• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten kurittaa ADHD-lapsi rampotilaisuuksista

Impulssin hallinta on todellisuus ADHD-lapsellesi. Kun nämä impulssiongelmat ilmenevät rampotilaisuutena, se voi olla erittäin vaikeaa, ettei sinulla itselläsi ole sitä. Mutta se tuhattaisi tarkoituksesi lapsesi parhaana opettajana ja kannattajana. Työskentele neuvonantajan kanssa tai kokeile näitä strategioita.

Tarvittavat aineet

• Lyijykynä ja paperi, tai tietokone

Ohjeet

1. Muista, että lapsellasi on vaikeampaa impulssin hallinnassa kuin lapsella ilman ADHD:ta. Käytä taukoja sen sijaan, että käyttäisit ruumiillista rangaistusta. Ja ole valmis antamaan itsellesi tauon, kun tarvitset sitä. Tämä auttaa kahdella tavalla: Asetat hyvän esimerkin lapselle, ja se antaa lapsellesi aikaa, jonka hän tarvitsee hallita tunteensa ja rauhallistua.

2. Kun lapsi ei ole pettynyt, puhu hänelle siitä, mikä on sopivaa ja mitä ei ole sopivaa käyttäytymistä, kun hän tuntee itsensä frestroitetuksi ja vihaisena. Leikkaa kuvia ihmisistä, jotka ilmaisevat tunteitaan, ja keskustele niistä lapsesi kanssa. Kannusta lapsesi kertomaan, miten hän tuntee itsensä eri aikoina.

3. Yhdessä, uudelleen rauhallisissa hetkissä, kirjoita "Voinko, En voi" -taulu. Jos lapsi on tarpeeksi vanha kirjoittamaan, hän tulisi kirjoittaa taulun sinun avullasi. Muuten voit tehdä kirjoittamisen. Taululle, luo kaksi saraketta, toinen merkitty "Voinko tehdä, kun olen vihainen" ja toinen "En voi tehdä, kun olen vihainen." Listaa hyväksyttävät käyttäytymismuodot ensimmäiseen sarakkeeseen: mennä huoneeseensa rauhallistuakseen, laskea kymmeneen, syventää hengitystä, jne. Toiseen sarakkeeseen, lista kaikki negatiiviset asiat, jotka lapsi tekee, kun hän heittää rampotilaisuuden. Nämä ovat ainutlaatuisia lapsellesi. Laota lista lapsesi huoneeseen ja viittaa siihen usein. Kiivas äänellä, muistuta lapsesi listasta, kun negatiiviset käyttäytymismuodot ilmestyvät.

4. Kokoa käyttäytymismuunnostaulu mainitulla palkinnolla. Aseta ruudukko paperille. Ensimmäiselle riville lista positiiviset käyttäytymismuodot: päivän selviäminen ilman rampotilaisuutta, tekeminen, mitä äiti tai isä sanoo ensimmäisellä pyynnöllä, jne. Vasemmanpuoleiselle sarakkeelle, lista päivät sunnuntaina lauantaihin. Jokaisella päivällä, palkitse positiiviset käyttäytymismuodot tikkerillä. Kun lapsi selviää viikon aikaisemmin sovitulla tikkerien määrällä, palkitse häntä herkulla. Nämä voivat olla ei-rahalisia palkintoja, kuten erityistä aikaa äidin tai isän kanssa, ylimääräistä leikkiaikaa tai TV-aikaa.