Yhdeksännen luokkalaisen koearkkuus
Yhdeksännen luokkalaisen koearkkuus
14-vuotias poikani on yhdeksännessä luokassa ja on vaikeuksia, kun on aika mennä koeeseen – hän menee tyhjäksi. Hänen opettajansa ovat kertoneet minulle, että hän tietää materiaalin luokassa, mutta hän muuttuu melko ahdistuneeksi, kun koe on otettava. Mitä voimme tehdä auttaaksemme?
Rentoutustekniikat ja koulun tuki
Et ilmaise, onko poikallanne ollut tämä ongelma aiemmissa luokissa, vai onko se tullut vasta tänä vuonna. Se on nyt erityisen tärkeää, että hän on lukiossa, että poikanne pystyy suoriutumaan parhaansa koeissa.
Keskustelkaa koulun opinto-ohjaajan kanssa. Hän saattaa pystyä antamaan poikallenne yksilöllistä aikaa työskennellä koearkkuutensa kanssa. Saattaa olla korkeakoulu tai yliopisto teidän lähellänne, joka myös tarjoaa tätä tyyppistä koulutusta oppilaille.
On monia yksinkertaisia rentoutusharjoituksia, joita poikanne voi opettaa auttaakseen vähentämään ahdistustasoaan koetilanteissa. Hän voi oppia jännittämään ja sitten rentouttamaan tiettyjä lihasryhmiä ruumiissaan; sulkemaan silmänsä ja kuvittelemaan, että hän on rauhallisessa ja rauhallisessa paikassa; käyttämään positiivista visualisointia kuvitellakseen koe onnistuneesti ja hyvän arvosanan saamisen. Tarkista kaupunkikirjasto tai kirjakauppa stressin vähentämisestä ja rentoutuksesta kirjalle muille harjoituksille, joita poikanne voi harjoitella.
Previous:Vertaissovittelu kiusaajien kanssa
-
Vanhempana haluat lapsesi olevan aktiivisia ja nauttimassa vapaa-ajastaan kuukausina, jolloin he ovat koulusta vapailla. Nämä hauskat kesäulkoilupelit lapsille kannustavat lapsesi ulos nauttimaan säästä snail sijaan, että istuu televis -
KinderArtin Imagination Station -aktiviteetti Geometria, väri ja Piet Mondrian Ikä: Ala-aste ja ylöspäin Aika: 30 minuuttia tai enemmän Aktiviteetin tyyppi: Taide Tarvittavat materiaalit: Valkoista paperi Punaista, keltaista ja sinistä väriä, filtfe -
Vauvan pitäminen on sellainen iloinen tehtävä, monet sanovat, että voisivat pitää vauvaa tunteja. Vaikka tämä on totta, on monia erilaisia tapoja tehdä se. On myös tilanteita, joissa sinun on tehtävä muita asioita samanaikaisesti. Sinun tarvitaan vai
