Viisi asiaa, joita tytöt haluavat tietää ajanjaksoista

1. Kuinka voin kertoa äidilleni tai isälleni, että sain ensimmäisen kuukautisen?

On normaalia tuntea olonsa hieman ujoksi jakamalla nämä uutiset. Joissakin perheissä, kehon asioista puhuminen ei vaikuta suurelta. Tällaisen perheen kanssa, he saattavat viedä sinut päivälliselle juhlimaan kuukautiasi!

Muut perheet voivat olla yksityisempiä, joten voi olla vaikea tietää tarkalleen mitä sanoa tai kenelle kertoa.

Mutta tämä uutinen on jaettava, ainakin yhden aikuisen kanssa perheessä. Voit vain vetää henkilön syrjään ja sanoa sen selvästi, kuten:"Minulla on ensimmäiset kuukautiset tänään. Luuletko voivasi auttaa minua hankkimaan tarvikkeita?"

Jos veljet ja sisaret saavat tietää, he saattavat kiusata sinua hieman. Kerro vain heille, että se tarkoittaa, että vanhenet.

2. Miten tamponi toimii?

Toisin kuin tyynyt, jotka saavat verta sen jälkeen, kun se tulee ulos emättimestä, emättimeen laitetaan tamponi. Se on valmistettu pehmeästä materiaalista, jossa on naru, joka on helppo poistaa. Aukko emättimeen on virtsaputken (jossa pissa tulee ulos) ja peräaukon (jossa kakka tulee ulos) välillä.

Tamponien käytön aloittaminen voi kestää jonkin aikaa. Tamponin applikaattorit voivat olla muovia tai pahvia, ja voit käyttää kumpaa pidät enemmän. Jokaisen laatikon sisällä Siellä on ohjekirja, joka kertoo, miten asetat tamponin paikalleen.

Tamponit ovat eri imukykyisiä. Yritä aloittaa säännöllisesti ja vaihda sitten tarvittaessa. Vaihda tamponi 4-8 tunnin välein tai kun se on täynnä verta.

Jos tamponi tuntuu "jumissa", "Se on vain väliaikaista. Se ei voi eksyä sisällesi, koska ulospääsyä ei ole muuta kuin emättimen kautta. Rentoudu ja odota muutama minuutti, ja sitten sinun pitäisi saada tamponi pois.

3. Voinko mennä uimaan kuukautisteni aikana?

Uinti kuukautisten aikana ei ole ongelma. Kuitenkin, haluat käyttää tamponia uidessasi, jotta et vuota uimapukuasi. Tyynyt eivät toimi ja täyttyvät vain vedellä. Tamponi ei putoa, jos se on asetettu oikein, joten mene eteenpäin ja heiluta!

Tamponit voivat myös olla hyödyllisiä tytöille, jotka harrastavat tai urheilevat kuukautistensa aikana. Tyynyt toimivat, mutta voi tuntea olonsa epämukavaksi urheilun aikana.

4. Mitä tapahtuu, jos minulla ei ole pehmusteita tai tamponeja?

Jos näin tapahtuu, Tässä on vaihtoehtoja:Lainaa ystävältäsi, ostaa joitain wc -annostelijasta, käy kouluterveydenhoitajan luona, jos olet koulussa, tai soita kotiin, jotta äitisi tai isäsi voi tuoda sinulle tarvitsemasi. Jos olet epätoivoinen ja yrität estää vaatteitasi tahraantumasta, voit taittaa joitakin pehmopapereita tai wc -paperia ja laittaa ne alusvaatteisiisi. Se ei toimi kauan, joten sinun on hankittava tyynyt tai tamponit nopeasti.

Jos olet hermostunut kertomaan koulun sairaanhoitajalle, opettaja, tai toiselle aikuiselle, mitä tarvitset, kirjoita se paperille tai käytä koodisanoja. Voit sanoa, että "on se kuukausi" tai että tarvitset "henkilökohtaisia ​​tarvikkeita". Vielä parempi, pidä lisävarusteet repussasi, kaappi, tai kuntosali.

5. Entä jos verta vuotaa alushousujen ja housujen läpi?

Vai niin, ei! Housujen takana on verta - mitä teet? Se tapahtuu melkein jokaiselle tytölle jossain vaiheessa. Joskus se tapahtuu, kun et ole kotona, joten et voi muuttaa heti. Mutta jos sinulla on villapaita tai takki, voit ottaa sen pois ja sitoa vyötärön ympärille. Hanki sitten tuore tamponi tai tyyny, jotta se ei vuota housujen läpi enemmän kuin jo.

Vaihda mahdollisimman pian. Sinun on huuhdeltava alusvaatteet ja housut kylmällä vedellä mahdollisimman pian. Joskus, tahra tulee ulos ja joskus ei. Tämän ongelman välttämiseksi vaihda tyynyt ja tamponit säännöllisesti ja pidä lisävarusteet repussa tai kaapissa.

Lisäsuojaa raskaina päivinä, jotkut tytöt käyttävät tamponia ja käyttävät tyynyä tai imukykyisiä alusvaatteita. Saatat myös haluta käyttää tummia alusvaatteita ja housuja kuukautisten aikana.

Previous:

Next: