Miten kohdata lapsen tunnepurkaus

Myös tunnettuina kapinoina, tunnepurkaukset ovat yleisiä lapsilla yhdestä neljään vuoteen. Vaikka nämä purkaukset yleensä kestävät 30 sekuntia ja muutaman minuutin, joista jotkut kestävät huomattavasti pidempään rauhoittumaan. Kapinot ovat täysin luonnollinen osa kasvua. Lapset oppivat ja kasvavat nopeasti, ja he f eelaavat frustration, kun heidän ruumiinsa ja verbaaliset kykyensä eivät ole ehtineet perille kaikkeen siihen, mitä he haluavat tehdä ja sanoa. Jotta voit kohdata lapsen tunnepurkauksia, sinun on opittava muutamia strategioita ja selviytymistaitoja.

Ohjeet

  1. Havainnoi lapsesi varhaisia varoitusmerkkejä siitä, että purkaus on tulossa. Joitakin merkkejä ovat viinailu, liiallinen liikkuminen, anominen ja rasittuneisuus tai tunteellinen sulkeutuminen. Lievennä purkaus ennen sen alkamista käsittelemällä käyttäytyminen selkeästi yksinkertaisella lauseella: "Olet anomassa," ja ohjaa sitten huomiota positiiviseen suuntaan lauseella kuten: "Tule istumaan isän sylille ja luemme tarinan."

  2. Pysy rauhallinen, jos tilanne on jo menneenä lieventämisen pisteestä. Ota syvä hengitys ja tajua, että lapsi on tunteellisesti yltäkylläinen ja kykenemätön saavuttamaan logiikka tällä hetkellä. Jos olet julkisessa paikassa, suodata pois katsojat, jotka tekevät sinusta hämmentynyttä. Keskity vakauden olemiseen, sillä tämä on se, mitä lapsi tarvitsee, kun hän f eelaa itsestään hallitsemattomana. Anna kapinan kulkea. Lapsesi uupuu itsensä tai palaa todellisuuteen hetkeen tai muutamaan minuuttiin.

  3. Vie lapsi rauhalliseen paikkaan hänen purkauksen jälkeen. Jos lapsi on tarpeeksi vanha dialogiin, kysy häneltä kertoakseen, mikä teki hänet vihaiseksi, surulliseksi tai frustratoiduksi juuri ennen purkausta. Anna hänelle kuvata, miten hän f eelaa kapinan aikana. Kysy häneltä keksimään luovia tapoja käsitellä tunteitaan seuraavalla kerralla, kun hän on rasittunut, sn sijaan että hänellä on kapina. Velvoita luonnonmukaiset seuraukset, jos tilanne sen vaatii. Joitakin yleisiä luonnonmukaisia seurauksia voivat olla kuvien piirtäminen anteeksiantona myymälän virkailijoille tai ystäville, jotka haittautuivat purkauksesta. Vahvista suhde kyynelellä, ja anna lapsesi tietää, että rakastat häntä ja olet siellä hänelle.

  4. Pidä päiväkirja, jossa kirjaat erityiset tilanteet, jotka laukaisevat tunnepurkauksia lapsellasi. Tunnista yleiset laukaistimet, jotta voit välttää ne tulevaisuudessa. Jos purkaukset tapahtuvat ruokakaupassa, tajua, että ympäristö saattaa yltäkylläättää lapsesi aistit, ja säästä seuraava ostosmatka siihen, kun puolison tai hoitaja voi valvoa lasta kotona. Jos purkaukset tapahtuvat juuri ennen tai jälkeen koulun tai leikkipäivät, tutki mahdollisia vertaistason konflikteja, jotka on käsiteltävä.

Previous:

Next: