Miten kasvattaa "villilapsia" teknologia-aikakaudessa (vinkki: laita Facebook pois)
Itsenäisyyden tuoksu, seikkailun silmä, uteliaisuuden henki: Tervetuloa Villilapsen kesään. Tässä vanhempaisuus-sarjassa, "Miten kasvattaa villilapsia", tutkimeen kaikki syyt, miksi kannustaa lasta omaksumaan ulkoilma, aloittamaan omat ekspeditionsa ja antamaan mielikuvitukselle lentää, no, vapaasti.Työstäessä tätä Villilapsi-sarjaa oli yksi hyvin moderni elefantti huoneessa: Miten teknologia rooli lastenhoidossa? Tietenkin on se yleinen kysymys: kuinka paljon ruutuaika on sopivaa ja missä iässä? Miten edistää harrastuksia ja kiinnostuksen kohteita teknologian ulkopuolella, varsinkin kun ystävillä on siihen pääsy? Miten sinä, vanhempi, sitoudut teknologiaan lapsesi läsnäollessa? Ja sitten on se kerros: milloin lasten antaminen teknologiaan toimii heidän turvallisuutensa välineenä?
Nämä ovat vaikeita kysymyksiä mille tahansa vanhemmalle, joka pyrkii mielikuvitukseen ja luonnon rakastamiseen. Kaikki fietsee olevan toisensa vastakohtaisessa, eikö? Ja valitettavasti emme pysty antamaan tässä vaiheessa tiukkoja sääntöjä: Teknologia kehittyy jatkuvasti, ja tutkimus siitä, mitä se tekee aivoillemme, kertyy. Mutta on tietoa, jota voimme jakaa, asiantuntijoilta ja saatavilla olevista tutkimuksista. Ja, ehkä yllättäen, se alkaa kaikkia vanhempien käyttäytymisestä.
Häiriöt heikentävät yleistä nauttimista.
Jos löydät itsesi kämmenpuhelimesta perheillallisen aikana, et ole yksin: Viimeaikaisessa Child Development-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa vain 11 % vanhemmista ilmoitti ei-teknologisia keskeytyksiä. Mutta samassa tutkimuksessa data osoitti, että vanhempien teknologiakäyttäytyminen voi johtaa käyttäytymisongelmiin kuten yliherkkyyteen, kuumaan luonteeseen ja hyperaktiivisuuteen.
Toinen tutkimus ehdottaa, että vanhempien ennustettavuus on avainasemassa, ja keskeytykset (ehkä sähköpostien tai Facebookin tarkistamisesta) voivat vaikuttaa aivokehitykseen, erityisesti ilo-antureihin. "Ihmeellisesti haluamme kasvattaa lapsia, jotka nauttivat asioista, olipa kyseessä luonto tai muuta", sanoo tutkimuksen kirjoittaja Tallie Z. Baram, M.D., Ph.D. "Kuvittele äiti vuorovaikuttavan lapsensa kanssa: Hän nostaa leluun, asettaa sen pöydälle. Hän nostaa toisen leluun, asettaa sen pöydälle. Hän on sitoutunut leluun ja näyttää innostuneelta; lapsi on sitoutunut ja heidän ilonsa järjestelmä reagoi." Ja kun tämä vuorovaikutus häiriöt, se voi osoittaa lapselle, ettei tämä ole tarpeeksi mielenkiintoista tai palkitsevaa stimuloimaan iloa.
Yksi vinkki Jessica Abolta, vanhemmalta ja kirjailijalta Unfiltered: How To Be As Happy As You Look on Social Media: Poista sosiaalinen media puhelimestasi tai siirrä se ainakin viimeiselle ruudulle, jotta se ei ole niin läsnä. Myös: Sammuta kaikki ei-kiireelliset ilmoitukset. "Olemme alkanet luoda tämän haamahinäta mieleemme, joten luulemme, että joku kommentoi Instagramissamme tai lähettää viestin ja kuvittelemme hinän, mutta se ei ole siellä. Se on vain FOMO-elementti. Ja näin olet aiheuttanut häiriön ilman syytä."
He oppivat, ettet he koskaan ole teknologiavapaana.
Yksi teknologian positiivisista puolista voi olla se, että vanhemmat voivat tuntea, että he voivat olla heti yhteydessä, jos jotain tapahtuisi. Tämä on tietysti lohdullista monille aikuisille. (Miten se ei voisi olla? Olet vain yhden puhelun etäisyydessä mistä tahansa ongelmasta tai onnettomuudesta.) Mutta valitettava sivuvaikutus: Opetat heille, ettet he koskaan ole ilman kännykkää. Ajattele omaa käyttäytymistäsi: Löydätkö itsesi toivovan, että voisit jättää kännykän kotiin ja mennä offlineen kerrankin? Lapsesi ansaitsevat saman tunteen.
