Miten sairaan influenssa hoidetaan mahdollisimman nopeasti

Ovatko lapset saaneet influenssan ja haluaisit sen poistuvan heti? Tässä on muutamia tehokkaita keinoja sairauden lieventämiseen ja keston lyhentämiseen.

Tarvittavat aineet ja välineet

  • Ibuprofeeni (esim. Burana, Nurofen)
  • NyQuil tai vastaava yöllinen kylmä-/influenssalääke
  • Kuumaa, makeutettua teetä
  • Kotitekoista kana-keittoa porkkanoilla
  • Ranskalaisia perunoita suolalla
  • Kylpyamme
  • Vuode

Ohjeet

  1. Reagoi nopeasti ensimmäisiin oireisiin. Influenssa voi iskeä äkillisesti ja voimakkaasti. Kun huomaat lapsellasi oireita (kuume, vartalonkiput, väsymys), anna ibuprofeeni ja pieni annos NyQuilia tai vastaavaa lääkettä. Nämä alkavat vaikuttaa kuumeeseen ja kipuihin melko välittömästi.

  2. Valmistele nestemäisiä ja kevyttä ruokaa. Keitä kuumaa, makeutettua teetä ja kotitekoista kana-keittoa runsaasti porkkanoilla. Tarjoa teetä lapselle muutaman tunnin välein. Kannusta syömään ainakin puolikas keittoastia, mutta älä pakota. Jos keitto ei maistu, kokeile suolaisia ranskalaisia perunoita. Tärkeintä on nesteyden saanti – juominen on tärkeämpää kuin syöminen influenssan aikana.

  3. Lämmin kylpy ja rentoutuminen. Kun lääkkeet ja ruoka on annettu, anna lapselle lämmin kylpy. Se auttaa rentouttamaan lihaksia ja hermoja, ja tekee lapsesta uneliaisemman. Kylpyn jälkeen pukea lapsi kevyesti – älä ylikerrosta. Kuumeessa liian lämpimät vaatteet voivat nostaa kuumetta edelleen.

  4. Lepo ja uni ovat parhaita lääkkeitä. Nyt kun kaikki on hoidettu, paras hoito on uni. Aseta lapsi vuoteelle ja anna unen tulla luonnollisesti. Tarkkaile säännöllisesti, mutta älä huoli, jos lapsi nukkuu tunteja – se on hyvää. Mitä enemmän lepää, sitä nopeammin ruumis paranee.

Huomio: Jos kuume on korkea (yli 39,5 °C), oireet pahenevat tai lapsi on alle 3 maanden, ota heti yhteyttä lääkäriin. Influenssa voi vaatia lääketieteellistä hoitoa, ja tämä ohje on tarkoitettu tukitoimenpiteenä.