Selluliitti
Selluliitti on yleisesti reiteillä esiintyvä paksuinen iho, vatsa, ja pusku. (Usein sanotaan muistuttavan "raejuustoa".) Rasva työntyy ihon alla olevan sidekudoksen väliin, tekee ihon pinnasta pörröisen ja näyttää paakkuiselta.
Voit tarkistaa, onko sinulla selluliittia, puristamalla ihoa reiden ympäriltä. Jos se näyttää vähän paksuiselta, luultavasti sinulla on se. Jos sinulla on selluliittia, et todellakaan ole yksin. Useimmilla tytöillä ja naisilla - ja joillakin miehillä - on selluliittia.
Monet asiat vaikuttavat siihen, onko henkilöllä selluliittia, kuten:
- Geenit. Selluliitilla on taipumus esiintyä perheissä.
- Seksi. Selluliitti on yleisempää tytöillä ja naisilla kuin pojilla ja miehillä.
- Paino. Ohut ihmiset voivat saada selluliittia, mutta se on havaittavampaa niillä, joilla on enemmän kehon rasvaa.
- Ikä. Selluliitti on yleisempi ikääntyessämme.
Ei ihmeitä, hoitoja, tai lääkkeet voivat poistaa sen. Jotkut "hoidot" voivat väliaikaisesti vähentää selluliitin ulkonäköä. Esimerkiksi, hienot salonkihoidot käyttävät syvää hierontaa ihon turpoamiseen. Se voi saada selluliitin näyttämään hieman paremmalta jonkin aikaa.
Muut lähestymistavat - mukaan lukien laserit, radiotaajuuslaitteet, akustinen aaltohoito, ja jotkut ajankohtaiset voiteet (kuten retinoli) - voivat parantaa selluliitin ulkonäköä. Mutta nämä kestää useita hoitoja viikkoja tai kuukausia ja tulokset ovat väliaikaisia. Rasvaimu (leikkaus syvän rasvan poistamiseksi) voi todella pahentaa selluliittia. Huumeiden ja muiden aineiden injektiolla selluliittiin voi olla vakavia sivuvaikutuksia, mukaan lukien infektiot ja allergiset reaktiot.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi selluliitista. Jos olet ylipainoinen (ja lääkärisi suostuu), laihtua syömällä terveellisesti, annoskokojen katsominen, ja harjoittelee enemmän.
Säilytä terve paino ja pidä harjoittelurutiini, jossa yhdistyvät harjoittele voimaharjoittelulla. Rasvan korvaaminen lihaksilla parantaa selluliitin ulkonäköä.
Previous:Voiko akne -arvet poistaa?
Next:Kylmäherpes (HSV-1)
-
Jos olet kuten useimmat äidit, juokset ympäri lukuvuoden ja odotat kesän laiskoja, sumuisia, vielä laiskoja päiviä. Aivojen looginen osa kuitenkin tietää, että on tärkeää pysyä jonkinasteisen aktiivisuuden mukana myös kesän aikana. Aktiivisella pitä -
Vauvat kasvavat eniten ensimmäisen elinvuoden aikana. Sen sijaan, että kasvu olisi hidasta ja tasaista koko ensimmäisen vuoden ajan, kaikki vauvat käyvät läpi kasvuhäiriöitä, johon sisältyy muutamasta päivästä viikkoon nopea kasvu, loputtomat syöttee -
Apgar-pistemäärä on amerikkalaisen anestesiologin Virginia Apgarin suunnittelema testi vastasyntyneiden tilan arvioimiseksi välittömästi syntymän jälkeen. Testi on kehitetty auttamaan sairaanhoitajia ja muita lääketieteen ammattilaisia määrittämään
