• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Vinkkejä Miten tulla raskaaksi

Onharhaluulo, että raskautta onhelppoa tehdä . Itse mukaan2002 kansallisen tutkimuksen mukaanCenters for Disease Control ,naisten määrä ikäisille 15-44 oli hedelmällisyyden kysymyksiä oli 7,3 miljoonaa euroa. Vaikka useimmat naiset ja pari raskaaksi ilman mitään ongelmia , on olemassa joitakin asioita, naiset voivat tehdä lisätä kertoimella käsitystä .
Asiat Tarvitset
Lämpömittari
Ladattavat Basal Chart
Ovulaatio pakki

Äitiys vitamiineista
Pen
Ohjeet
Lääketieteellinen Tentti
1

Teenimittäminen nähdä lääkärin . Ennennainen alkaa yrittää tulla raskaaksi , hän pitäisi nähdä lääkäriin täyden wellness lääkärintarkastus .
2

Onko sairaushistoria valmis . Ennen tentti , muista tehdä muistiinpanoja sairaus , suvussa , aiemmat raskaudet ja kuukautiskierron historiasta, kuten kaikkien aikojen ensimmäinen kuukautiset ja viime kuukautiset ennennimittämistä .
3

Esitä kysymyksiä . Siellä keskustellaan raskauden suunnitelmia ja kysymyksiälääkärille .
4

Kysy lääkemääräykset ja vapaa-ajan huumeet . Ennen kuin menen raskaana olevien naisten tulisi lopettaa tupakointia, vapaa-ajan huumeet ja jotkut reseptilääkkeitä. Lääkäri voi auttaanaista lopettamaan tupakointi tai huumeiden . Myöslääkäri voi määrätä uusia lääkkeitä , jotka eivät ole haitallisiasikiölle , josnainen on parhaillaanreseptilääke , joka ei ole tarkoitettu käytettäväksi raskauden aikana tai imetät .
5

Pyydä apua paino kysymyksiä . Vaikka monet erittäin ohut naisten ja erittäin suuret naiset onnistuneesti raskaaksi , liian vähän tai liian paljon rasvaa voi keskeyttäähormonitasotkehon mukaan National Institute for Health . Muista kysyälääkäriltä, ​​jos olet tyypillisellä " terveitä " painoalue . Jos et ole , selvittää, mitä vaiheita voit liikkua tällä alueella .
6

Pyydäsynnytystä vitamiini reseptiä . Varhaisessa raskausviikon foolihappoa on tärkeää estää sikiövaurioita; useinnaiset ei ymmärrä hän raskaana, kunnes tämän jälkeen kriittinen aika on kulunut . Ne valmistautuvat raskaaksi olisi toteutettavasynnytystä vitamiini ennen , aikana ja jälkeen hedelmöityksestä .
Ovulaatio kartoitus
7

Lataa ja tulostapohjapinta lämpötila kaavio . Useita sivustoja, jotka tarjoavat heille ilmaiseksi kuuluvat Ovulaatio - Laskin , FertilityFriend tai BabyHopes .
8

Asetalämpömittari teidän vieressä yhdessäovulaation kaavio jakynä .
9

Ota lämpötila samaan aikaan joka aamu , joka alkaaensimmäisenä päivänä kuukautiskierron . Lämpötila on otettava ennen sängystä tai tehdä mitään muuta .
10

Tallenna ja seurata perusinsuliinin lämpötila koko kuukautiskiertoa . Lämpötilan nousu osoittaa ovulaation tapahtuneen . Käyttämällä kaavion , voit alkaa ennustaa ovulaation aikana .
11

olla yhdynnässä ennen , aikana ja jälkeen normaalin ovulaation päivä . Toista kuukausittain kunnes käsitys .
Ovulaation ennustaminen Kit
12

Tarkistapaketin , mitkä päivät ovatparhaat päivät alkaa käyttääpakki mukaan kuukautiskierron .

13

oikea päivä , virtsata jokokeppiä tai kuppiin , mukaansuuntiin tarjottavistapakki .
14

Muista kastellakeppiä tai liuska virtsanaika kuvataanopetusta .
15

Josluteinisoivan hormonin ( LH ) aalto havaitaan , olla yhdynnässä , että päivä ja kaksi päivää havaittuaanaalto.

16

Toista kuukausittain kunnes käsitys .
kuukautiskierto
17

Aloita pitää kirjaa kuukautiskierron alkaen ensimmäisestä bleed päivämäärä .
18

Aloita yhdynnässä 14 päivää osaksi kuukautiskierto .
19

Toista kuukausittain kunnes käsitys .