• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Vauvan mukavuuden varmistaminen kesäkuumassa

Kesä on aiemmin tarkoittanut huoletonina päivinä uima-altain rannalla – mutta uutena äitinä olet nyt enemmän huolissasi vauvan turvallisuudesta kuumassa. Ylipeittää vauva, ja hän voi sairastaa vihaan kuumaruutista. Altistaa hänen haavoittuvansa ruumiinsa kuumille olosuhteille, ja hän voi altistua kivulliselle aurinkopaistelulle tai kuumahypoksemille, vakavalle sairaudelle, joka tunnetaan korkeasta feberista ja nopeasta hengityksestä. Ylikuumeneminen on myös linkitetty äkilliseen vauvan kuolemaan (SIDS), kuolemaansa nukkumishäiriöön. "Vauvat nukkuvat syvällisesti, kun heillä on kuuma, mikä tekee heistä vaikeasti herättäviä, mikä saattaa lisätä SIDS-riskiä," selittää Bruce Epstein, M.D., lastenläkäri Pinellas Parkissa, Floridassa.

Jotta varmistat, että pienenesi pysyy viileänä ja suojattuna pitkien, kuumien kesäpäivien aikana, tutki asiantuntijoidemme neuvoja.

Ymmärrä kuuman vaikutus vauvaan

Kun lämpötila nousee 27 Celsius-asteen (80 Fahrenheit) yli, ruumiilla on hankalampaa jäähdyttää itsensä – varsinkin vauvilla. Amerikkalainen lastenläkäriakatemia (AAP) ei virallistunut vauvoista ja korkeista lämpötiloista, mutta Dr. Jan Montague, Good Samaritan -sairaalan lastenlääketieteen johtaja Suffernissa, New Yorkissa, suosittelee välttelemään kuumaa mahdollisimman paljon. "Ei ole ok viedä uutta syntynyttä tai mihinkään vauvaa ulos, kun on erittäin kuuma – yli 27 astetta tai niin," hän sanoo. "Vauvat eivät voi hikeä, mikä on ruumiisi tapa jäähtyä, joten he voivat kärsiä kuumahypoksemia paljon nopeammin kuin vanhempi lapsi tai aikuinen." Lisäksi vauvat voivat sairastua nestetasapulaan nopeammin.

Valitse oikeat vaatteet

Jos olet sisällä, pukeudu vauva tiukasti sitouvissa, kevyissä vaatteissa, mielellään luonnonkuituisista, kuten puuvillasta, joka imeytys hikeä paremmin kuin synteettiset kangast. Hyvä sääntö: "Pukeudu vauva samalla tavalla kuin olet itse pukeutunut," Dr. Epstein sanoo. "Jos sinulla on lyhyt housut ja T-paita, se on hyvä hänellekin." Ulkona laita häneen vaaleanväriset pitkät housut, pitkävarteinen paita ja laaja kynny-hattu suojaamaan kasvojaan. Vastaa vetoa jättää hänet altistuneeksi harmaalle päivälle, sillä haitalliset säteilyt voivat päästä pilvien läpi.

Varmista hyvä ilmanvaihto

Koska vauva ei hikee tehokkaasti, hän voi ylikuumenna paljon nopeammin kuin aikuinen. Siksi et koskaan saa jättää vauvaa kuumaan huoneeseen tai parkattuaan autoon. Jopa muutaman minuutin kuluessa saattaa aiheuttaa hänen lämpötilansa nousun ja ääripäisissä tapauksissa osoittautua elämänvaaralliseksi.

Lisäksi, älä ylipukeudu uusi syntynyt autoon. "Koska pitämme vauvat melko tiukasti turvavyöpyörässä ja selkäsuuntaan, se voi tulla melko kuumaksi, joten pukeudu hänet yhteen kevyteen kerrokseen vain, ei hatuja tai jalkoja peitettyinä – vauvat siirtävät osan lämmöstään pois jäähdyttääkseen itsensä jaloistaan ja päästään," Montague sanoo. "Myös varmista, että aurinko ei paista vauvan päälle ajon aikana." Voit käyttää ikkunan suojakalvoa aurinkopaistteen välttämiseksi.

Käytä kesäystävällistä vauvan kantotaulua

Sinun ruumiisi lämmön ja kantotaulun tiukka tila voivat tehdä vauvasta kuuman ja harmissaan muutamassa minuutissa. Valitse kantotaulu, joka on valmistettu kevyestä nailonista snarkeemasta kuin raskaasta kankaasta, kuten villasukasta. Jos lapsen kasvot alkavat näyttää punaisilta, ota hän kantotaulusta pois heti. "Voit auttaa pitämään vauvan viileänä suutelemalla hänen kätensä ja jalkansa vedellä tai pyyhkimällä hänet märkällä liinalla ajoittain," Montague sanoo. "Kevyt kantotaulu, joka on valmistettu ohueesta materiaalista, pitää hänet viileämpänä kuin paksu, tumma materiaali."

