Yleisimmät ylikuormitusvammat lapsilla
Urheiluvammat lapsilla ovat nousussa, StopSportsInjuries.org -organisaation mukaan: yli 3,5 miljoonaa alle 14-vuotiasta lasta hoidetaan urheiluvammoista vuodessa. Keskikoulu- ja lukioikäisillä oppilaille ylikuormitusvammat muodostavat puolet kaikista urheiluvammoista. Nämä tilastot pitäisivät huolestuttaa vanhempia, sillä ylikuormitusvammat voivat aiheuttaa ongelmia ei vain vammojen hetkellä vaan myöhemminkin elämässä.
Toisto ja vamma
Ylikuormitusvammat johtuvat liikaa samantyypillisestä aktiviteetista. Esimerkiksi toistuva heittää baseballissa voi johtaa kyynärpään ylikuormitusvammoin, kun polvivammat ovat yleisempiä uinnissa. Lapset ja nuoret kasvavat edelleen, mikä lisää heidän vammojen riskiään verrattuna aikuisiin, Amerikan ortopediaakatemian mukaan. Vaikka lähes mikä tahansa laji voi johtaa ylikuormitusvammaan, AAOS huomioi, että yleisimmät tällaiset vammat kohdistuvat polveen ja jalkaan.
Jalkavammat
Ylikuormitusvamma voi esiintyä lihaksessa, jänteessä, sidekuidussa, luussa tai kasvulevyillä. Kasvulevyt ovat alueita luun päissä, jotka ovat heikommat kuin ympäröivät rakenteet, kuten jänteet ja sidekuidut. Kasvulevyn vamma voi vaikuttaa pysyvästi luunkasvuun. Joitakin yleisempiä lasten jalkojen ylikuormitusvammia ovat Severin tauti, tai osteokondroosi, joka aiheuttaa kantapään kipua; Osgood-Schlatterin tauti, joka on kasvulevyn vamma polven yläosassa, aiheuttaa polven kipua; ja hyppyvän polvi, polven jänteen vamma.
Yläkimmat
Ylikuormitusvammat voivat esiintyä myös yläkimmissa. Yläpuolelta heittäminen voi aiheuttaa tulehdusta kyynärpäähän ja on yleinen lapsilla, jotka heittävät baseball-pelissä. Mediaalinen apofyysitis, tai Little Leaguerin kyynärpää, aiheuttaa kipua kyynärpään sisäpuolelle kuuluvan luun puristuksessa. Voimistelu voi aiheuttaa ylikuormitusvammia ranteeseen. Stressimurtumat mihin tahansa luuhun voivat johtua ylikuormituksesta, vaikka ne ovat yleisempiä jalan ja jalkan luissa, erityisesti kauden alussa, kun lapsi alkaa valmentaa urheilulajia kesän lepon jälkeen.
Ennaltaehkäisy on avain
Kuten nimi implikoi, ylikuormitusvammat johtuvat liikaa hyvästä asiasta. Lapset, jotka harrastavat vain yhtä urheilulajia, harjoittavat ympäri vuoden, harjoittavat intensiivisesti tai pelaavat useammassa kuin yhdessä joukkueessa, ovat altisempia ylikuormitusvammoille, AAOS:n mukaan. Jatkuva valmennus- ja pelitoiminta ei anna nivelen ja tukeen rakenteiden levätä. Huhtikuussa 2010 "U.S. News &World Report" -artikkeli huomioi, että aiemmin lapset todennäköisesti harrastivat laajan valikoiman urheilulajeja, mutta eivät valmentaneet intensiivisesti tai pelanneet ympäri vuoden, molemmat altistavat heitä ylikuormitusvammoille. Jos lapsi valittaa kipua, alkaa vammata, on vaikeuksia nukkua tai vastustaa harjoittamista, konzultoi lääkäriä mahdollisesta ylikuormitusvammasta.
-
Harkitset hoitajan jakoa? Varmista, että teet kotitehtäväsi: Nannijakosopimukset ja jaetut hoitojärjestelyt voivat olla alttiina erilaisiin lupaavaatimuksiin tai kiellettyinä tietyissä osavaltioissa ja valtakunnissa. Tutki paikalliset lait ja säädöks -
Vaikka milloin on hyvä aika osoittaa arvosteluaan ihmiselle, joka säännöllisesti helpottaa ja ilahduttaa elämääsi, perinteisesti jouluna kiitollisuutta ilmaistaan rahalla. Joulalahjoittaminen ei ole missään tapauksessa pakollista, mutta antaa sille, -
Kun palkkaat hoitajan, on sovittava monia yksityiskohtia. Esimerkiksi ajokulut. Ajaako hoitajasi lastasi koululle, leikkipäiviin tai harrastuksiin? Suoritaako hän asiapalveluita sinulle? Jos hoitajasi käyttää autoasi hoidellessaan lastasi, hän tulis
