10 vaikeinta asiaa kaksoisraskaudessa
Kaksoisraskaudessa on harvinaisia hyötyjä. Mutta oikeudenmukaisuuden vuoksi kaikille tulossa äideille kuva ei ole täydellinen, ellei huomioida myös miinuspulia.
Nimittäin jotkut normaalista raskauden oireista vahvistuvat kaksoisilla, ja joskus kaksi-yhden-raskauden hinta tuo omia potentiaalisia komplikaatioita.
Lue lisää 10 suurimmasta haasteesta, joita saatat kohdata, jos olet raskaana kaksoisista. Muista: Ei kaksi raskautta ole sama – vaikka molemmat sisältäisivät kaksoisia. Kokemuksesi on ainutlaatuinen.
1. Aamuahti
Yksi ensimmäisistä (ja ehkä pahimmista) raskauden oireista on aamuahti. Yleensä esiintyy varhaisessa raskaudessa, se on usein intensiivisempää monikkien äideillä.
Monille äideille aamuahti ei iske vain aamulla – se voi kestää koko päivän. Ja tutkimukset osoittavat, että kaksoisraskaudet voivat aiheuttaa useampia ja voimakkaampia oireita.
Arvioidaan, että noin 70 % raskaana olevista naisista on aamuahtia. Hieman yli 1 % kärsii vakavammasta aamuahti-muodosta, jota kutsutaan hyperemesis gravidarumiksi (HG).
Hyvä puoli on, että tämä sivuvaikutus yleensä alkaa laskea ja/tai katoaa toisen trimesterin alussa. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että aamuahtia saattaminen voi vähentää syleilyn riskiä.
2. Vatsahappo
17 % ja 45 % raskaana olevista naisista kärsii vatsahaposta, ja se voi ilmetä missä tahansa raskauden vaiheessa.
Tutkimukset ovat sekoittuneita siitä, milloin se on yleisintä, mutta monet osoittavat, että esiintyminen lisääntyy raskauden edetessä.
Varhaisessa raskaudessa hormonit voivat olla syyllisempiä, kun taas myöhäisemmässä raskaudessa kasvava kohdus on luultavasti päävelvollinen. Tämä on syy siihen, miksi kaksoisraskaudet, jotka ovat yleensä suurempia, voivat olla lisäriskialttiita tälle komplikaatiolle.
Vatsahappo on yksi fyysisesti eniten epämukavista raskauden vaikutuksista. Polttava tunne alahaarukka/ylärintakehässä voi pitää sinut hereillä yöllä ja muuttaa syömistä rutiiniksi, mikä vaikeuttaa riittävien kalorien ja nesteyden saantia.
3. Kivut ja vaivat
Venytetyt sidekudokset, nivelkipu, "salama vitussa", fight-kiput, jalan viivankeet, iskias, selkäkipu, shameben kipu ja päänsärky ovat monien raskauden aikana kokemien kivujen ja vaivojen joukossa.
Vaikka on vähän tutkimuksia, jotka tarkastelevat tarkasti, miten kaksoisraskaudet ja yksittäisraskaudet vertautuvat toisiinsa näissä asioissa, on järkevää, että monikkoja kantavat naiset voivat kokea niitä useammin ja vakavammasti. Kun on useampi kuin yksi vauva, kohdus on suurempi ja kasvaa nopeammin, mikä voi aiheuttaa lisää painetta hermoihin, lihaksiin ja muuhun.
Vaikka joitakin kivuja ja vaivoja on odotettavissa, älä hyväksy mitään epämukavuutta itsestäänselvänä. Sen sijaan varmista, että keskustelet lääkärisi kanssa mistä tahansa kokemistasi oireista.
He voivat arvioida sinua varmistaakseen, ettei ole suurempaa huolta, ja suositella hoitoa helpottaakseen oireitasi.
Ota yhteyttä lääkäriin välittömästi, jos kokemista mitään huolestuttavia oireita, erityisesti, jos niitä on matalaan tai vakavaan kipuun, verenvuotoon, päänsärkyyn, ripuliin, kuumeeseen, fight-kipuihin, fight-kipuihin, turvotus, huimaus ja/tai jatkuvaan oksenteluun.
