• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten lisätä positiivista tyyliä vanhemmuuteen

Positiivinen vanhemmuus perustuu näkökulmaasi ja asenteesi siihen, miten vuorovaikutat lastesi kanssa. Vahva rakkaus, jatkuvan kärsivällisyyden harjoittelu ja lastesi tarpeiden ja tunteiden kanssa syntyminen tuovat positiivista vanhemmuustyyliä. Selkeiden rajojen asettaminen, oikeudenmukaisen seurauksen määräminen ja lasten opettaminen tehokkaaseen viestintään auttaa luomaan harmonisesta dynamiikkaa sinun ja lapsesi välillä. Omaan hoitoon varattujen ajan varaaminen auttaa ylläpitämään terveyden edistävää vanhemmuuslähestymistapaa.

Positiivinen disciplina

1. Ohjaa lapsesi epäasiallinen tai epätoivottu käyttäytyminen positiivisen vanhemmuuden edistämiseksi. Lasten lääkäriverkoston mukaan tehokkain lähestymistapa ohjaukseen on ensiksi poistaa lapsi epämiellyttävästä tilanteesta. Hyväksy lapsesi tunteet. Viesti tilanteeseen liittyvät rajat. Tarjoa lapsellesi muita valintoja. Selitä seuraukset, jotka johtuvat, jos lapsi jatkaa epäasiallista käyttäytymistään.

2. Tarjoa lapsellesi johdonmukaista ja usein kiitosta suotuisaan käyttäytymiseen ja valintoihin. Verkkopohjainen lastenneuvolaopas KeepKidsHealthy.com ehdottaa kuvailevaa kiitosta – selittää tarkalleen, mitä pidät lapsesi käyttäytymisestä. Esimerkiksi sano: "Todella pidän siitä, miten jaat palikat pikkuveljesi kanssa." Kuvaileva kiitos toimii kaikilla ikäisillä lapsilla. Tarjoa rohkaisua lapsellesi missä tahansa iässä luottamuksen lisäämiseksi ja rohkeuden antamiseksi uusiin haasteisiin.

3. Opi lapsellesi kompromissiin vaikeissa tilanteissa. Emily Plankin, kasvatuksen asiantuntijan ja Nuorten lasten kasvatuksen kansallisen yhdistyksen jäsenen mukaan, lasten opettaminen ilmaisemaan tarpeensa ja tunteensa asianmukaisella tavalla luo elinikäisiä taitoja hyödylliseen viestintään. Puhu lapsesi kanssa selvittääksesi, miten kumpikin te voi tyydyttää tarpeensa. Auta luomaan tilanteen, jossa molemmat tunteitte itsenne kunnioitetuiksi.

Vanhempien osallisuus

4. Osallistu säännöllisiin keskusteluihin lapsesi kanssa päivittäisistä rutiineista, aikatauluista, aktiviteeteista ja tunteista. Tarkista lapsesi kanssa ylläpitääksesi avoimen viestinnän ja auttaaksesi häntä ymmärtämään, että huolet hänen yleisessta hyvinvoinnistaan. Perhekeskustelut voivat tapahtua illallisen aikana, lepoaikaan tai milloin tahansa, kun havaitset jotain, mikä saattaa olla lastesi kanssa.

5. Tarjoa apua ja tukea kouluikäisen lapsesi kotitehtäviin ja kouluprojekteihin. Viesti lapsesi opettajan kanssa varmistaaksesi, että lapsi etenee asianmukaisesti. Vapaaehtoisena koulutapahtumissa edistää osallisuutta. Kansallinen Koulutusliitto korostaa vanhempien osallisuuden tärkeyttä lasten koulutuksessa. Korkeammat saavutustaso, lisääntynyt itsetunto ja positiivinen asenne oppimiseen ovat kaikki hyötyjä, joita lapsi voi kokea säännöllisestä osallistumisesta koulutoimintaan.

6. Sisällytä lapsi kotitaloustoimintaan ja -projekteihin. Voit jopa antaa nuorille lapsille yksinkertaisia tehtäviä perheyhteisön edistämiseksi. Sisällytä lapsi aktiviteetteihin, kuten ruoanlaitto, pesu, siivous ja kotiorganisointi mukavuuden tunteen edistämiseksi. Kotitehtävien suorittaminen tarjoaa myös keinoja positiiviseen vahvistukseen lapsellesi kohdistuvaksi.

Itsetietoisuus

7. Ylläpidä tietoisuutta omasta hyvinvoinnistasi säännöllisesti. Kärsivällisyyden ylläpitäminen jännitetyissä tilanteissa auttaa pitämään vanhemmuuslähestymistapasi positiivisena. Ota lyhyitä taukoja päivän aikana istumalla yksin huoneessa harjoitellen syvää hengitystä tai kävelemällä ympäri korttelia stressin poistamiseksi.

8. Luo ja noudata säännöllistä unikeikka. Mene nukkumaan samaan aikaan joka ilta, luo rauhallinen ympäristö unelle ja välttä alkoholia, koffeiniia, nikotiinia ja mausteisia tai raskaita ruokia neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa hyvän yön unen saamiseksi. Varmista riittävä uni positiiviselle ja viilentynelle vanhemmuusnäkökulmalle.

9. Aikataulu aikaa pois lastasi päästäksesi keskittyä itsellesi hoitoon. Ilmoittaudu jooga-, käsityö- tai ruoanlaittokurssille jatkaaksesi omiin intresseihisi panostamista. Luo muiden vanhempien verkosto, joiden kanssa voit sosiaalisoida ja jakaa vanhemmuuskokemuksia. Määritä säännölliset yhteyshenkilöt, jotka voivat tarjota lastenhoitoa, kun tarvitset aikaa pois henkilökohtaiseen hoitoon. Hoida omat tarpeesi, jotta olet valmis vanhemmuuteen positiivisesti, kärsivällisesti ja rakastavasti.