Päänsärky

Jos saat päänsärkyä, et ole yksin. Monilla lapsilla on ajoittain päänsärkyä.

Katsotaanpa lisää päänsärkyistä ja siitä, miten voit tuntea olosi paremmaksi.

Mikä on päänsärky?

Vaikka siltä saattaa tuntua, päänsärky ei ole kipu aivoissasi. Aivosi kertovat, kun muut kehosi osat sattuvat, mutta se ei todellakaan voi tuntea kipua. Suurin osa päänsärkyistä ilmenee hermoissa, verisuonet, ja lihakset, jotka peittävät henkilön pään ja kaulan. Joskus lihakset tai verisuonet turpoavat, eli ne kasvavat.

Ne voivat myös kiristää tai käydä läpi muita muutoksia, jotka stimuloivat tai painostavat ympäröiviä hermoja. Hermot lähettävät aivoihisi kipuviestejä, ja päädyt päänsärkyyn.

Mitkä ovat päänsärkyjen tyypit?

Yleisin päänsärky on a jännitystä , tai lihassupistus , päänsärky. Tämä tapahtuu, kun stressaantuneet pään tai kaulan lihakset puristuvat jatkuvasti liian voimakkaasti. Kun saat tällaista päänsärkyä, kipu on yleensä tylsää ja jatkuvaa. Tuntuu siltä, ​​että jotain painaa tai puristaa etupuolella, takaisin, tai pään molemmin puolin.

Erityisen terävä ja sykkivä kipu voi olla merkki erilaisesta päänsärkystä nimeltä a migreeni (sano:MY-greyne). Migreenipäänsärky ei ole yhtä yleistä kuin jännityspäänsärky, varsinkin lapsilla, mutta niitä voi silti tapahtua. Joskus, juuri ennen migreeniä, henkilö näkee aaltoilevat viivat tai kirkkaat valopisteet. Tätä kutsutaan aura (sano:AWR-uh). Myös, lapset, jotka saavat migreenin, usein sairastuvat vatsaansa ja joskus oksentavat.

Sivu 1

Mikä aiheuttaa päänsärkyä?

Joskus päänsärky on vain osa toista sairautta, kuten flunssa tai flunssa tai kurkkukipu. Kun paranet, päänsärky paranee, liian.

Jos et ole sairas, muut laukaisijat voivat aiheuttaa päänsärkyä. Esimerkiksi, hereillä liian myöhään, aterian jättäminen väliin, tai liian pitkä leikki kuumassa auringossa voi aiheuttaa päänsärkyä.

Jännitys erityistapahtumasta tai huoli jostakin (koulukokeet, voi aiheuttaa myös päänsärkyä. Jotkut lapset saavat päänsärkyä ajaessaan autossa tai bussissa tai rasittamalla silmiään viettämällä liikaa aikaa television katselussa tai tietokoneessa.

Vahvat hajut, kuten hajuvettä, savu, savu, tai uuden auton tai maton haju, voi alkaa päänsärky.

Jotkut elintarvikkeet voivat aiheuttaa päänsärkyä joillakin lapsilla, kuten pekonia, bologna, ja hot dogit. Kofeiini virvoitusjuomissa, suklaa, kahvi, ja tee voi aiheuttaa päänsärkyä, liian. Lapset eivät tarvitse kofeiinia, joten on hyvä rajoittaa sitä ruokavaliossa.

Joskus kukaan ei tiedä, miksi lapsi saa päänsärkyä, mutta jos saat ne, on todennäköistä, että joku perheestäsi saa ne, liian. Taipumus saada päänsärkyä on usein perinnöllistä. Toisin sanoen, se kulkee suvussa.

Apua päänsärkyyn

Useimmat päänsäryt häviävät, kun olet lepäänyt tai nukkunut jonkin aikaa. Kun saat sellaisen, ensimmäinen asia, joka sinun pitäisi tehdä, on kertoa aikuiselle, niin hän voi auttaa. Makaa viileässä, tumma, hiljainen huone ja sulje silmäsi. Laita viileä, kostealla liinalla otsaasi tai silmiesi yli. Rentoutua. Hengitä helposti ja syvään.

Aikuinen voi antaa sinulle kipulääkettä-joko asetaminofeeni (sano:uh-see-tuh-MIH-nuh-fun) tai ibuprofeeni (sano:i-byoo-PROfun). Haluat välttää aspiriinin ottamista päänsärkyyn, koska se voi aiheuttaa harvinaisen mutta vaarallisen sairauden Reyen oireyhtymä (sano:RYE SIN-drome).

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Päänsärky on hyvin harvoin merkki jostain vakavasta. Päänsärky laukaisee esimerkiksi tiettyjen elintarvikkeiden syömisen, stressaantuneena, tai unettomuus on paljon todennäköisempää syitä päänsärkyyn lapsilla. Tai joskus, ei ole mitään selvää syytä.

Edelleen, Joskus äitisi tai isäsi pitäisi keskustella lääkärisi kanssa päänsärkyistäsi:

  • kun päänsärky on erityisen kipeä
  • kun päänsärky ei häviä helposti
  • kun päänsärky seuraa vammaa, kuten lyömällä päätäsi
  • kun näkösi vaikuttaa
  • kun tunnet pistelyä
  • kun et vain vaikuta tavalliselta itseltäsi
  • kun päänsärkyä esiintyy kerran kuukaudessa tai useammin
  • kun päänsärky aiheuttaa koulun väliin jäämisen

Lääkäri voi auttaa sinua ja vanhempiasi selvittämään, miksi sinulla on päänsärkyä, ja ehkä auttaa sinua estämään niitä tapahtumasta niin usein. Joskus tarvitaan vain rentoutumisharjoituksia tai muutoksia ruokavalioon tai nukkumiseen. Jos välttämätöntä, lääkäri voi myös määrätä lääkkeitä päänsärkyjen hallitsemiseksi.

Jos sinua vaivaa päänsärky, sinun ei tarvitse sietää kipua. Joskus helpotus on vain päiväunien päässä. Muina aikoina, lääkäriin pääsy voi olla tarpeen. Mutta melkein aina sinulla on jotain, vanhempasi, ja lääkärisi voi auttaa.

Previous:

Next: