• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Miten mennä kouluun , Työ & amp ; NostaPerhe

Vanhemmuus onjongleerausta teko kaikki omasta . Kun lisäät työn ja ​​koulun , se tuleekolmen renkaan sirkus . Vain 24 tuntia vuorokaudessa , sinun on siirtää vastuu , asioita yhtä ja muokkaamme odotukset sopivaksi aikataulu . Tulee vähän aikaa vapaa-ajan tai viivyttely tällaisellavaativa aikataulu . Mutta ennen kuin päätät ajaa pois ja liittyätodellinen sirkus, tietävät, että tukea jajärjestelmä pitää kaiken järjestyksessä ,näytä jatkuu .
Ohjeet
1

Luoopetussuunnitelma , joka mahdollistaa joustavuutta. Osa - aika tutkimukset, ohjelmat , jotka tarjoavat luottoa työkokemusta , ja etäopiskelu voi auttaa sinua saavuttamaan kasvatustavoitteita jättäen aikaa työhön ja vanhemmuuteen . Monet koulut tarjoavat lastenhoito ja koulutus muodossa kehityksen keskuksia kampusyhteisön .
2

Työ työnantajan kanssa mukauttaa oman aikataulun ja vastuut . Etsi työtoverit , jotka voisivat kattaa joitakin tunteja tai velvollisuuksia .
3

Hanki apua vanhemmuuteen . Saatat tarvitalastenhoitaja palvelu, joka tarjoaa istujia jotka voivat hoitamaan sairaita lapsia ,koulun jälkeen ohjelma vanhemmille lapsille , joka tarjoaa laajennetun tuntia tai ystävä auttaa sinua kotitöissä kun vietät aikaa perheesi kanssa .
4

Osto työkaluja , jotka auttavat sinua säästää aikaa askareita . Astianpesukone voi tuntuaylellisyyttä , mutta aika tekee ruokia on aika et viettää opiskelee .
5

Luoaikataulu , joka mahdollistaa säännöllisen tutkimus ja aikaa lastesi kanssa . Huono ajanhallinta voi aiheuttaa stressiä ja ollanegatiivinen vaikutus työn tuottavuuteen ja koulu . On valoisaa puolta , Franklin yliopisto kertoo, että monet vanhemmat entistä tuottavampia , kun heillä on lapsia, koska ne on " tehokkuus asiantuntijoiden " jotta aikaa kaikillepäivän askareisiin ja toiminnasta .
6kävelymatkan auttaa lievittämään stressiä ja parantaa tuottavuutta .

Kehitä terveitä tapoja hallita stressiä . HealthyChildren.org suosittelee asentamisesta rentoutumisen hetkiä oman työpäivän , joka voi sisältää meditaatio tailyhyen kävelymatkan .