Mastitiisin ehkäisy
Mastitiisi on imettävien äitien kokeema rintatulehdus. Jäljittämättä jäänyt se voi johtaa rintainfektiin, joka vaatii antibiootteja, tai rintasyöpään, joka vaatii tyhjennystä, joten on tärkeää hoitaa se heti. Mastitiisin ehkäisy on avainasemassa ja se onnistuu useilla tavoilla.
Ohjeet
- Lievennä rintojen ylivatsaus välittömästi. Tarjoa vauvalle rintasi, vaikka hän ei ole vielä osoittanut nälkäsignaaleja. Jos et pääse häntä imettämään, imete sen sijaan, mikä myös pitää maidontuotannon yllä. Maito, joka pysyy kanavissa liian kauan, tiiviytyy ja voi johtaa mastitiisiin.
- Vaihda puolta, kun vauva on tyhjentänyt toisen rendän täysin. Jos hän ei tyhjennä toista rintaa kokonaan, tarjoa hänelle sitä rintaa ensiksi seuraavassa imetyksessä. Vaihda imettelyasentoa ja varmista, että vauva kiinnittyy oikein.
- Noudata sääntelientä imettelyaikataulua. Jos olet poissa vauvasta tai olet suunnitellut pullonannoksen, varmista imettää sen sijaan.
- Lepää runsaasti, mutta älä nukku vatsalle tai missään asennossa, joka puristaa rintoja. Huolehdi itsestäsi fyysisesti ja henkisesti ja minimoi stressi mahdollisimman paljon.
- Tunne mastitiisin oireet, sillä varhainen hoito voi estää sen pahenemisen. Jos rintasi on punainen, tulehdunut tai kipuinen (yhdellä alueella tai kokonaan) ja tunnet itsesi influensaoireisena, saatat kehittää mastitiisia. Jos sinulla on kuume 38,3 °C tai enemmän, sinulla on todennäköisesti rintainfektio. Ota yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian hoito-ohjeita tai ajanvaraukseen varten.
-
Kun kesä koittaa loppuaan, lapset tietävät, mitä on tulossa. Se on paha k-sana: Koulu. Fuu! Mutta koulun ei tarvitse olla synonyymi pelon ja inhon kanssa, lapsillesi. Olipa se kyseessä lapsesi ensimmäinen kerta koulussa tai he ovat jo käyneet useita -
Kaikki vanhemmat haluavat lapsensa kasvavan terveiksi, vahvaksi ja kestäviksi. Yksi tapa varmistaa heidän hyvinvointinsa on kannustaa teinisi tekemään oikeat ruokavalinnat nyt. Jos he oppivat keittämään ja syömään terveellisiä ruokia kodissa, he ova -
Mutta ää-äiti! Tuttu kuulostaa? Lapset vinovat kaikissa ikäissä, olipa kyseessä taapero, joka haluaa uuden lelun, tai teini, joka haluaa olla ulkona tunnin ajan myöhään porttikielon jälkeen. Vinaileva lapsi on varmasti hermostuttava, niipä raiska täm
