Miten auttaa hyperventilaation aikana
Miten auttaa hyperventilaation aikana
Ensimmäiset toimet
Koska hyperventilaation ja astman erottaminen on vaikeaa, selvitä, onko hengitysvääristä kärsivällä akuutteja ahdistuneisuushäiriötä tai astmaa. Jos et saa vastaa, on parempi varoa kuin pahoittaa. Suorita ensin astman ensiapu, varmistaen, että potilas on mukava ja hänen vaatteensa ovat irroitettuja, ennen kuin yrität hyperventilaation hoitokeinoja.
Vaikka sen juuri on ahdistuksessa, hyperventilaation aiheuttamat tunteet ovat erittäin oikeita. Kärsijä voi kokea hengenahdistusta, yltäkyllästyvän pelon, että jotain on pielessä, ja kontrollin menetyksen tunnetta. Hyperventilaatio voi muistuttaa astma- tai sydänhäiriötä. Se ilmenee akuutin ahdistuskohtauksen aikana. Oireita voivat olla:
- Käsien, jalkojen ja suun kylmäntunto
- Sormien tai varpasten hyönteinen tunne
- Yltäkyllästävän paniikin tunne
- Rintakipu
- Keveys päässä
- Kyvyttömyys saada hengitys
Vaikka nämä oireet ovat erittäin oikeita, ne eivät ole ongelman juuri. Ylihengitys on syy: ihminen hengittää liikaa happia sisään.
Hyperventilaation pysäyttämiseksi riittää paperipussi, kuten tässä kuvataan:
Hyperventilaation hoidossa potilas hengittää paperipussiin muutaman minuutin.
- Anna hyperventiloivan hengittää hitaasti paperipussiin, joka pidetään tiukasti suun ja nenän ympärillä.
- Henkilön on hengitettävä näin viisi–seitsemän minuuttia.
- Puhu henkilölle koko ajan. Yritä hämärtää häntä ja luoda turvallisuuden ja mukavuuden tunne.
- Jos oireet eivät helpota tai henkilö menettää tietoisuuden, vie häntä ensihoitoon.
Tämä on yleensä riittävä. Kun ihminen hengittää takaisin hiilidioksidin, jonka hän juuri urosi, veren oikea kemiallinen tasapaino palautuu ja fyysiset oireet loppuvat.
Ensimmäiset toimet (jatkoa)
Jos sinulla ei ole paperipussia, omat kädet riittävät. Anna henkilön kumartaa kätensä suun ja nenän ylle ja hengittää sisään ja ulos vähintään viisi minuuttia.
Kun ihminen hyperventiloi, hengitysvälineiden avulla on yleensä tarpeetonta hakea ensihoitoa, jos yllä olevia menettelyjä noudatetaan. Mutta soita lääkärille varmuuden vuoksi; se, mikä näyttää hyperventilaatiolta, voi olla astman alkuvaihe tai vakava allerginen reaktio, joka vaatii lääkitystä.
-
Leikkaamisen halun vastustaminen Jos olet leikkaantanut ja haluat lopettaa, tässä on joitain lähestymistapoja, jotka saattavat auttaa sinua. Niille, jotka leikkaavat, jotain toisin tekeminen voi olla suuri muutos. Tämän muutoksen tekeminen voi viedä -
Vaikka pitkät, laiskat, alastonjalkaiset kesäpäivät ovat varmasti erityisiä, ollemme rehellisiä: on myös koulukellon sointi. Olipa kyseessä sitten se, että olet kotiin koko kesän pikkusi kanssa tai olet selvinyt siitä, että löydät (ja maksat!) laste -
Se on välttämätöntä – sinulla on täysi ostoskori ruuasta, kääntäen kääntöjä kaupan pasilloilla, kun makea, lempeä vaipasi päättää heittää raivokkaan kapinan. Vaipan kurittaminen julkisessa voi olla haastavaa, varsinkin jos hääntyneet helposti. Kuite
