• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Epäuhkaavien fyysisen kosketuksen positiiviset vaikutukset

Fyysisiä ja psyykkisiä hyötyjä syntyy taktiilisesta viestinnästä. Stressin ja kivun lieventämisestä harvinaisempiin ryhmädynamiikkoihin, kosketuksella voi olla positiivisia vaikutuksia. Se on välttämätön komponentti ihmisen sosiaalisessa vuorovaikutuksessa. DePauw yliopiston ja Kalifornian yliopiston, Berkeleyn Matthew Hertensteinin ja muiden tutkimus paljasti, että erilaiset tunteet ilmaisevat kosketuksen kautta ja että tietyt tunteet, kuten rakkaus tai pelko, korreloivat tiettyyn kosketukseen.

Tunnelmallinen lohtu

Fyysinen kosketus luo voimakkaan hyvinvoinnin tunteen. Olipa kyseessä ystävät, hieman tutut tai täysin vieraat, kosketus välittää lämpimän ihmillisen tunteen, joka on yleensä hyvin vastaanotettu. On olemassa ihmisiä, jotka eivät halua kosketusta, mutta keskimääräinen ihminen tuntee lohdutusta siitä. Tiffany Field, Miamin yliopiston Kosketusinstituutin johtaja, löysi, että ahdistus ja vihamielisyys laskivat aggressiivisilla nuorilla, jotka saivat säännöllisesti hierontaa.

Parantunut suorituskyky

Kosketus on lohdullista ja ilmaisee luottamusta. Ryhmän sisäinen yhteistyö on sivutuote oikeanlaisesta taktiilisesta viestinnästä. Michael W. Kraus ja muut Kalifornian yliopiston, Berkeleyn psykologian osastolta tekivät tutkimuksen NBA-joukkueista ja löysivät, että usein koskettavat jäsenet olivat yhteistyökykyisempiä ja suoriutuivat paremmin. 294 pelaajan tutkimusryhmä 30 NBA-joukkueesta havaittiin tekemässä nyrkkikyyneleitä, high fivea, olkapään iskua ja muita kosketusmuotoja, jotka kesti murto-osia sekunnista sekunnin, ja tuloksena oli, että pelaajat suoriutuivat paremmin yksilöllisesti ja ryhmässä. Tutkijat varoittivat kuitenkin, että tämän ryhmän tiukat parametrit eivät välttämättä tarkoita, että se on malli muihin ryhmätyyppeihin, sillä he ottivat huomioon mahdollisen varion valmennustyyleissä tai keskeisten pelaajien rooleissa.

Terveelliset hyödyt

Tutkimus osoittaa, että koskemattomat vauvat eivät menesty ja että sydänpotilaiden syke normalisoituu, kun hoivaaja silittää tai koskettaa heitä. Fyysinen kosketus – olitpa sitten kosketettava tai koskettava – auttaa laskemaan syketta ja verenpainetta. Hieronta rentouttaa sinut, aiheuttaen kortisolin – stressihormonin – putoamista, ja siten auttaa rakentamaan immuunijärjestelmääsi. Dr. Mark Rapaport, Cedars-Sinain psykiatrian ja käyttäytymisneurotieteen osasto Los Angelesissa, sanoo, että ei ole vielä selvää, estävätkö säännölliset hieronnat, mutta hän luulee sen mahdolliseksi.

Sosiaalinen hyväksyttävyys

On tullut sosiaalisesti hyväksyttävämpää, että pojat ja tyttäret keskikoulussa ja lukiossa halkaisevat, New York Timesin artikkelin mukaan Sarah Kershawilta. Niin tuomiovaltuutetulla kuin yhteiskunnalla on tänään, on enemmän huolta epäasiallisesta kosketuksesta – kuten seksuaalisesta häirinnästä – mutta halkaistelu on tullut ilmiöksi, jonka juuret ovat ihmisten halussa tuntea lohdutusta ja yhteyttä. Virkailemmattomat tervehdykset, kuten "miten voit" ja nyökkäys ja hymy ovat kehittyneet vähemmän virkailemattomaksi halkaisteluksi, kun kosketuksen rajat ovat vakiintuneet vähemmän jäykiksi ja ihmiset tuntevat itsensä vapaammiksi ilmaistakseen itsensä.