Miten auttaa vauvaa kääntymään pään alas -asentoon kohdussa
Ideaali synnytysasento: pään alas, kasvot selän puolelle, selkä vatsaa vasten. Tämä linjaa vauvan helpoimman reitin pävien läpi. Jalkoilla alas, sivulle tai kasvot vatsaa vasten → riski komplikaatioille, vaikeampi läpäisy pävien läpi, kipuisempi avaaminen, mahdollinen keisarinleikkaus. Jos vauva on epäoptimaalisessa asennossa, kääntäminen pään alas parantaa onnistuneen synnytyksen todennäköisyyttä.
Ohjeet
Lääkäri/kätilö manipuloi vatsaa (ECV) 36 vk jälkeen. Rentouda vatsalihakset lääkkeellä tai tahdolla. Toista ECV, jos eka epäonnistuu.
Eteenpäin kalteva inversio. Polvet ja lanteet 30–50 cm pään yläpuolella turvallisessa asennossa. Esim. polviASKELMAN yläpäällä, käsivartesi tukee. Joku pitää olkapäitä kiinni. Pidä asento 1–2 min → nynnylihakset venyvät. Toista 2 kertaa, jos vatsalihakset ovat laaksia (tunnet helposti vauvan raajat). Toista 1–2 kertaa vrk useita päiviä, jos lihakset kovia (et tunne raajoja).
Alexander-tekniikka 36 vk alkaen. Polvi ja kädet matolle, kädet olkapäiden alla, polvet lanteiden alla. Rypäile hitaasti, vedä jalka hitaasti niin että se koskettaa maata. Mukava rytmi, syvä hengitys, tauko askeleiden välissä. Kuvittele yhtä hiusta vetävän eteenpäin. Pysähdy 10 min, asennu polvi-rintaan-positiioon. Pää ja käsivartet lattialle, kädet avointena olkapäiden viereen, niska suorassa linjassa. Rentoudu hetki ennen nousua. Toista 2–3 kertaa vrk kunnes vauva kääntyy.
-
Muistan selkeästi ensimmäisen kerran, kun toimitin ensimmäisen lapseni päiväkotiin. Olin niin pelokas jättää hänet ja huolestuin, ettei hän saisi samaa TLC:tä (tender loving care) kuin kodissa. Uutena äitinä miljoona mitä jos juoksi mielelläni. Mitä -
Internet on kipeästi täynnä herkullisia reseptiä ja ruokaiideoita, mutta yksi uusi äiti on kaivaa nisykän verkko-ruokamaailmaan, joka keskittyy siihen, mitä monet perheet tarvitsevat: ruoka-ideoihin, jotka ovat terveellisiä, helppoja ja 100 % WIC-hyv -
Me tiedämme jo, että liekinestysaineiden altistuminen voi vaikuttaa negatiivisesti vauvojen ja nuorten lasten motoriitaitoihin, oppimiseen, muistiin ja kuulemiseen. Mutta uusi tutkimus osoittaa, että samoilla liekinestyskemikaaleilla – joita lisätään
