Miten lopettaa riidat TV:n ja kotitehtävien välillä
Lapsesi tapaus räiskittää sarjakuvia tai katsella elokuvia koko päivän ei ole vain ärkyttävää ja häiritsevää – se voi myös vahingoittaa hänen hyvinvointiaan. Amerikan lastenlääkäriakatemian mukaan liiallinen media – johon kuuluvat TV, videopelit, mobiililaitteet ja tietokoneet – voi johtaa uniongelmiin, syömishäiriöihin, ylipainoon ja huomio-ongelmiin. Kun olet syvällä riidassa TV:n ja kotitehtävien välillä, ei ole helppoa ratkaisua, mutta perusasia on, että sinun on oltava aikuinen ja väittää itsesi.
Ohjeet
- Älä pidä TV:tä päällä taustalla, kun teet asioita kodin ympäristössä. Jos et anna hyvää esimerkkiä ja rajoita omaa ruutuaikaasi, lapsesi eivät tee sitäkään.
- Vie TV pois lapsesi huoneesta, jos sellaista on. Lapsilla, joilla on TV omassa huoneessaan, on tendenssi katsella enemmän kuin ilman, sanoo Kaiser Family Foundationin raportti.
- Kehitä aikataulu kodillesi, joka sisältää ulkoilua tai aktiivista toimintaa, kotitehtäviä ja kotihoitotehtäviä, ennen kuin lapset saavat katsella TV:tä. Voit olla yllättynyt löytääksesi, että lapset noudattavat pyyntöjäsi, kun heillä on tavoite mielessä; tässä tapauksessa TV-katselu. Tämä vaatii lisätyötä sinulta, koska sinun on tarkistettava lapset jokaisen aktiviteetin jälkeen, varmistaaksesi, että he ovat suorittaneet sen. Kokeile muistilappua jääkaapin oveen, johon lapset voivat lisätä magneetteja tai valintamerkkejä, kun he valmistelevat työnsä.
- Laita hauskaa musiikkia – mutta ei liian kovaa – kun lapset tekevät kotitehtäviä ja kotihoitotehtäviä. Jos lapsesi ovat tottuneet TV:n olemaan päällä päivällä, tämä vähentää hiljaisuutta, joka voi tuntua epämukavalta heille.
- Pidä TV-kaukosäädin itselläsi ja älä anna sitä lapsille, ennen kuin he ovat valmiit kotitehtävistä. Jos lapset katsovat TV:tä tietokoneella, vaihda langaton salasana joka päivä, ja anna se heille vasta, kun jokainen on valmis työstään. Jos sinulla on useita lapsia, tämä voi pakottaa heitä työskentelemään yhdessä tai kannustamaan toisiaan valmiiksi, jotta kaikki saavat nauttia TV-ajastaan. Ole tiukka ja älä ryhdy taisteluun, jos lapset alkavat huutaa tai loukkaantua; se vain kasvaa tilannetta ja pahemman sen.
- Rajoita lasten TV- ja kokonaisruutuaikaa enintään yksi tai kaksi tuntia päivässä, suosittelee American Academy of Pediatrics. Kun he alkavat katsella, aseta ajastin muistuttamaan sinua ja lapsia, kun aika on umpeutunut. Kerro lapsillesi tästä rajoituksesta, jotta he tottuvat valikoimaan huolellisesti ohjelmansa ja elokuvansa, ettei "turhaa aikaa".
-
Vaikka pitkät, laiskat, alastonjalkaiset kesäpäivät ovat varmasti erityisiä, ollemme rehellisiä: on myös koulukellon sointi. Olipa kyseessä sitten se, että olet kotiin koko kesän pikkusi kanssa tai olet selvinyt siitä, että löydät (ja maksat!) laste -
Olipa kyseessä sitten keskustelu perheen kanssa mahdollisesta hoitajatyöstä tai tapaaminen siivousyrityksen kanssa kotitalousapulaisen paikan saamiseksi, työhakemushaastattelut voivat olla hermostuttavia. Mutta perusetiketin pitäminen mielessä voi au -
Kaikkien tietojen myötä, jotka kertovat, kuinka paha aurinko on, on ihme, että kukaan ei mene ulos enää. Mutta sisälläpysyminen ei ole vastaus. Varoitustoimet ottaminen ja iho suojaaminen farligista ultraviolettisäteilystä saattaa vaatia lisäsuunnit
