• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten auttaa tyttärä voimaan paremmin äidin kuoltua

Kun menetät vaimosi tai merkittävän toimesi, se voi olla erittäin vaikeaa selviytyä. Suruprosessi on usein vaikeampaa lapsille, jotka ovat menettäneen äitinsä ohjauksen ja tuen. Tytär voi kokea hämmennystä, masennusta, syyllisyyttä ja haavoittuvuutta tämänlaisen menetyksen jälkeen. Joskus isät löytävät vaikeana viestiä tunneittomalla tasolla tyttärillensä, jotta he voisivat tarjota heille tarvitsemaa lohtua. Vanhempana voit tuntea velvollisuuden antaa tyttärellesne neuvoja, mutta tärkein toiminta, jonka voit ottaa, on vain antaa hänelle tietää, että olet siellä.

Ohjeet

1. Varaa aikaa puhua tyttärelleesi mahdollisimman nopeasti ja niin usein kuin tarvitaan. Anna hänelle perustiedot yksinkertaisilla termeillä ilman liiallista yksityiskohtia. Anna hänelle kysyä kysymyksiä, kun ne luonnollisesti syntyvät.
2. Tarjoa tukevaa huomioita ja muista, että jokainen suraa eri tavalla. Prosessi on ennustamaton, korkeuksia, mataluuksia ja takaiskuja. Älä ota hänen emotionaalisia reaktioitaan henkilökohtaisesti ja välttä sanomaan hänelle, miten hän pitäisi tuntea tai kuinka kauan hän pitäisi surra. Älä koskaan painele häntä "selviytymään" surustaan.
3. Pysy rehellisenä ja avoimena omien tunteidesi suhteen. Jos et tiedä, miten vastata hänen kysymyksiinsä, kerro hänelle, ettei tiedä. Selitä, että saatat löytää jonkun, joka auttaa löytämään vastaukset.
4. Kysy, miten hän voi, ja älä oletä, että jo tiedät.
5. Välttä painelemaan häntä puhumaan sinulle, jos hän ei ole valmis. Istu hänen viereensä ja pidä hänen kättään tai anna hänelle halaus. Joskus nämä toimet ovat lohduttavampia.
6. Puhu muistoistasi hänen äitinsä kanssa ja anna hänen tehdä samoin.
7. Keskustele nähtävyys- ja hautajaismenettelyistä. Kysy häneltä, haluaako hän osallistua hautajaisiin. Kerro uskonnollisten riittien tarkoitus hautajaisissa, jos pidät niitä.
8. Lue kuolin aiheinen kirja yhdessä, joka on sovitettu hänen ikäryhmälleen. Keskustele kirjasta lukemisen jälkeen. Keskustele suhteesta teidän elämänne ja kirjan eri elementtien välillä.
9. Anna hänelle tietää, että on okey itkeä, murtautua ja vihastua. Välttä yrittämistä päättää asiat hänen kanssaan ja anna hänelle ilmaista kaikki tunteet vapaasti.
10. Kävelykäykää pitkiä kävelyjä yhdessä ja varaa aikaa hauskoille aktiviteeteille ja peleille, perheillallisille ja päiväretkille.
11. Välttä sanomaan hänelle, että hän on vahva tai että hän selviää tilanteesta hyvin. Vaikka uskot tätä, hän voi olla hillinnyt tunteitaan vahvuuden ulkonäön ylläpitämiseksi helpottaakseen stressiäsi.
12. Pidä hänen normaalit päivittäiset rutiinit yllä ja pidä ne mahdollisimman johdonmukaisina. Rakenne tukee lohtua.
13. Jaa omat uskomuksesi elämästä ja kuolemasta hänelle ja rukoilkaa yhdessä, jos rukous on uskonnollisista käytännöistänne.
14. Kannusta häntä ilmaisemaan itseään tarinoiden kertomisella, leikkimisellä ja taiteen luomisella. Huomioi nämä aktiviteetit, saadut oivallukset auttavat sinua arvioimaan hänen etenemistään selviytymisprosessissa.
15. Muistuta häntä, että olet siellä pitämään hänet turvassa ja huolehtimaan hänestä.