Miten laittaa lapsi yöksi sänkyyn

Lapsesi sängyn pukeutuminen on yleensä vähiten vaihe yöruutiinissa, mutta ei kaikki lapset jää rauhallisesti sänkyyn pukeutuneina. Vaiheet, jotka johtavat pukeutumisprosessiin, vaikuttavat siihen, kuinka todennäköinen lapsi on uneksimaan. Hän voi nousta sängystä, jos hän tuntee itsensä epämukavaksi, pelokkaaksi tai liian uppoutuneeksi nukkumaan. Lapsesi turvallisuus on myös huolenaihe, kun laitat hänet sänkyyn. Luominen rauhallinen ja turvallinen pukeutumisrutiiini voi auttaa vähentämään lapsesi uniongelmia.

Ohjeet

1. Käy läpi tavallinen yöruutiinisi, pitäen rauhan ylläpitämisen ajatuksen huipulla. Yleisiä yöproseduureja ovat hampaiden harjaaminen, pyjamaiden pükeminen, kylpeminen, kirjojen lukeminen, laulun laulaminen ja kyyhkyttely pienellä. Pidä rutiiini saman joka yö, joten hän tietää, mitä odottaa.

2. Tarkista makuuhuoneen ilmasto varmistaaksesi, että se on mukava. Lapset yleensä suosivat hieman viileää ja pimeää huonetta vähän melulla. Laita taustamelua päälle, kuten rauhallista musiikkia tai valkoista melua, jos lapsi sitä tarvitsee.

3. Säädä lakana sängyssä, jos se on siirtynyt edellisen yön aikana. Viedä lakana tiukaksi ja koukkuja nurkissa tasaiselle pinnalle. Puhalta tyynynsä. Tasoi peitet sängyssä, jotta ne eivät ole kiristyneet tai vinoja.

4. Autta pientäsi sängyn yläpuolelle, jos hän ei ole siellä jo. Hänen tulisi olla edelleen heräävä, mutta alkaen väsyä, jotta hän voi helposti nukkua. Veto peitet hänen vartalonsa yläpuolelle. Pysty peitet hänen vartalonsa ympärille, jos hän tykkää tiukasta tunteesta. Jätä peitet loossasti hänen päälle, jos hän suosii sitä.

5. Tarkista hänen sänkynsä ja ympäristönsä mahdolliset vaarat, kuten ripustetut verhojohdot, jatkojohdot tai esineet lähellä olevalla hyllyllä tai yöpöydällä, jotka voivat pudota. Poista ne vaarat pitääksesi pienen turvassa sängyssä pukeutuneena.

6. Anna hyvän yön suutelut ja halleja. Käsittele hänelle turvallisuusesineet, kuten suosikki pehmolelu tai peitto, jotka auttavat häntä tuntea itsensä turvalliseksi yöllä. Sano hyvää yötä ennen kuin poistut huoneesta.

7. Puku lapsi takaisin sängyn, jos hän nousee. Muistuta häntä, että olet jo pukenut hänet yöksi ja hänen on pysyttävä paikallaan, ellei ole hätätilanne tai hän tarvitse käydä WC:stä. Jatka häntä pukemaan takaisin, kunnes hän jää sängylleen ja nukkuu.