sen sijaan, että piilotat ne. Ole saatavilla tuen lähteenä teinillesi, kuuntele empatiaa, jos hän tarvitsee puhua, ja hyväksy ja kunnioita mitä tahansa tunteita hän jakaa. Usein vain prosessi ilmaista ja puhua negatiivisista tunteista tarjoaa lohtua ja ratkaisua. Auta teinisi oppimaan, että ulostulo muihin, jotka voivat tarjota tukea ja lohtua, on positiivinen menetelmä tunteiden ratkaisemiseen.
-
Kampus-huone Minun on asuttava tässä?! Useimmat kampus-huoneet ovat pieniä, niillä on tina-elementtiseiniä, ja ne näyttävät vankeustiloilta – ei täsmälleen se, mitä näit brochureissa, oikein? Sinut saattaa olla yksi niistä, jotka eivät välitä huone -
Vaikka se on vaikea kuvitella, lastemme elinikäiset rahatottumukset ja -toimet muotoiluvat melkein kokonaan alakoulussa. Kyllä, noin toisella luokalla tai 7-vuotiaana, kun pakkaamme vielä heidän koululaukkuunsa ja katsomme mukanaan piirtosarjoja, lap -
Musiikillisen älykkyyden pikavinkit Huutteleeko lapsi työskennellessään? Tässä neljä tapaa auttaa häntä kehittämään musiikillista älykkyyttään: Anna hänelle runsaasti mahdollisuuksia laulaa tai soittaa soittimia kodissa. Kuuntelekaa musiikkia yhdess
