• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten perfektionismi vaikuttaa vanhemmuuteen?

Perfektionistiset vanhemmat haluavat parhaan lapsilleen, mutta voivat usein viedä tämän halun liian pitkälle. Nykymaailmassa joustavuus ja sopeutumiskyky ovat menestymisen avaimia, ja perfektionismi tekee vastakkaisen – se konditoi käyttäytymistä kovaa ja antaumattomaksi. Korkeat standardit eivät ole itsessään paha asia, mutta viedessä liian pitkälle perfektionismi voi olla vahingollista sekä lapsille että vanhemmille.

Miten perfektionismi vaikuttaa vanhemmiin

Perfektionismi tekee vanhemmuudesta stressaavempaa, mukaan lukien Megan Leen johtama Ohio State Universityn tutkimus. Vanhemmat, jotka osoittivat korkeammat perfektionismin tasot, osoittivat myös vähemmän kykyä sopeutua vanhempien rooliin. Dr. Rick Nauert, PsychCentral-verkkosivuston artikkelissa, sanoo: "Paine olla täydellinen äiti tai isä voi kääntyä vastavirtaan, sillä paine olla virheetön voi alistaa vanhemmuustaitoja." Ohio State Universityn tutkimuksen mukaan isät voivat käsitellä perfektionismia paremmin kuin äidit. Äidit, joilla oli korkeammat standardit, osoittivat alhaisempia tasoja luottamusta vanhemmuustaitoihinsa, kun isät osoittivat korkeampia tasoja stressiä ja ahdistusta siitä, miten muut arvioivat heidän vanhemmuustaitojaan, mutta olivat todennäköisemmin hyötyneet tästä stressistä. Perfektionistiset vanhemmat mittaavat usein omenestystään lastensa saavutusten kautta, Psychology Todayn artikkelin mukaan. Vanhemmien halu lastensa menestyä validoimaan oman arvonsa asettaa paineita lapsille, jotka voivat itse ilmetä perfektionismina. Perfektionistiset lapset osoittavat korkeampia masennuksen ja ahdistuksen tasoja, jotka jatkuvat aikuisiän.

Miten perfektionismi vaikuttaa lapsiin

Lapset näkevät vanhempiensa asettaman paineen menestyä kritiikkina ja yrittävät olla itsensä perfektejä. Perfektionistit pelkäävät, että virhe tai alle täydellinen suoritus johtaa siihen, että muut ajattelevat heistä pahaa. Tässä tapauksessa perfektionistiset lapset pelkäävät, että mikään epäonnistumus pettää vanhempansa ja aiheuttaa heidän ajattelevan heistä vähemmän. Vanhempiensa perfektionistinen asenne ja usein epärealistiset odotukset voivat aiheuttaa psykologista ahdistusta ja ahdistusta, Psychology Todayn mukaan. Virheiden pelko konditoi lapsia välttämään haasteita, ja he muuttuvat jyrkemmiksi, vähemmän leikkisiksi ja vähemmän luoviksi. Koska he keskittävät niin paljon huomiota suoritukseensa, perfektionististen vanhempien lapsilla voi olla vaikeampaa oppia ja säilyttää tietoa. Lapset, jotka tavoittelevat täydellisyyttä, ovat todennäköisemmin alhaisen itsetunnon, joka vaikuttaa masennukseen ja ahdistukseen.

Miten perfektionismi vaikuttaa suhteisiin

Perfektionistien lapset havaitsevat viestin, että rakastaminen on sidoksissa täydellisyyteen. Yleensä perfektionistien lapset yrittävät jatkuvasti tyydyttää vanhempiansa, johtuen lasten omaksumaan saman perfektionistisen asenteen. Joskus lapsi, joka tuntee, ettei pysty koskaan tyydyttämään vanhempiensa, voi luovuttaa tai kääntyä kapinalliseen käyttäytymiseen. Tämä on erityisen totta nuoremmille serkkuille, jos he tuntevat, että vanhemmat sisarukset saavuttavat tosiasiallisesti täydellisyyden vanhempiensa silmissä.

Ehdotuksia perfektionismin estämiseksi

Paras puolustus lasten omaksumaan vanhempiensa perfektionistisia asenteita on kannustaa huippuluokkaa sen sijaan, että kannustettaisiin täydellisyyteen, sekä tukea lapsia heidän kokemaan epäonnistumisista, neuvoo Dr. Jim Taylor, psykologian professori San Franciscen yliopistossa. "Ilman epäonnistumisen pelkoa", Dr. Taylor huomioi, "lastenne voivat kääntää katseensa kohti menestystä ja hakea sitä sitoutuneesti ja innolla, tietäen, että rakastatte heitä mitä tahansa tapahduu." Lapsia on vapautettava olemaan itseään, olipa kyseessä sitten kengännauhojen sidottamatta jättäminen vanhemmaksi tai alle huippuluokan arvosana matematiikassa. Muuten lapset saattavat saada viestin, että he ovat vähemmän rakastettavia, kun eivät ole täydellisiä. Jos vanhemmat palkitsevat täydellisyyttä, lapset alkavat yhdistää täydellisyyden itsetuntoonsa, sanoo Dr. Taylor, huomioiden, että myöhemmin elämässä ääriperfektionismi voi johtaa masennukseen, ahdistukseen ja päihteiden väärinkäyttöön.