Pidä hän hydratoituna

Vaikka et näe hikeä tippuvan vauvan otsasta, hän voi menettää tärkeää nestettä hikeämällä kuumassa ilmassa. Punainen kasvo, lämpimä iho kosketuksessa, nopea hengitys ja levottomuus voivat olla varoitusmerkkejä nestetasapulasta. Koska alle 6 kuukauden vauvat eivät saa juoda vettä (yli 6 kuukauden vauvat voivat ottaa pieniä määriä), korvaa menetetyt nestet antamalla hänelle lisää muotivostetta tai imettämällä useammin. Vauvien tulisi juoda ainakin 50 prosenttia enemmän kuin normaalisti kesällä (normaali nestetasapulo on vähintään kaksi unssia per naula päivässä), joten kymmenen naulan vauva, joka normaalisti ottaa 20 unssia, tulisi tarjota vähintään 30 unssia. Varmista myös, että uusi syntynyt on yhtä monta märkkää luurankoa kuin yleensä.

Ajoita ulkoilut viisaasti

Huonoin aika vauvalle (ja sinullekin) olla ulkona on välillä 10 aamulla ja 2 iltapäivällä, kun aurinko tekee eniten vahinkoa ihoon, sanoo Eric Siegel, M.D., ihoasiantuntija Millburnissa, New Jerseyissä. Suunnittele ulkoilut ennen tai jälkeen tämä huippukausi.

Seuraa kuumahypoksemia

Kun olet ulkona pienesi kanssa, seuraa häntä tarkasti kuumahypoksemia merkeille. "Jos hän on ylikuumenunut, hän voi tulla erittäin害ies tai ärsyyntyneeksi, tai hän voi tulla erittäin lethargiseksi ja ei herää syömään tai juomaan," Montague sanoo. Katso myös, onko hän punainen tai tuntuu kuumemmalta kuin normaalisti. "Kun ylikuumeneminen tulee vakavammaksi, hän saattaa olla enemmän unelias, saattaa oksentaa, ja hänen iho saattaa mennä kosteasta erittäin kuivaksi," Broder sanoo. "Hän voi sairastua feberiin. Vauva näillä merkeillä tarvitsee välittömää lääketieteellistä huomiota."

Etsi varjostusta

Kun saavit rannalle tai puistoon, etsi suojattu paikka, kuten puun alle, sateenvarjon alle tai katton. Käsikäsittely rannalle on katto, joka on valmistettu aurinkonsa haitallisilta säteilyltä suojavasta kankaasta. Varmista, että siinä on läpikuultavat verkkosivut asianmukaisen ilmanvaihdon vuoksi. Aurinkolasit pienellesi voivat suojata hänen silmiään ja vähentää heijastusta; merkin tulisi todeta, että lasit estävät vähintään 99 prosenttia ultraviolettia (UVA ja UVB) säteilystä.

Ole varovainen aurinkovoiteen kanssa

Koska alle 6 kuukauden vauvalla on ohut, herkkä iho, yritä pitää hänet suorasta auringonvalosta pois. Mutta tilanteissa, joissa se on epäkäytännöllistä (kuten kylpeminen vedessä äidin tai isän kanssa), varmista, että hänellä on aurinkovoide. Amerikkalainen lastenläkäriakatemia sanoo nyt, että on ok soveltaa minimaalinen määrä aurinkovoidetta vauvan altistuneelle iholle, mukaan lukien kasvot.

Yli 6 kuukauden vauvalle käytä aurinkovoidetta runsaammin ja useinemmin. Sovella uudelleen joka kaksi tuntia, tai aina, kun hän märkä tai hikee. Valitse vesikasvo aurinkovoide, joka on suunniteltu lapsille, aurinkosuojakerroin (SPF) vähintään 15. Sovella se myös vaatteiden alle. "Keskimääräinen puuvilla T-paita on SPF vain viisi," Dr. Siegel huomioi.

Ihon rauhuttaminen

Jos vauva hikee runsaasti kuumassa, kosteassa säässä, pieniä punaisia pistoksia voi alkaa kasaantua hänen kaulaansa tai liekkeihin, ihojen kalvoihin polvien takana tai kyynärpäiden kalvoihin. Kuumaruutista helpottaakseen, ota hänestä kiinni vaatteet ja pukeudu häneen tiukkaamattomiin puuvilla vaatteisiin (tai pelkkään luurankoon), ja sovella maissitärkkelysvauvan puderia vaarantuneille alueille. Pitää häntä viileässä, hyvin ilmanvaihdossa huoneessa auttaa helpottamaan oireita.

Aurinkopaistos, joka tunnetaan kuumasta, punaisesta, turvottuneesta ihosta, joka on kipuinen kosketuksessa, voi aiheuttaa vauvalle jopa suuremman vaivan. Ota yhteyttä lääkäriin välittömästi, jos alle vuoden vauva saa aurinkopaistos. Hän todennäköisesti neuvoo soveltamaan viileää (ei kylmää) kraanivettä, jota seuraa kosteutusvoide, palanut alueeseen. Älä purista kuplia; ne suojaavat infektioilta. Vauvan parasetamoli tai ibuprofeeni voivat olla sopivia kivun lieventämiseen.