• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Hyviä viestinnän osatekijät

Tässä on hyvän viestinnän osatekijät, joita kannattaa pitää mielessä suhteutuessasi keskikoulu-iän lapseesi.

Kuuntelutaidot

Viestinvaihdon oleellinen osa lapsesi kanssa on viestien vastaanottaminen häneltä. Ne voivat olla verbali viestejä (kysymyksiä, pyyntöjä) tai epäverbaalisia (toimia tai toimimattomuutta). Kuuntelu on oppiva taito, ja ponnisteluilla voit tulla paremmaksi siinä. Prosessin aikana asetat hyvän esimerkin lapsillesi, ja hekin tulevat paremmiksi kuuntelijoiksi.

Aktiivinen kuuntelu on viestinnän keskeisin komponentti. Kun muuttuat aktiiviseksi kuuntelijaksi, kerrot lapsellesi, että viestintäkanavat ovat avoinna. Tunnustat, että lapsellasi on tarve ja/tai halu jakaa tunteitaan ja ajatuksiaan, ja että olet vastaanottava.

Actiiviseen kuunteluun kuuluu useita taitoja ja tekniikoita, jotka vähentävät todennäköisyyttä siihen, että olet arvioiva tai kriittinen, tai luentelet tai alennat. Nämä taidot mahdollistavat auttamisen lapsellesi päästä kosketuksessa siihen, mitä hän todella tuntuu ja ajattelee, analysoida se, ja asettaa se perspektiivissä, jotta ongelmat eivät näytä suuremmilta kuin ne ovat. Se rakentaa myös sidon sinun ja nuoresi välille, ja tekee häntä vastaanottavaisemmaksi siihen, mitä on sinun mielessäsi.

Jotta tulisi aktiivinen kuuntelija:

• Varaa aikaa kuunteluun. Poista häiriöt mahdollisimman paljon. Jotta kuulet ja ymmärrät, mitä lapsi on sanomassa, sinun on tahtova tehdä se, ja tahtova auttaa lastasi mitä tahansa huolia hänellä on hetkellä. Jotkut vanhemmat ja lapset löytävät, että viestivät parhaiten juuri ennen nukkumaanmenoa tai kun he jakavat illan välipalaa.
• Laita omiasi ajatuksesi ja näkökulmasi sivuun, ja aseta itsesi tilanneeseen, jossa olet valmis vastaanottamaan tietoa nuoreltasi. Anna hänelle täysi huomiosi, ja yritä asettua hänen paikalleen, jotta voit ymmärtää paremmin, mitä hän kokee. Tee hänelle tunnetuksi, että arvostat hänen ajatuksiaan ja pidät niitä tärkeinä, ja että olet herkkä hänen näkökulmalleen.
• Kuuntele, tiivistä ja toista lapsellesi viesti, jonka kuulet. Tätä kutsutaan heijastavaksi kuunteluksi. Kun sopivaa, ilmaise pehmeästi, mitä luulet hänen yrittävän sanoa. Älä toista pelkkää papukaijamaisesti mitä kuulet, vaan mene pintapuolisen alle siihen, mitä nuoresi saattaa ajatella ja tuntea. Muista, puhutut sanat eivät välttämättä ole totta tai täydellinen viesti. Alaviestit voivat sisältää nuoresi tunteet, pelot ja huolet. Anna näille tunteille nimi tai tunniste ("Kuulostaa siltä, että pelkäät... olet surullinen... vihainen... iloinen").
• Ylläpidä silmäyhteyttä, kun lapsi puhuu. Näytä kiinnostusta kyykkyttämällä päätäsi ja välillä syöttämällä "ovenavaimia" tai epävakaumukaisia vastauksia kuten "Kyllä... näen... Oho... Miten siinä menee." Kannusta häntä jatkamaan puhumista. Vaikka nämä saattavat vaikuttaa passiivisilta vastauksilta, ne ovat tärkeä osa viestintää.
• Hyväksy ja näytä kunnioitusta sitä, mitä lapsi ilmaisee, vaikka se ei kohdistu omiin ideoihisi ja odotuksiisi. Voit tehdä tämän ottamalla huomioon sen, mitä nuoresi viestii, samalla ei kritisoida, arvioi tai keskeytä.
• Luo mahdollisuuksia lapsellesi ratkaista ongelmat, joita hän saattaa kohdata. Kannusta ja ohjaa häntä. Kysy häntä heittämään ideoita sinulle, jotka saattavat lopulta ehdottaa ratkaisuja ongelmiin.

  Kun vanhemmat ovat aktiivisia kuuntelijoita, muut voivat kuvailla heitä hyvän intuition omistajiksi ja "säätynä" lastensa suuntaan. Aktiivisen kuuntelun prosessi auttaa lastasi ymmärtämään tunteensa ja olemaan vähemmän pelokas negatiivisille. Se rakentaa siltoja ja luoo lämpöä sinun ja lapsesi välillä. Se auttaa myös häntä ratkaisemaan omat ongelmansa ja saamaan enemmän hallintaa käyttäytymisestään ja tunteistaan. Ja jos lapsi näkee sinut aktiivisena kuuntelijana, tämä tekee hänestä halukkaammaksi kuuntelemaan sinua ja muita.

