Vihanhallintastrategioita lapsille
Jos lapsesi purkautuu vihaan pienimmästä ongelmasta, on aika opettaa hänelle vihanhallintastrategioita. Sinun on auttava lapsesi löytämään vaihtoehtoinen reaktio tapa, mallioma haluamaasi käyttäytymistä ja harjoittamaan tätä usein. Tämä artikkeli selittää nämä vihanhallintastrategiat yksityiskohtaisemmin.
Löydä vaihtoehto
Lapset hallitsevat vihaansa onnistuneesti eri tavoilla, ja on sinun tehtäväsi työskennellä yhdessä lapsesi kanssa löytääksesi vaihtoehdon, joka toimii. Ehdota, että hän laskee kymmenestä nollaan (tai korkeammalle, jos tarpeen). Opeta hänelle syvää hengitystä tai meditaatiota. Ehdota, että hän etsii tavan häiritä itsensä, kun hän on vihainen, jotta hän saa rauhoittua lukemalla kirjaa, kuuntelemalla musiikkia tai harrastaa urheiluun. Vaihtoehtoisesti ehdota, että lapsesi attacks ongelma suoraan kirjoittamalla siitä, piirtämällä siitä tai puhumalla siitä jollekin, kenen hän luottaa.
Malli käyttäytymistä
Kun olet keksinyt toimivan vaihtoehdon purkaukseen, on sinun vuorosi mallintaa se käyttäytyminen. Kun huomaat itsesi ärsytyvän jostain, näytä lapsellesi, mitä teet rauhoittuaksesi. Jos sama vaihtoehtoinen käyttäytyminen toimii sinulle, kerro hänelle, että teet sitä ja miksi. Jos käytät toista vaihtoehtoista käyttäytymistä, selitä hänelle, mitä teet. Olet lapsesi suurin opettaja siihen, miten reagoida, kun hän vihailee, ja opetat paljon enemmän kuin sanoillasi.
Harjoittele ja palkitse
Nuorille lapsille tarjoa tähti- tai tähtimerkkitaulukko vihanhallintastrategioiden harjoitteluun. Jokaisen kerran, kun hän harjoittaa vaihtoehtoista käyttäytymistä sen sijaan, että vihailee, kiitä häntä ja anna hänelle pieni palkinto tai anna hänelle tähtimerkki taulukkoon, joka lopulta ansaitsee isomman palkinnon. Isommille lapsille, saavutuksen tunnustaminen vihan hallinnassa voi olla riittävä. Kiitä häntä eri tavoilla – lyhyellä kommentilla, kirjoittamalla muistiinpanoja tai antamalla hänelle ylimääräistä vastuuta saavutuksensa vuoksi.
-
Jos olet kaksoinen tai kaksoisten vanhempi, olet altis tyhmille kysymyksille. Kaksoiset ja muut monikäiset ovat luonnostaan yleisön uteliaisuuden kohteita. Monikäisten perheet tottuvat nopeasti siihen, että heistä tulee kysymysten kohde, ja heidän on -
Lastenhoito on välttämätöntä jokaiselle perheelle. Kaikkien vanhempien on löydettävä ratkaisu, joka sopii heidän ainutlaatuiseen tilanteeseensa, ja kustannus on usein suurin tekijä päätöksenteossa. Faktat on se, että yli 40 % perheistä käyttää yli 15 -
Vaikka internet ja työnhakusivustot tekevät hoitajien, niitinien, lemmikkienhoitajien ja muiden hoitajien työpakkojen löytämisestä helpompaa kuin koskaan, ne myös avaavat oven huijareille, jotka yrittävät pettää sinulta rahaa. Virginian niitti Katti
