Kuinka auttaaTeen kautta Masennus
Monet teinit kokevat masennusta kerralla tai toiseen , mutta josmasennus muuttuu vaikeaksi tai jos se kestää kauemmin kuinpari päivää , syyn selvittämiseksi ja aloittaaennakoiva suunnitelma auttaa teini . Murrosiässä ,teini &# x2019; s kehon läpi hormonaalisia muutoksia, jotka voivat lisätä mielialan vaihtelut . Koska teini emotionaalisesti valmistautuujäykkyys aikuisuuden , hän voi tulla surullinen sosiaalisia vaatimuksia . Kiinnitä huomiotamasennuksen ja ryhtymään toimiin tilanteen helpottamiseksi .
Ohjeet
1
Katso johtolankoja, jotka teini kärsii masennuksesta . Vaikeudet koulussa tai ongelmia ikäisensä ovat merkkejä siitä, ettäteini voi olla onneton . Lisäksi teini joka yhtäkkiä menettää kiinnostuksensa toimintaan he kerran nauttivat pitäisi lähettää jopapunainen lippu . Teini , joka tulee helposti ärtynyt tai näyttelyitä jaksoja raivoa , sekä fyysisiä oireita, jotka ovat pahoinvointi ja päänsärky ilman huomattavia syy , voidaan kärsii masennuksesta .
2
Ota aikaa puhua teini . Vaikka hän voi vastustaa avaamista ensin , juurise, että te &# x2019; uudelleen ottaenkiinnostusta häntä ja hänen ongelmia tarjota hänelle varmuuden siitä, että hän ei ole yksin maailmassa .
3
Kannusta teini osallistua uusiin toimiin . Masennus tekee yhden piilota maailmasta , ja monet masentunut teini kärsivät hiljaisuudessa . Ottamalla käyttöönuutta toimintaa , voit tarjota teinimahdollisuus saada uusia ystäviä . Kuitenkin vastustaa työntää teini kilpailukykyisiksi toiminnasta, jossa hänellä on vain vähän menestymisen mahdollisuudet.
4
Muuta teini &# x2019; s ruokavalio . Epäterveellinen ruokavalio , täynnä yli - jalostettuja elintarvikkeita ja korkea sokeripitoisuus , voi heikentää teini &# x2019; s terveys , tuo onbout masennus .
5
Tue teini vaikeina aikoina . Joskus se &# x2019; s vaikea puolustaa lapsesi &# x2019; s käyttäytymistä , jos käyttäytyminen on epäsosiaalista tai epäkunnioittavaa . Et &# x2019; t on hyväksyttävä se , mutta sinun täytyy seistä lapsesi . Masentunut teini voi testatarajoja rakkautesi tekemällä jotain hän tietää on väärä . Tuomitsemallateko vaan osoittaa hänelle, että olet edelleen rakastan häntä , sinua kannustetaan kypsyyttä ja itsekunnioitusta .
6
Aikataulunimittäminen teidän teini nähdäneuvonantaja, joka on kokenut masennuksen hoidossa . Kun voit &# x2019; t täristä teini takaisin onneen , se &# x2019; s aika kuullaammattilainen . Kunteini tulee masentunut ,itsemurhariski kasvaa .
-
Kaikki keskellä yötä herättäen pikkuistasi - ja sinä – vietät heidän elämänsä ensimmäistä vuotta, yövalo saattaa kuulostaa hyvältä idealta. Mutta tarvitsevatko vauvat yövaloa? Ei välttämättä. Vauvan nukkumisesta yhden kanssa on kuitenkin etuja (sekä -
Kysy keneltä tahansa vanhemmalta tai hoitajalta, niin he kertovat sinulle:Istuminen on erittäin odotettu vauvan virstanpylväs. Sen lisäksi, että se ei ole vain - sanokaamme suoraan - ihastuttava, se on myös yleensä merkki siitä, että lapsesi fyysinen -
Vatsa -aika - makuulla vatsallaan tai kyljellään ollessaan hereillä - on tärkeää vauvojen terveelle kehitykselle. Voit laittaa lapsesi lattialle, turvalliselle, tukevalle pinnalle, sylissäsi tai rinnassasi - mikä sopii sinulle parhaiten. Vauva tar