4. Karsinaalitunnelioireyhtymä
Vaikka monet tietävät, että karsinaalitunnelioireyhtymä johtuu liiaksikirjoittamisesta, se voi johtua myös raskaudesta. Tutkimukset osoittavat, että noin kolmasosa tai enemmän raskaana olevista naisista kokee sen, usein kolmannessa trimesterissa.
Rannekkeen luut ja sidekudokset muodostama "tunnelma" voi puristua raskaudessa yleisten turvotuksen ja nestekertymän vuoksi. Tämä puristaa hermoa ja aiheuttaa pillittämistä ja nummuta molempiin käsiin.
Turvotus ja painonlisäys ovat yleensä ilmeisempiä kaksoisraskaudessa. Niin myös asennon muutokset, jotka voivat puristaa hermoja. Kaikki tämä voi selittää lisääntynyttä karsinaalitunnelioireyhtymän riskiä monikkoja kantavilla naisilla.
5. Unen puute
Hyvin nukkuminen on usein haastavaa missä tahansa raskaudessa, erityisesti kolmannessa trimesterissa, kun kasvava vauva tekee mukavan asennon löytämisestä vaikeaa.
Yleiset raskauden oireet ovat usein ilmeisempiä rauhoittuessa yöksi, mikä monimutkaistaa asioita entisestään.
Kaksoisraskauteen liittyvän painonlisäyksen, turvotuksen, hormonaalisten muutosten ja kohdun koon vuoksi nämä ongelmat voivat kerrostua, mikä tekee unesta entistä vaikeammin saavutettavan.
6. Painonlisäys
Kuten saattaa arvata, monikkoja kantava ihminen näkee mittarin nousevan enemmän kuin yksittäisraskaudessa.
Paino johtuu vauvojen yhteenlasketusta painosta, sekä ylimääräisestä nesteestä, kudoksesta, kohdun kasvusta. On myös lisääntynyttä veren tilavuutta, jotta rauhas(t) saavat ravintoa kahdelle tai useammalle vauvalle.
Ylimääräisen painon kantaminen voi tehdä liikkuvasta vapaammin ja viedä energiasi. Kuitenkin painonlisäys on tärkeä vauvojesi terveydelle. Todellakin, suositellun määrän painonlisäys oman ruumiisi suhteen linkitetään parempiin tuloksiin vauvojillesi.
7. Raskaudenjälkeiset rajat
Kun vauva kasvaa, kohdus laajenee – ja äidin iho venyy sopeutuakseen siihen.
Tämä venytys voi johtaa kollaagen erotukseen, joka jättää rosoisia tai purppuraisia merkkejä vatsalle, rintaan, lanteisiin tai reisiin – tunnettuina raskaudenjälkeisinä rajoina tai striae gravidarumina (SG). Arvioidaan, että 55–90 % raskaana olevista saa SG:tä, joten tila ei ole rajoitettu monikoihin.
Tutkimus on epäselvä SG:n tarkkoista syistä, mutta tutkimukset osoittavat, että enemmän painonlisäys raskauden aikana (mitä on tyypillistä monikoissa) on yhteydessä lisääntyneeseen rajoittumisriskiin.
On järkevää olettaa, että mitä enemmän iho on venytettävä, sitä suuremmat rajat voivat olla määrältään ja vakavuudeltaan.
Kaksivauva tarvitsee enemmän tilaa kuin yksi, mikä voi tehdä SG:stä todennäköisemmän kaksoisia kantaville naisille. Muut epäilty syyt ja riskitekijät sisältävät perhehistoriaa, hormonaalisia muutoksia, korkeampaa ruumiinpainoa ja nuorempaa äidin ikää.
Rajat voivat kestää, vaikka ne yleensä hitaasti hiipuvat.
8. Suuriympärysmitat
Ylimääräisen painon kantaminen on yksi asia, mutta kaksivauvan inkubaation aiheuttaman ruumiin suuriympärysmitat voivat olla oma haasteensa.
Suuren vatsan lisäksi jokainen kaksivauvan kantavan ruumiin osa voi vaikuttaa turvotuksesta ja pulleista.
Kasvaessa yhä suuremmaksi, muuttuu vaikeaksi navigoida oven läpi, päästä autoon ja siitä pois, löytää mukavia vaatteita tai nousta vuoteesta.
