Minkälaisia kypäreitä lapset voivat käyttää hiihtoon
Vuosittain raportoiduista 600 000 rinteillä tapahtuneesta loukkaantumisesta noin 20 % on pääloukkaantumisia, Johns Hopkins Medicinen mukaan. Kuitenkin kypärit voivat vähentää pään loukkaantumisen vakavuutta tai estää sen rinteillä. Kannustamalla lastasi hiihtotunteihin tai hiihtoklubiin kylmillä kuukausilla on hauskaa ja hyvää liikuntaa, mutta vain jos turvallisuustoimet noudatetaan. Käytä kypäreitä ja tee hiihdosta turvallisempaa, mutta huolehdi yksityiskohdista, kuten oikeasta tyypistä, koosta ja sopivuudesta.
Hiihtokypärit
Vanhemmat voivat ostaa kypäreitä, jotka on tehty erityisesti hiihtoon. Ostettaessa hiihtokypärille, etsi merkintää, joka ilmaisee, että kypäri noudattaa ASTM F2040, Snell RS-98 tai S-98 -standardia. ASTM Internationalilla on teknisiä komiteita, jotka kehittävät standardeja tuotteille, materiaaleille ja palveluille. Snell Memorial Foundation, joka käsittelee ainoastaan kypärin turvallisuutta, kehittää standardeja ja testaa kypäreitä ennen kuin virallistetaan ne.
Muut kypärit
Valmistajat suunnittelevat hiihtokypäreitä vastaamaan hiihtäjien erityistarpeita. Jos annat lapsesi käyttää muiden tyyppisiä kypäreitä, ne eivät välttämättä tarjoa riittävää iskusuojauksen hiihdon lajiin. Esimerkiksi useimmat lapset omistavat pyöräilykypäreitä ja vanhemmat saattavat kokea, että ne voivat palvella kaksoisroolia hiihdossa. Kuitenkin, turvallisuuden epävarmuuden ohella, pyöräilykypäreissä on reikiä, jotka on suunniteltu pitämään pyöräilijät viileinä kuumassa säässä, eivätkä ne tarjoa asianmukaista eristystä ja mukavuutta hiihtoon.
Kypärin sopivuus
Huonosti sopiva kypäri ei suoriudu oikein kaatumisen tapauksessa. Hanki eniten turvallisuutta kypäriltä kokeilemalla eri merkkejä ja tyylejä. Jos ostat kypärin verkosta, tarkista palautuskäytäntö, jos sopivuus ei ole oikein. Ota nauhamitta ja aseta se hieman korvien yläpuolelle ja noin 2,5 cm (1 tuuma) sourun yläpuolelle saadaksesi päähympärysmitan. Käytä sitten laatikon taulukkoa määrittääksesi koon. Ota lasikeskusi mukana kypärin ostoihin, jotta voit päättää, onko kypäri mukava ja sopii lasikanssa.
Rajoitukset
Kypärit voivat vähentää pään loukkaantumisen vakavuutta tai estää sen, mutta pidä mielessä, että ne toimivat parhaiten nopeuksissa alle 22 km/h (14 mph), Lids on Kidsin mukaan. Vahinkojen ehkäisy riippuu osittain hyvistä turvallisuusvälineistä, mutta loput on hiihtäjän vastuulla. Opeta lapset hiihtämään turvallisesti ja välttelemään vaarallista käyttäytymistä rinteillä.
-
Jos haluat saada lapset innostuneiksi oppimaan tai parantamaan kirjoittamistaitojaan, esittele heille hauskoja kirjoittamispelejä verkossa. On monia ilmaisia kirjoittamispelejä lapsille, jotka voivat auttaa vahvistamaan näppäimistötaitoja ja parantam -
On harvinainen ihminen, jolla ei ole tavoitteita. Usein tavoitteet koskevat muutoksia, joita haluamme tehdä — terveellisempää ruokavaliota, parempaa kuntoa tai parempaa suorituskykyä urheilussa tai koulussa. Helppoa on tietää, minkä muutoksen haluaa. -
Elämässä, joka on täynnä vastuuun, podcastin kuuntelu voi tuntua pakenemiselta – muutama hetki valaistusta passiivisesta kuuntelusta. Podcast-aika on entistä parempi, jos siihen ehtii ulkona kävellessä tai kuumassa kylvyssä parhaana itsenhoidon siun
