Mitä ovat vatsanauhat (maternity bands)?
Vatsanauhat, joita kutsutaan myös belly bandeiksi, ovat venytyskykyinen kangan nauha, jota käytetään vatsan kaaren alle tukeen raskauden aikana. On useita tyyppisiä vatsanauhoja, ja ne ovat saatavilla laajassa värivalikoimassa ja tyyleissä. Ne on helppo tilata verkosta, ja ne voi tehdä itsenä kotona, riippuen valitun nauhan tarkoituksesta. Harkitse vatsanauhan vaikutuksia ennen valitsemista itsellesi.
Tarkoitus
On monia syitä, miksi naiset käyttävät vatsanauhoja. Raskauden aikana vatsanauha tarjoaa tukea vatsalle, jakamalla juuri saadun painon. Se voi auttaa tukea alatassia. Vatsanauhat luovat myös hoikkaamman siluetin, mahdollistaen odottavan äidin käyttää enemmän muotoiluvia vaatteita raskauden aikana. Ne käytetään myös raskauden jälkeen vatsan puristamiseen ja naisen ruumiin palauttamiseen entiseen muotoonsa.
Kiistely
WebMD:n mukaan lääketieteellisessä yhteisössä on sekaisin mielipiteitä vatsanauhojen käyttämisestä raskauden jälkeen ruumiin muodon palauttamiseksi. Joitakin lääkäriä sanovat, että nauha tiukentaa vatsaa ja estää elämänpystyjen turvottumista, kun toiset vertaavat sitä kudottuihin sitoihin, joita käytetään fadi-dietojen yhteydessä. Ennen vatsanauhan käyttöä keskustele lääkärisi kanssa parhaan ratkaisun löytämiseksi tilanteellesi.
Toimintaperiaate
Raskauden aikana useimmat naiset kokevat alatason kipua. He eivät vain kanna enemmän painoa uudessa alueessa, vaan tämä uusi painonjako voi myös vaikuttaa huonoon asentoosi, kun he kantavat sitä. Istuvat, seisovat ja kävelevät uudella tavalla, mikä aiheuttaa stressiä alatason lihaksille. Vatsanauha auttu tukee vatsaa ja jakaa painon myös lonkkien. Tämä lieventää stressiä selkälihaksille ja nauhan tiukkuus parantaa myös naisen asentoa.
Vatsanauhan tekeminen itse
Voit tehdä vatsanauhan itsesi yhdellä joalla venytyskykyisestä neulekankaasta. Leikkaa neulekangas neliöksi, joka on n. 30 cm leveä ja tarpeeksi pitkä ulottuvaksi ympäri ruumiittasi. Ompeloi pitkät reunat ja ompeloi lyhyet reunat yhteen silmukaksi. Jos vatsanauha on liian loosa, ota nipistys kankaasta ja ompeloi se uudelleen kiinni.
-
Loistavan hoitotyön löytäminen – olitpa sitten nanny, hoitaja, seniorihoitaja, siivousapulainen, lemmikkienhoitaja tms. – voi olla vaikeaa. Monet käyttävät samaa vanhaa lähestymistapaa. He hakenevat työhön, odottavat vastausta, menivät haastatteluun -
Koulu on loppunut kesäksi ja hoiteltavillasi on paljon energiaa ja aikaa. Mitä hoitaja tekee? Ryhdy yhteen perustamaan hoitajaleirin. Hoitajaleiri on ryhmäaktiviteetti, joka yleistyy entisestään hoitajien ja perheiden keskuudessa. Sen sijaan, että j -
Olemme nähneet monta hoitajaa, jotka postittavat kysymyksiä Yhteisömme siitä, miten he pitäisi käsitellä tilannetta, kun hoidettavat lapset sairautuvat. Niinpä päätimme kysyä faneiltamme Care.comin Facebook-sivulla: Mitä he tekisivät, kun hoidettava
