Miten tehdä vatsa-aika hauskaksi
Tänään vauvat eivät viitä paljon aikaa vatsallaan. Lääkärit suosittelevat nyt, että vauvat nukkuvat selkäasennossa, vähentääkseen vauvan yllättävän kuolleisuussyndrooman riskiä. Monet vauvat istuvat pitkiä aikoja vauvanvaunuissa. Mutta vauvien on viettävä aikaa vatsallaan vahvistaakseen vatsalihaksia ja niskaa sekä estääkseen plagiocephalyn, epänormaalin tasoitumisen pään takaosassa. Mutta monet vauvat eivät pidä vatsa-ajasta, joten vanhemmat välttelevät sitä. Voit tehdä vatsa-ajasta hauskemman molemmille sinulle ja vauvalle.
Tarvittavat aineet
- Iso lakana lattialle
- Värilliset vauvan lelut
Ohjeet
Aloita vatsa-aika mahdollisimman aikaisin vauvasi kanssa, neuvoo American Occupational Therapy Association. Mitä aikaisemmin aloitat, sitä helpompi on vauvalle tottua tähän asentoon. Aloita 3–5 minuutin kerrallaan ja lisää aikaa asteittain, kunnes hän viettää 20–30 minuuttia päivässä vatsallaan. Älä jätä häntä keinuun tai vauvanvaunuun koko päivän; kanna häntä olkapäälläsi tai pidä hän kyynärpäälläsi estääksesi pään tasoitumisen.
Tarjoa kannustinta vauvalle nostaa päätään. Pieni vauva ei ole lihaksistaan riittävän vahva nostaa päätään katsomaan mielenkiintoisia asioita edessään – kuten värillisiä leluja tai perheenjäseniä. Mutta olemalla suoraan hänen näkökenttänsä edessä tai laittamalla lelut sinne, missä hän näkee ne – asettele ne puoliympyrään hänen ympärillään – jos hän nostaa päätään vähänkin, annat hänelle syyn kehittää nuo lihakset.
Pysy lattialla vauvan kanssa vatsa-ajan aikana. Sen sijaan, että vain heität hänet lakanaalle ja menet pois, vinkkeile leluja hänen edessään, puhu hänelle, laula tai auta häntä pysymään tässä aktiviteetissa ilman tylsyyttä. Vaihda tarjoamiasi leluja sijaan, että laitat samoja asiat hänen edestään joka kerta.
Laita asiat hieman ulottumattomiin, jotta hänellä on syy alkaa liikkua. Tänään vauvat ovat joskus hitaampia kääntymään, istuun ja rypistämään vatsa-ajan vähennyksen ja heikomman lihasten vuoksi, raportoi Baby Zone. Kun hän kehittää kykyä liikuttaa itseään eteenpäin, anna hänelle syy liikkua laittamalla suosikkilelut hieman ulottumattomiin. Kun hän kasvaa vahvemmaksi, siirrä esineitä etäisemmälle.
Vaihtele vatsa-ajan asennot. Voit asettaa vauvan vatsalle harjoituspalloon, pitäen hänet paikoillaan. Asettaminen vatsalle vyötäröllesi antaa hänelle tarvittavan vatsa-ajan, sekä sinun kanssa olevan kontakin, jonka hän nauttii.
-
On aika ajatella uudelleen, miten opetat lapsillesi aakkoset – ja saada enemmän kivaa ja lukumenestystä samalla! Lukuleikit ei tarvitse aina tapahtuakaisten kaikun alla kirjan yllä. On tapoja oppia aakkoset ja muut tärkeät lukemisen perusteet ja rake -
Lapsesi kasvaa! Hän on saavuttanut sen iän, kun on aika aloittaa esikoulu. Mitä voit tehdä auttaaksesi lastasi valmistautumaan esikouluun? Tässä vinkkejä, jotka auttavat sinua. Lue ääneen! Kaikkienlaisten lähteiden mukaan ääneen lukeminen lapselles -
Koronakriisin jatkuessa monet pitävät hengitystään rokotteen odotuksessa. Yli 165 rokotekandidattia on kehitteillä, joista useita testataan jo ihmisillä kliinisin kokeiluissa. Kun tutkijat yrittävät tiivistää vuosia kestävän prosessin vain 12–
