• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Vauvan hieronta

Vauvahieronta

Hieronnasta on erityisiä etuja vauvoille:

• Se auttaa luomaan erityisen fyysisen läheisyyden, joka osoittaa vauvallesi, että rakastat häntä.
• Jos epäilet omaa lempeyttäsi, hieronta voi auttaa sinua tottumaan käsittelemään vauvaasi hellästi ja rakastavasti.
• Se stimuloi vauvasi verenkierto-, ruoansulatus- ja hengityselimiä.
• Se voi helpottaa vauvasi kaasukipuja, rauhoittaa häntä ja hiljentää häntä, kun hän näyttää kiusaalta.
• Tutkimukset ovat osoittaneet, että hieronta jopa parantaa ennenaikaisesti syntyneiden vauvojen kasvua ja kehitystä. (Ei vielä tiedetä, toimiiko se samoin täysiaikaisille vauvoille.)

Vauvansuojaus

Sinun ei tarvitse käyttää erityisiä öljyjä vauvan hieromiseen. Hieman kosteusvoidetta omiin käsiisi hieromalla voit hieroa sitä pehmeästi. Jos päätät silti käyttää öljyjä, hiero hieman vauvan käsivartta noin 30 minuuttia ennen hieronnan aloittamista. Tällä tavalla, jos hänellä on allerginen reaktio, et ole vaikuttanut hänen koko kehoonsa.

Lyhyesti sanottuna hieronta voi tuottaa suurta iloa sekä vauvallesi että sinulle. Jos haluat kokeilla pikkulasten hierontaa itse, voit tehdä sen seuraavasti:

1. Valitse aika, jolloin sinua vähiten häiritsee tai häiritsee. Irrota puhelin tai anna puhelinvastaajan ottaa puhelut vastaan.
2. Etsi lämmin, hiljainen ja mukava paikka. Aseta vauva selälleen lämpimälle pyyhkeelle. Jos hän vastustaa olemaan täysin alasti (kuten jotkut vauvat tekevät), riisu vain paitansa aloittaaksesi ja peitä sitten vartalo ja riisu housut, kun alat hieroa hänen alaosaansa.
3. Työ pää alaspäin ja keskeltä ulospäin. Aloita hieromalla kevyesti vauvan päätä, otsaa ja hänen kasvojensa sivuja. Siirry sitten hänen kaulaansa ja hartioihinsa. Käytä hellästi puristamalla liikutessasi hänen käsivarsiaan alaspäin. Hiero sitten varovasti hänen rintaansa ja vatsaansa. Purista hellävaraisesti hänen jalkojaan, nilkkojaan, jalkojaan ja varpaitaan. Lopeta pitkillä kevyillä vedoilla pitkin hänen vartaloaan päästä varpaisiin.
4. Käytä kevyitä, lempeitä ja tasaisia ​​vetoja koko hieronnan ajan. Jotkut vauvat pitävät pyörivistä liikkeistä. Katso vauvaasi usein silmiin ja hymyile hieroessasi häntä. Hiljainen puhe (ehkä kerronta hieronnasta) voi auttaa pitämään hänet rauhallisena, mutta kosketuksillasi itsessään pitäisi myös olla rauhoittava vaikutus.
5. Jos vauva vaikutti nauttivan hieronnasta, käännä hänet vatsalleen ja hiero hänen selkäänsä ylhäältä alaspäin. Mutta jos hän on levoton, älä pakota asiaa. Muista, että yksi pikkulasten hieronnan eduista on fyysisen läheisyyden tunteen rakentaminen fyysisen kamppailun sijaan!

Muista käyttää erittäin hellävaraisia ​​vetoja. Loppujen lopuksi hän on vasta vauva. On mahdollista, että hänellä ei ole kipeitä tai vetäytyneitä lihaksia, jotka vaativat laajaa fysioterapiaa. Keskity siis lempeisiin, rakastaviin kosketuksiin, joista sekä sinä että vauvasi nauttivat.