• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Vinkkejä leikkaaminen DownVauvojen matkapuhelimen käyttö & amp ; TV Aika

Vaikkaliiallinen käyttö matkapuhelimet ja televisiot yksinkertaisesti tuntuuajanhukkaa , rajaton pääsyelektroniset laitteet saattavat olla muita seurauksia . Mukaan American Academy of Pediatrics , teinit , jotka käyttävät elektroniikkaakeskimäärin seitsemän tuntia päivässä vaarassa sairastua syöminen ja unihäiriöistä tai kamppailee huomiota vaikeuksiin ja lihavuus . Kehitetään tapoja leikata varhaisnuorten elektroniikan käytön näiden riskien vähentämiseksi .
Vahvistaa säännöt

Sen sijaan kerroit teini käyttää hänen puhelinnumeronsa tai katsella televisiota , kun hän haluaa , asettaa rajoja , että vain salli hänen käyttää teknologia , kun hän täyttää tietyt edellytykset . WebMD ehdottaakin perhe suuntaviivat TV ja matkapuhelimen käyttö , kuten ei elektroniikkaa aterioiden aikana tai kunnes hän on valmis askareissa ja kotitehtävät . LisäksiCenter Media ja lasten terveys suosittelee löytää keinoja estää teini kiertävätsääntöjä , kuten tekee hänen kääntyä hänen matkapuhelin pois nukkumaan mennessä tai vaativat häntä lähtemään sen kanssasi yöllä niin hän ei voi jatkaa puhua tai tekstiä , kun olet mennyt nukkumaan .
järjestää toimintaa

Saat teini mukana kerhotoimintaa auttaa häntä kehittämään uusia etuja , saada uusia ystäviä ja vähentää aikaa hän viettää television katselun tai puhelimessa puhumista . WebMD ehdottaa löytää toimintaa, joka mahdollistaa teini vuorovaikutuksessa hänen ikäisensä face - to-face eikä vain puhua heille puhelimessa . Lisäksi koulun ja kaupungin urheiluohjelmia tai seurat , harkita, teini vapaaehtoistoimintaan ympäri paikkakunnallasi .
Esimerkkiä

Jos haluat teini rajoittaa hänen matkapuhelimen käyttö tai aika katsoa televisiota , varmista, että olet vähentämällä laitteiden käyttöön , too. Jos olet jatkuvasti puheluihin tai lähettämällä tekstiviestejä , kun et syö illallistaravintolassa , esimerkiksi teini voisi seurata esimerkkiä ja viettääaterian puhu hänelle ystäviä kännykän kautta . Purduen yliopisto toteaa, että vaikka et ehkä ole tietoinen oman käyttäytymisen , lapset katsovat ja saattaisivat kehittää tapoja perustuumalliin tekosi .
Karkoitus Devices

Jos huolimatta teidän ponnisteluja , lapsesi ei leikata hänen tv katselu tai puhelimen käyttö ,AAP ehdottaa, että perustetaan " screen -free" alueet koko kodin . EsimerkiksiAAP suosittelee laitteiden kieltämisestä kuten matkapuhelimet , televisiot ja videopelit teidän teini makuuhuoneessa tairuokasali , joten hän ei halua käyttääelektroniikan .