Keskustelu nuorten kanssa anteeksiantamisesta
Nuoret antavat joskus hormonien johdatella, sallien vihan ja arvioinnin hallita tunteitaan sen sijaan, että anteeksiannon ja eteneminen. Mallintamalla anteeksiantamista autat nuorukaitasi ymmärtämään käsitteen, mutta usein puhuminen hänelle anteeksiantamisesta voi auttaa häntä tekemään sen osaksi päivittäistä elämäänsä.
Poista häiriöt
Nuorukaisesi huomion kiinni ottaminen on vaikeaa. Jopa tärkeät keskustelut keskeytyvät sen, mitä hän pitää tärkeänä tekstiviestinä tai välttämättömänä puheluina. Anteeksiantamisesta käyty keskustelu ei tarvitse keskeytyksiä. Sammuta TV ja jätä puhelimet toiseen huoneeseen, kun istutte puhumaan.
Selitä anteeksianto
Keskustele anteeksiantamisesta nuorukaisesi kanssa, selittäen menneisyyden loukkaavien tunteiden vapauttamisen käsitteen. Anteeksianto ei ole sama asia kuin unohdus; se tarkoittaa vain, että teet valinnan olla enää vihainen tai loukkaantunut jonkun menneiden toimien vuoksi. Jos sama henkilö loukkaa sinua toistuvasti, voit silti antaa hänelle anteeksi, mutta sinun ei tarvitse viettää aikaa hänen kanssaan ja avata itsesi uudelleen loukkaantumiselle.
Elämä ilman anteeksiantoa
Kun olet loukkaantunut tai vihainen, ruumisesi on taipuvainen reagoimaan fyysisesti, jopa nuorilla. Verenpaineesi voi nostaa ja voit kokea päänsärkyä tai ruoansulatusvaivoja. Jatkuva vihan pitäminen menneestä väärinkäytöksestä voi johtaa masennukseen ja tehdä sinusta lyhytaikaista, ABC:n liittolaisen WTXL:n 2012 raportin mukaan Floridaan. Se voi vaikuttaa siihen, miten vuorovaikutat muihin, varsinkin perheeseen ja ystäviin. Selitä nuorukaisellesi, että vihan vapauttaminen poistaa negatiivisuutta, lisäten hänen mahdollisuuksiaan olla onnellisempi.
Hallinnan takaisinotto
Nuoret ajattelevat usein, että heillä on vastaukset ja että he hallitsevat elämäänsä, useimman vanhemman turhautumukseen. Leiki tällä käsitteellä sanomalla heille, että anteeksianto on hallinnasta. Jos nuorukaisesi ei anna anteeksi jollekulle, joka loukkaisi häntä, se henkilö säilyttää hallinnan nuorukaisesi tunteista pidentämällä loukkausta. Kun nuorukaisesi antaa anteeksi tuon henkilön, hän vapauttaa loukkaamisen – kieltäytyy sen vaikuttamisesta siihen, miten hän käyttäytyy ystäviä ja perheä kohtaan – ja ottaa hallinnan takaisin elämälleen ja tunteilleen, Drphil.comin mukaan. Se ei tarkoita, että nuorukaisesi hyväksyy huonon käyttäytymisen; sen sijaan hän kieltäytyy sen johtamasta häntä samankaltaiselle huonolle käyttäytymiselle.
Anna esimerkkejä
Käytä tarkkoja esimerkkejä auttaaksesi nuorukaisesi ymmärtämään anteeksiantamisen käsitteen. Nuorukaisesi on todennäköisesti loukannut tunteitasi joskus, joten vie esimerkki ilman syyllistämistä. Kysy nuorukaiseltasi, haluaako hän, että muistat sen loukkaamisen joka päivä ja muistutat häntä siitä, tai haluaisiko hän, että annat hänelle anteeksi ja siirryt eteenpäin. Nuorukaisesi antamaan omia esimerkkejä, olipa kyseessä sitten omasta kokemuksesta tai siitä, mitä hän on havainnut ystävien kautta, voi auttaa häntä ymmärtämään, kuinka anteeksianto voi tehdä hänestä onnellisemman.
-
Kun hoitaja tulee hoitamaan lapsiasi, haluat, että kaikki menee sujuvasti. Haluatko todella kamppailla muistaa kaikki pieni yksityiskohdat, joita sinun on jaettava, kun olet menossa oven ulkopuolelle? Sen sijaan suunnittele etukäteen luomalla hoitaja -
Puistopenkillä: 7-lapsinen äiti, joka muuttui hoitaja, jakaa salaisuutensa useiden lasten hallintaanKun Julie L. aloitti työhakemisen viisi vuotta sitten, hän sanoo, että hän aloitti kysymällä itseltään, Missä olen hyvä? Käännytti, hänellä oli seitsemän vastausta tuijottaen häntä kasvoistaan: neljä poikaa ja kolme tyttöä. Arvailen, että minulla on -
Älä vain kierrä, upcycle! Vanhemmina ja nanneina olemme aina etsimässä upeita askarteluaideoita lapsille. Mutta ei olisi harmi, jos ne olisivat myös ympäristöystävällisiä? Löysimme viisi loistavaa (ja vihreää!) askarteluaideoita lapsille suosikkikäs
