Miten auttaa vauvaa ylösalaisin kohdussa
paras asentovauva olla syntyvyyden on pää alaspäin , päin selkärangan ja selkä vasten vatsaa. Tämä kanta linjat vauvaa vartenhelpoin polun kautta lantion . Vauvat , jotka on sijoitettu jaloillaan alas , valehtelee sivuttain tai jopa päin vatsaa kohdatasuurentunut komplikaatioiden synnytyksen aikana . Heillä onvaikeampi istuva kautta lantion , joka voi johtaaenemmän tuskallista työ- ja mahdollinen keisarinleikkauksella . Jos vauva onepäoptimaaliseen syntymä asemassa , yrittää kääntää vauvan pää alaspäin voi lisätä kertoimellaonnistuneen syntymän kokemus .
Ohjeet
1
Onko lääkärin tai kätilön kevyesti manipuloida vatsasi - -menettelyä kutsutaan Ulkoinen Cephalic Version ( ECV ) - sen jälkeen 36 viikkoa kannustaavauva " kuperkeikka " osaksipää alaspäin asennossa . Rentoudu vatsaasi lihaksia menettelyn aikana lääkityksen tai tahallinen vaivaa. ToistaECVtoisen kerran , jos ensimmäinen yritys ei toimi . ( Katso Viitteet 3 )
2
Käytäeteenpäin kallellaan inversio auttaavauvan liikkua oikeaan päähän - asennossa . Nosta polvet ja lonkat 12-20 tuumaa pään yläpuolella turvalliseen paikkaan pääsee helposti ylös putoamatta . Esimerkiksi polvistua yläreunassaportaita ja pidä itsesi kädet ,pari askelta alas . Pyydä joku pidä hartiat tukevasti tukea teitä . Pidäasento yhdestä kahteen minuuttia venyttämään kohdunkaulan nivelsiteet . Toista kaksi kertaa , jos vatsan lihakset ovat löysällä - voit helposti tunnistaa vauvan raajat ja pää painamalla vatsaan . Toista yksi tai kaksi kertaa päivässä usean päivän , jos vatsan lihakset ovat tiukat - et voi tunnistaa vauvan raajat ja pää ihon läpi .
3
YritäAlexander Technique kääntäävauvan pää alaspäin alkaen 36 viikkoa tai myöhemmin . Polvistu kädet ja polvet matolle , pitämällä kädet suoraan alla hartiat ja polvet suoraan alla lantiolla . Aloita ryömiä hitaasti , varovasti vetämällä yhdellä jalalla niin se vielä hieman koskettaa lattiaa . Siirrä mukava rytmi , hengitä syvään ja tauko vaiheiden välillä . Kuvittele, että olet parhaillaan hitaasti vedetään eteenpäin yhden hiukset . Lopeta 10 minuutin kuluttua ja nojata eteenpäinpolvi -to - rinnassa asentoon . Laita pään ja käsivarsien lattialle , aseta kädet litteä vieressä pään ja pitää kyynärpäät suorassa linjassa hartiat . Rentoudu muutaman minuutin ennen ylösnousua . Toistatekniikka kaksi tai kolme kertaapäivässä, kunnes vauva kääntyy .
-
Asian American and Pacific Islander (AAPI) -yhteisön uutiskierros on ollut tuhoisa viime kuukausina, lukuun ottamatta säännöllisiä valon välähdyksiä, kuten Chloé Zhaon äskettäinen uraauurtava Oscar-voitto. (Zhao on toinen nainen Oscar-palkinnon histo -
Journalisti ja podcast-juontaja Paula Faris tietää aivan liiankin hyvin, kuinka tuskallista raskauden menettäminen voi olla. Äskettäisessä The View -esiintymisessä hän paljasti kärsineensä kolmannen keskenmenon kesällä. Vaikka menetykset ovat olleet -
Uutena vanhempana, joka valmistautuu palaamaan työelämään, tai vanhempana, joka tarvitsee vain aikaa itselleen, valitsemasi lastenhoidon tyyppi riippuu useista tekijöistä. Työskentelevätkö toinen tai molemmat vanhemmat kodin ulkopuolella? Tarvitsetk
