Selluliitti
Selluliitti on iho nokkaista ulkonäköä, joka on yleisesti reissillä, vatsalla ja popossa. (Sitä sanotaan usein muistuttavan "hienostujuustoa.") Rasva painaa välimiehen ihoa alle, mikä tekee iho pinnan rypistyvän ja näköistä nokkaista.
Voit tarkistaa, onko sinulla selluliittia puristaamalla ihoa reisi yläosassa. Jos se näyttää hieman nokkaista, sinulla on todennäköisesti selluliittia. Jos sinulla on selluliittia, olet varmasti yksin. Useimmat tytöt ja naiset – ja jotkut miehet – ovat selluliittia.
Useat asiat vaikuttavat siihen, onko henkilöllä selluliittia, kuten:
- Geenit. Selluliitti on perinnöllinen.
- Sukupuoli. Selluliitti on ylempää tyttöillä ja naisilla kuin pojilla ja miehillä.
- Paino. Lihavat ihmiset voivat olla selluliittia, mutta se on huomattavampaa niillä, joilla on enemmän ruumiin rasvaa.
- Ikä. Selluliitti on ylempää, kun ikääntyimme.
Ei mikään ihme tuote, hoito tai lääke voi tehdä sen katoavan. Jotkut "hoidot" voivat väliaikaisesti vähentää selluliitin näkyvyyttä. Esimerkiksi viileät saloni hoidot käyttävät syvää hierontaa puhaltamaan ihoa. Se voi tehdä selluliitin hieman paremmaksi väliaikaisesti.
Muut lähestymistavat – mukaan lukien laserit, radioaalto laitteet, akustinen aalto terapia ja jotkut paikalliset voiteet (kuten retinoli) – voivat parantaa selluliitin ulkonäköä. Mutta nämä vievät useita hoitoja viikkojen tai kuukausien ajan ja tulokset ovat väliaikaisia. Liposuktio (leikkaus syvän rasvan poistamiseksi) voi oikeasti tehdä selluliitin näyttämään huonommalta. Lääkkeiden ja muiden aineiden injektointi selluliittiin voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia, mukaan lukien tartuntoja ja allergisia reaktioita.
Puhu lääkärillesi, jos olet huolissasi selluliitista. Jos olet ylipainoinen (ja lääkäri on samaa mieltä), laske painoa syömällä terveellistä ruokavaliota, seuraamalla annosten kokoa ja liikkuen enemmän.
Ylläpidä terveellistä painoa ja harjoittelu rutiiinia, joka yhdistää harjoittelua voima harjoittelun kanssa. Rasvan korvaaminen lihaksella parantaa selluliitin ulkonäköä.
Previous:Voidaanko akne arpiot poistaa?
Next:Kylmänaamat (HSV-1)
-
Perheenväkivalta on vakava globaali ongelma, ja ongelma saattaa pahentua monille perheille COVID-19-pandemian aikana. Kotoa-käskyt voivat tehdä väkivaltaisen kumppanin tai perheenjäsenen pakenemisesta erityisen vaikeaa, ja monet maat ympäri maailmaa -
U.K.:n odottava äiti nimeltä Ruth Abbott on houkutellut internetin huomion järjestämällä erikoisen sukupuolen paljastus -kuvauksen yllättävällä käänteellä: Hänen tavoitteenaan oli kääntää trendi päälleen ja muistuttaa meitä kaikkia, että sukupuoli on -
Olet löytänyt hoitajan, joka näyttää hyvältä paperilla ja läpäisi haastattelukysymykset. Nyt suuri kysymys: Miten he vuorovaikuttavat lastesi kanssa? Yksi parhaimmista tavoista nähdä, miten uusi hoitaja selviää lastesi kanssa – ja miten lapsesi reag
