Vinkkejä leikkaaminen DownVauvojen matkapuhelimen käyttö & amp ; TV Aika

Vaikkaliiallinen käyttö matkapuhelimet ja televisiot yksinkertaisesti tuntuuajanhukkaa , rajaton pääsyelektroniset laitteet saattavat olla muita seurauksia . Mukaan American Academy of Pediatrics , teinit , jotka käyttävät elektroniikkaakeskimäärin seitsemän tuntia päivässä vaarassa sairastua syöminen ja unihäiriöistä tai kamppailee huomiota vaikeuksiin ja lihavuus . Kehitetään tapoja leikata varhaisnuorten elektroniikan käytön näiden riskien vähentämiseksi .
Vahvistaa säännöt

Sen sijaan kerroit teini käyttää hänen puhelinnumeronsa tai katsella televisiota , kun hän haluaa , asettaa rajoja , että vain salli hänen käyttää teknologia , kun hän täyttää tietyt edellytykset . WebMD ehdottaakin perhe suuntaviivat TV ja matkapuhelimen käyttö , kuten ei elektroniikkaa aterioiden aikana tai kunnes hän on valmis askareissa ja kotitehtävät . LisäksiCenter Media ja lasten terveys suosittelee löytää keinoja estää teini kiertävätsääntöjä , kuten tekee hänen kääntyä hänen matkapuhelin pois nukkumaan mennessä tai vaativat häntä lähtemään sen kanssasi yöllä niin hän ei voi jatkaa puhua tai tekstiä , kun olet mennyt nukkumaan .
järjestää toimintaa

Saat teini mukana kerhotoimintaa auttaa häntä kehittämään uusia etuja , saada uusia ystäviä ja vähentää aikaa hän viettää television katselun tai puhelimessa puhumista . WebMD ehdottaa löytää toimintaa, joka mahdollistaa teini vuorovaikutuksessa hänen ikäisensä face - to-face eikä vain puhua heille puhelimessa . Lisäksi koulun ja kaupungin urheiluohjelmia tai seurat , harkita, teini vapaaehtoistoimintaan ympäri paikkakunnallasi .
Esimerkkiä

Jos haluat teini rajoittaa hänen matkapuhelimen käyttö tai aika katsoa televisiota , varmista, että olet vähentämällä laitteiden käyttöön , too. Jos olet jatkuvasti puheluihin tai lähettämällä tekstiviestejä , kun et syö illallistaravintolassa , esimerkiksi teini voisi seurata esimerkkiä ja viettääaterian puhu hänelle ystäviä kännykän kautta . Purduen yliopisto toteaa, että vaikka et ehkä ole tietoinen oman käyttäytymisen , lapset katsovat ja saattaisivat kehittää tapoja perustuumalliin tekosi .
Karkoitus Devices

Jos huolimatta teidän ponnisteluja , lapsesi ei leikata hänen tv katselu tai puhelimen käyttö ,AAP ehdottaa, että perustetaan " screen -free" alueet koko kodin . EsimerkiksiAAP suosittelee laitteiden kieltämisestä kuten matkapuhelimet , televisiot ja videopelit teidän teini makuuhuoneessa tairuokasali , joten hän ei halua käyttääelektroniikan .

Previous:

Next:

  • Lasit ja piilolinssit
    Miksi toiset tarvitsevat laseja ja toiset eivät? Kaikkien silmät ovat hieman erilaiset - ei vain väri, mutta miten he toimivat ja kuinka he näkevät. Joskus kaikki silmän osat eivät toimi yhdessä niin kuin niiden pitäisi. Mutta silmälasit tai piilol
  • 25 parasta lasten elokuvaa suoratoistona
    Sää saattaa lämmetä, mutta se ei tarkoita, että elokuvailtoja pitäisi keskeyttää. Itse asiassa, nyt voit siirtää ne ulos ja vaihtaa popcornit s’moresiin – hauskaa! Tietenkin elokuvaillan sijainti ja myönnytykset ovat yleensä helpoin osa, ja varsinais
  • 27 hämmästyttävää vanhaa kuvaa imetyksestä historian aikana
    Kukapa ei rakastaisi katsausta menneisyyteen? Nämä vanhat imetyskuvat ympäri maailmaa osoittavat, että imetys ei ole vain tarina niin vanha kuin aika, Rinnan hakeminen ulos-edes julkisesti-ei ole iso tehtävä, eikä ole ollut pitkään aikaan. Teimme k