9. Vuoteen pakotettu lepo
Vuoteen pakotettu lepo, joko kodissa tai sairaalassa, voi määrätä monikon äideille monista syistä.
Yleisimmin vuoteen pakotettu lepo suositellaan estämään ennenaikainen synnytyksen aloittuminen, mikä tapahtuu huomattavasti useammin, kun kantavat useampaa kuin yhtä vauvaa.
Vaikka jonkin verran vuoteen lepoa saattaa kuulostaa viehättävältä, lääketieteellinen vuoteen pakotettu lepo on rajoittavaa ja voi olla pitkäkestoista, mikä voi viedä henkistä ja fyysistä voimaa.
Vaikka vuoteen pakotettu lepo on usein määrättynä kaksoisraskaudelle, tutkimus rutiinin vuoteen lepokohtien tehokkuudesta monisyynnytyksissä ei osoita selkeitä hyötyjä. Faktat on, että on potentiaalia haitallisiin vaikutuksiin, kuten verenkiertoon liittyvien tromboembolismien kehittymiseen tai pitkän liikkumattomuuden הפסykososiaalisiin vaikutuksiin.
Tästä syystä tiukkaa vuoteen pakotettua lepoa määrätään harvemmin kuin menneisyydessä. Usein lääkärit suosittelevat vain "ottoa rauhallisesti" tai aktiviteetin rajoittamista.
Jos vuoteen pakotettu lepo suositellaan sinulle, keskustele lääkärin kanssa varmistaaksesi, onko siihen selkeä tarve ja selkeä, mitä voit ja et voi tehdä.
10. Ennenaikainen synnytyksen aloittuminen
Vaikka ei jokainen monikon äiti kamppaile ennenaikaisen synnytyksen aloittumisen kanssa, monet kaksoisäidit ja lähes kaikki rillat tai useampien äidit kohtaavat tämän.
Faktat on, että vaikka noin 10 % yksittäissynnytyksistä on ennenaikaisia, yli 50 % kaksoissynnytyksistä tapahtuu ennen 37 viikon raskauden kestoa.
Ennenaikainen synnytyksen aloittuminen kantaa vakavia riskejä sekä vauvalle että raskaana olevalle äidille, joka on syy siihen, miksi kaksoissynnytyksiä seurataan tiukemmin kuin yksittäisiä.
Lisäksi rajoittava tekijä, että kohdus laajenee vain niin paljon, että mahtuu vauvat, monikon raskaudet kantaavat korkeampia riskejä muille komplikaatioille, jotka kaikki lisäävät ennenaikaisen synnytyksen aloittumisen todennäköisyyttä. Näihin kuuluvat preeklampsia, feedsikasvaumihäiriö (IUGR), verensolmut ja raskauden aikaan syntynyt hypertonia.
Verywellin sana
Muista, että vaikka on totta, että monikon raskaudet voivat aiheuttaa enemmän sivuvaikutuksia (ja riskejä) kuin yksittäisraskaus, tämä ei ole aina tapaus.
Yleinen terveytesi, kunto, elämäntapa ja ennalta hoito tekevät suuren eron. Onneksi on myös monia hoitoja ja strategioita, jotka auttavat lievittämään useimmat oireet.
-
On aika ja paikka romanttisille Ystävänpäivä-illallisille ja melkein Galentines Day -bileille, mutta kun lapset astuvat kuvaan, nämä kerran perinteiset aktiviteetit saattavat joutua taka-alle. Ei hätää, perhe-Ystävänpäivä voi olla yhtä hauskaa (eikä -
Jos huolehdit jonkun perheen, lemmikkeistä tai kodista, tiedät, kuinka kovasti työskentelet – hoivatyö ei ole helppoa. Ja valtio on lopulta alkanut huomioida tätä. Kotitalousalan hoitajat ovat pitkään ilman perus työoikeuksia, joita muut työntekijät -
Ajattelet, että vuoden ympäri koulu saattaa olla oikein lapsellesi, mutta et ole varma, menettävätkö he kesäloman? Ennen kuin päätät vuoden ympäri koulun ja perinteisen koulun välillä, tässä on katsaus siihen, miltä tämä koulujärjestelmä näyttää ja
