15 Ja raskaana Mitä minun pitäisi tehdä?
Kuulostaa siltä, että olet menossa paljon läpi juuri nyt. On tärkeää tietää, että et ole yksin ja on ihmisiä, jotka voivat auttaa sinua.
Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä:
1. Keskustele luottamasi jonkun kanssa:
* Vanhempi tai huoltaja: He voivat tarjota tukea ja ohjausta.
* Luotettu opettaja, neuvonantaja tai mentori: Ne voivat tarjota sinulle resursseja ja tukea.
* Ystävä tai perheenjäsen: Joskus vain puhuminen jonkun kanssa, jonka olet lähellä, voi auttaa.
* Helpline: Saatavana on monia puhelinlinjoja, jotka tarjoavat luottamuksellista tukea ja neuvoja. Tässä on muutama:
* Kansallinen teini -ikäinen raskauden ehkäisy vihjelinja: 1-800-799-7233
* Suunniteltu vanhemmuus: 1-800-230-suunnitelma
* Kansallinen itsemurhien ehkäisy Lifeline: 988
2. Hanki tietoa:
* Opi vaihtoehdoista: Sinulla on useita vaihtoehtoja, mukaan lukien raskauden jatkaminen, lapsen asettaminen adoptioon tai abortin tekeminen. Jokaisella vaihtoehdolla on omat vaikutuksensa, ja on tärkeää ymmärtää ne kaikki ennen päätöksentekoa.
* Raskaana olevien teini -ikäisten tutkimusresurssit: On monia organisaatioita, jotka tukevat raskaana oleville teini -ikäisille, mukaan lukien taloudellisen avun, asumisen ja vanhemmuuden luokat.
3. Harkitse terveyttäsi ja hyvinvointiasi:
* Hanki prenataalinen hoito: Tämä on välttämätöntä terveydellesi ja vauvan terveydelle.
* Huolehdi emotionaalisesta hyvinvoinnistasi: Raskaana oleminen nuorena voi olla haastavaa. Etsi tukea perheen, ystävien tai terapeutin.
4. Tee suunnitelma:
* Kun olet kerännyt tietoja ja harkinnut vaihtoehtoja, tee suunnitelma, joka tuntuu sinulle oikealta.
* Älä tunne painostusta tehdä päätös heti. Ota aikaa ja puhu luotettaviin ihmisille.
Muista, et ole yksin. On ihmisiä, jotka välittävät sinusta ja haluavat auttaa. Ota yhteyttä jonkun luottamasi tai soita puhelinlinjaan tueksi. Olet vahva, kykenevä ja pääset läpi tämän.
Previous:Voitteko menettää neitsyyden, kun olet raskaana?
Next:Miksi nainen, jolla on korkeampi Downs Baby -riski, on yli 35?
-
Kysy keneltä tahansa imettävältä äidiltä, niin hän kertoo sinulle:Imettäminen (julkisesti) ei ole helppoa. Olitpa vaatimaton äiti tai niin esteetön kuin mahdollista, imettäminen kodin ulkopuolella voi olla hieman hankalaa. (Huuta kaikille niille ki -
Uniharjoittelu. Kaksi sanaa, jotka herättävät pelon jopa luottavaisimpien sydämiin, teräksiset hermot. Avoimesti, ainoat sanat, joita pelkään enemmän, ovat pottaharjoittelu ja meillä on kahvi loppu. Niin, suurella levottomuudella aloitin 4 kuukaude -
Vaikka heillä olisi sisaruksia, jotka ovat ollut siellä, tehneet niin, lapsen lähettäminen esikouluun ensimmäistä kertaa on hermoja raastava. Tuleeko he pelkäämään? Itkevätkö he? Pissaavatko he housujaan?! Lapsen ensimmäinen pre-K-päivä on suuri päiv