"Asiassa on se, että vaikka lapsi menee tekemään omia asioitaan, heille annetaan älypuhelin, jotta vanhempi voi mikromaailmaa hallita ja olla jatkuvassa yhteydessä", sanoo lisensoitu psykologi Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Vanhempi on todennäköisesti aina yhteydessä heihin, 'Mitä teet nyt?' 'Onko kaikki hyvin?', joten jopa jos jotain tulee esiin, lapsella ei ole mahdollisuutta ratkaista asiaa itsenäisesti." Jos kyseessä on matala riski – ajattele kävelyä naapurin taloon leikkimään, paikallisen uimahallin vierailu – he ovat todennäköisesti hyvin tekemässä oman matkansa ilman puhelinta tai digitaalista valvontaa. Jos tämä aiheuttaa stressiä ajatellessakin, vain harkitse omaa lapsuuttasi: "Mitä sinä teit, kun olit lapsi?"
On monia tapoja luoda teknologiavapaita kiinnostuksen kohteita.
Olemme äskettäin puhuneet lapsesi opettamisesta rakastamaan luontoa: Sama soveltuu lapsille, jotka nauttivat ruutuaikasta. Ensin, varmista, että olet innokas siitä, mitä tutustutat heille – olipa kyseessä retki tai puutarhanhoito – rajoittaen omia häiriöitäsi, tietysti. Sitten prioriteetti teknologiavapaalle ajalle ajoittamalla etukäteen: Ehkä huomaat, ettei sähköpostien tarkistamatta jättäminen ole realistista työaika aikana, joten älä ajoita luontoaikaa lapsesi kanssa silloin, kun odotat kännykän hinän. Jos lapsi osoittaa vastarintaa ruuduttomalle ajalle, ota viitteitä siitä, mitä he nauttivat teknologiasta. Onko kyseessä videopeli tehtävillä ja pulloilla? Luo ulkoilma-arvokilpailu samalla elementeillä. Tykkäävätkö Instagramista? Vie he retkelle oikealla kameralla.
Teknologia on välttämätöntä, mutta varmista, ettei se ole kaikkea.
Emme ehdota, että sinun tarvitsee viedä kaikki näytöt pois kodistasi ja karkottaa kännykän ikuisesti: Se ei ole maailma, jossa enää elämme. Teknologia on saatavilla, läsnä, ja, kyllä, jopa välttämätöntä modernissa maailmassa. Ja tässä on asia: Lapsesi on tuleva kosketuksessa sosiaaliseen mediaan riippumatta, joten on tärkeää, että laitat perustan heidän mielenterveydelleen nyt.
"Yksi suurimmista asioista, joita sanon vanhemmille, on löytää aktiviteetteja, jotka saavat lapset ulos kanssasi, jotta he voivat löytää saavutuksen sosiaalisen median ulkopuolelta", sanoo Abo. "He tarvitsevat tarkoituksenmukaisuuden, joka ei ole sidottu puhelimeensa, ja arvostavat itseään sosiaalisen vahvistuksen yläpuolella. Ei mitään korvaa se tunne, että heidän omat ruumiinsa, voimansa ja päättäväisyytensä kantoi heidät mäen yläpuolelle, pitkälle retkelle tai maaliviivan yli. Kannusta lapsiasi, samalla muistuttaen heitä varovasti, ettei mikään määrä 'tykkäyksiä' voi ylittää saavutuksen tunnetta."
-
Kaiken stressin lastesi juhlaan suunnittelussa on helppo ohjata huomio lahjapusseista ja goody bag -pusseista – mutta se ei tarkoita, että sinun tarvitsee turvautua viime hetken roskiin. Auttaakseen päätämään, mitä laittaa goody bag -pusseihin, Cheri -
Yksi suosittu trendi, joka on hiljattain noussut verkossa vanhempuuden maailmaan, on äiti-arvostelukirjoitus. Näissä kirjoituksissa isät kertovat kaikesta kovasta, uuputtavasta, uuputtavasta työstä, jonka heidän naispariensa tekevät, ja sanovat sitte -
Vauvat itkevät yleensä, koska he ovat nälkäisiä, epämukavia, sairaita, loukkaantuneita tai etsivät läheisyyttä. Mutta joskus voit kokeilla kaikkea ja vauvasi ei lopeta itkemistä. Tässä on joitakin vinkkejä, jotka voivat auttaa lohduttamaan ja rauhutt