  Voit seurata, kuinka aktiivisesti kuuntelet, katsomalla signaaleja siitä, ettet kuuntele hyvin. Jos huomaat itsesi tylsistyvän keskustelusta, häiriöksissä, katsomassa ympärille tai pois, tunteesi kiireellisyyttä, tai että tuhlaat aikaa, et kuuntele aktiivisesti.

  Jopa kun luulet sinun ja lapsesi tekevän hyvän työn kuuntelussa ja viestinnässä, on hyvä idea testata tuota vaikutelmaa välillä. Voit pyytää häntä toistamaan parhaansa mukaan, mitä olet yrittänyt sanoa – joko sanat tai tunteet. Samoin sinun tulisi yrittää tiivistää ja uudelleen muotoilla se, mitä kuulin hän sanovan.

  Puhetekniikat

  Kun puhut lapsellesi, sinun tulisi yrittää tehdä siitä positiivinen dialogi, snnen sijaan, että asettaisit tuomion tai panostaisit syyllistämiseen. Se tarkoittaa yleensä "minä"-viestien valintaa "sinä"-viestien sijaan, erityisesti kun yritetään muuttaa tai kannustaa tiettyä käyttäytymistä.

  "Minä"-viestit ovat lauseita kuten "Minulla on vaikeaa löytää asioita pöydältäni, kun sitä ei ole siistitty viimeisen käyttäjän toimesta." "Tarvitsen enemmän rauhaa, kun yritän lukea." "Koska olen niin väsynyt, toivoisin apua illallisen ruokailun jälkeiseen siivoukseen."

  Nämä "minä"-lauseet viestittävät lapsen käyttäytymisen tai toimien vaikutuksen vanhemmalle. Mutta ne ovat vähemmän uhkaavia lapselle kuin "sinä"-viestit, vaikka ne silti välittävät rehellisen tunteen tai viestin. Ne viestittävät myös se, kuinka lapsen käyttäytyminen vaikuttaa vanhempiinsa ja kannustavat hänet ottamaan vastuun isän pöydän siistimisesta tai keittiön siivouksesta. Ne viestittävät luottamusta – osoittavat vanhempien valmiuden ilmaista omia tunteitaan ja uskomuksensa siihen, että lapsi vastaa positiivisella, vastuullisella tavalla.

  Vastaavasti "sinä"-viestit ovat lauseita kuten "Sinun ei koskaan pitäisi tehdä sitä." "Saat minut niin vihaiseksi." "Miksi et kuuntele?" Nämä viestit ovat enemmän lapsikeskeisiä ja luovat todennäköisemmin kamppailun sinun ja nuoresi välille, asettavat lapsen puolustautumiseen, kannustavat henkilökohtaisia vastavittumia, ja estävät tehokasta viestintää.

  Entän pahemmat ovat "alennus"-viestit, jotka tuomitsevat tai kritisoivat nuorta. Ne voivat sisältää nimien kutsumista, pilkkaa, tai häpeän aiheuttamista lapselle. Nämä viestit voivat olla vakavasti negatiivisia vaikutuksia nuorelle ja hänen itsetuntoonsa. Jos viestit viestin, että lapsi on paha, tyhmä, huomaamaton, pettymys, tai epäonnistuminen, se on se, miten hän todennäköisesti näkee itsensä, ei vain lapsuudessaan, vaan monina vuosina sen jälkeen.

  "Minä"-lauseilla lapset saavat viestin positiivisemmassa valossa. He usein sanovat asioita kuten "En tajunnut, että melu, jonka tein, häiritsi sinua." Tai "Olen iloinen, että kerroin, kuinka väsynyt olin. Autan sinua ylimääräisellä tehtävällä tai kahdella." Lapset ottavat usein vastuullisempia rooleja, jos he on tehty tietoisiksi tilanteesta ja toisten tunteista ja tarpeista, eikä heitä "alenneta" prosessin aikana.

  Tietysti, jopa "minä"-viesteillä et ole menestystä vakuutettu. Lapset voivat hylätä viestin, erityisesti kun alotat "minä"-lauseiden käyttämisen. Jos tämä tapahtuu, toista "minä"-viestisi, ehkä sanomalla se eri tavalla ja suuremmalla intensiteetillä. Ole valmis sanomaan jotain kuten "Tämä on se, miten minä tunnen, ja en arvosta, että tunteeni ohitetaan."

  Jos olet jatkuvasti osoittanut itsesi vastaanottavaksi ja kunnioittavaksi lapsesi tunteita ja ajatuksia kohtaan, hän on todennäköisesti vastaanottavaisempi omiin "minä"-viesteihisi. Anna sille aikaa. Keskikoulu-iän lapset ymmärtävät yleensä melko nopeasti.

  Myös, kun viestit nuoresi kanssa, ole herkkä äänesi sävylle. Se tulisi olla yhteneväinen viestin kanssa. Älä anna tunteidesi sekoittaa viestiä, jota yrität välittää.

  Ole mahdollisimman johdonmukainen kaikkien lastesi kanssa. Sinulla tulisi olla sama viestintälähestymistapa ja tyyli jokaisen lapsen kanssa, vaikka kunkin suhteen ja kunkin lapsen luonteen ainutlaatuiset näkökohdat saattavat vaatia joitakin muokkauksia. Älä näytä suosivien tai ole hyväksyväisempi yhdelle nuorelle kuin toiselle.