• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten opiskella, työskennellä ja kasvattaa perhettä

Vanhemmuus on itsessään kevyttä kepittelyä. Kun siihen lisätään työ ja opinnot, se muuttuu kolmella kaidella cirkuuksi. Kun vuorokaudessa on vain 24 tuntia, sinun on delegoitava vastuuta, monitehtävättyötä ja sopeutettava odotuksesi aikataulusi mukaiseksi. Vapaa-ajan tai viivytelyyn jää vähän aikaa tällaiseen vaativaan aikatauluun. Mutta ennen kuin päätyt juoksemaan oikeaan cirkukseen, tiedä, että tuen ja järjestelmän avulla, joka pitää kaiken organisoituna, näytös jatkuu.

Ohjeet

1. Luo koulutus-suunnitelma, joka mahdollistaa joustavuuden. Osa-aikaiset opinnot, ohjelmat, jotka tarjoavat opintopisteitä ammattikokemuksesta, ja etäopiskelu voivat auttaa sinua saavuttamaan koulutustavoitteesi samalla jättäen aikaa työlle ja vanhemmuudelle. Monet koulut tarjoavat lastenhoitoa ja koulutusta kampusyhteisöille kehittämiskeskusten muodossa.

2. Työskentele työnantajasi kanssa sopeuttaaksesi aikataulusi ja vastuualueitasi. Etsi työkavereita, jotka voivat hoitaa osan tunneistasi tai vastuualueistasi.

3. Hae apua vanhemmuuteen. Saatat tarvita lastenhoitopalvelua, joka tarjoaa hoitajia sairaiden lasten hoitoon, iltapäivätoimintaa isommille lapsille, joka tarjoaa pidentyneitä aukioloaikoja, tai ystävän, joka auttaa sinua kotityöissä, kun vietät aikaa perheesi kanssa.

4. Osta työkaluja, jotka auttavat sinua säästämään aikaa kotityöissä. Astianpesukone voi tuntua luksukselta, mutta aikaa astioiden pesuun menettämä aika on aikaa, jota et viihti opiskelemaan.

5. Luo aikataulu, joka mahdollistaa säännöllistä opiskelua ja aikaa lapsinesi. Huono aikanhallinta voi aiheuttaa stressiä ja vaikuttaa negatiivisesti tuottavuuteesi työssä ja koulussa. Valoisampi puoli on se, että Franklin University raportoi monien vanhemmien muuttuvan tuottavammiksi lastensa syntymän jälkeen, koska heidän on oltava "tehokkuusasiantuntijoita", jotta he pystyvät tekemään aikaa kaikille päivän kotityöille ja aktiviteeteille.

6. Kehitä terveellisiä tapoja hallita stressiä. HealthyChildren.org suosittelee rentoutumishetkien maalaista työpäivään, joihin voi kuulua meditaatio tai lyhyt kävely.