Mikä on yleisin fobia nuorilla tyttöillä?

Nuoresi on edelleen kehittymässä, henkisesti ja fyysisesti. Lisää jatkuva virtaus uusia tilanteita, kuten lukio, deittailu, vertaistressi, autoilu ja muut tuntemattomat sosiaaliset tilanteet, ja nuoresi saattaa olla vaikeuksia voittaa ahdistusta ja itseluottamusta. Koska nuoret nojaavat muihin ihmisten mielipiteisiin ja tuntuvat muiden arvioinnin tarkasti, saattavat tyttäresi pelot ulkonäöstään, sosiaalisista tavoista, älykkyydestä ja muista ominaisuuksista aiheuttaa irrationaalisia pelkoja tai fobia.

Sosiaali fobia

Nuoret tytöt arvostavat syvällisesti sitä, mitä muut ajattelevat heistä ja miten he hyväksyvät vertaistensa kautta. Jos nuoresi näyttää kehittävän vammaavan ujoudutta, joka estää hänet vastaamasta tunnilla tai vuorovaikutuksessa monien ihmisten kanssa, se voi olla se, että hän kehittää sosiaalista fobiaa. Tämän tyyppinen ahdistus kutsutaan myös sosiaalisena ahdistuksena. Hänellä saattaa yhä olla ongelmia vuorovaikutuksessa perheensä ja joidenkin läheisten ystäviensä kanssa, mutta yleiset sosiaaliset tilanteet saattavat tehdä hänelle epämukavaa. Hänen fobiansa voi jopa olla riittävän vahva laukaisekseen fyysisen reaktion, kuten nopean sykkeen tai raskaan hengityksen.

Avuttomuus

Quality Healthin lääketieteellisen neuvottelukunnan lääkärit ja terveysammattilaiset luettelevat avuttomuuden pelon yleisimpänä nuoren pelona. Se tunnetaan agorafobiana ja luullaan yleisesti avoimien tilojen peloksi. Arvioidaan, että 5 % Yhdysvalloista väestöstä kärsii jollain asteella agorafobiasta. American Academy of Child &Adolescent Psychiatry uskoo, että nuorten agorafobia juontaa juurensa vanhemmista ja kodista poissaolon pelosta. Nuoresi saattaa pelätä löytävänsä itsensä avuttomassa tilanteessa kaukana kodista. Hän saattaa alkaa vältteä kauppakeskuksia, kiireisiä katuja, koulua ja muita tiivistyneitä paikkoja. Fobia laukeaa usein paniikkikohtauksen ja sen jälkeisen pelon kautta uudesta paniikkikohtauksesta kodin poissa ollessa. Koska paniikkikohtaukset alkavat kehittyä 15–19-vuotiaiden välillä ja ovat yleempiä tyttöillä, sinun tulisi valvoa merkkejä ja vakuuttaa lapsesi, jos hän kokeaa yhden.

Koulun vältteleminen

Sosiaalinen ja akateeminen paine menestyä koulussa voi viedä nuorilta tyttöiltä. Koulun vältteleminen kasvaa yleensä yläkoulussa ja lukiossa, vanhemmat huomioivat lisääntyneitä valituksia vatsakivuista, päänsärkyistä ja PMS:stä. Ongelma lastesi sallimisessa poissa päivän tai kahden on se, että se tulee vaikeammaksi hänelle palata. Hänen ahdistuksensa kasvaa ja hän tuntee itsensä yhä eristetyimmäksi vertaistoveristaan. Koska nuoren sosiaalinen elämä pyörii yleensä koulun ympärillä, voi olla vaikeaa erottaa koulun vältteleminen sosiaalisesta fobiasta tai jopa kiusaamisen pelosta.

Auttaen häntä selviytymään

Kuuntele huolellisesti sitä, mitä nuoresi jakaa sinun kanssa. Jos hän ei ole se, joka aloittaa keskustelun viimeaikaisista käyttäytymismuutoksista, tuo se esiin kunnioittavalla ja epäkonfrontaatiolla tavalla. Anna hänelle tietää, että hänen epävarmuutensa ja vertaistressinsä, jota hän tuntee, ovat normaali osa nuoruuden kokemusta. Jos muistat kokeneesi samankaltaisia tunteita tai kokemuksia, jaa ne. Katsotaan, pystytkö tunnistamaan tarkalleen, mikä aiheuttaa hänen pelkonsa. Jos pystyt osoittamaan tilanteet, joissa hän tuntee itsensä epämukavaksi, voit auttaa häntä roolipelaamaan tilanteita, jotta hän voi kehittää tapoja käsitellä stressiään. Jos hän yhä karsii aktiviteetteja tai luokkia, tai jos on kulunut yli kuusi kuukautta ilman paranemista, konsultoi lääkärisi psykiatrin tai psykologin kanssa, joka on erikoistunut nuorisoihin, ajanvarauksen tekemiseksi.

Previous:

Next: