• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Akne

Jos olet melkein teini, on melko suuret todennäköisyydet, että sinulla on joitain aknea. Akne on niin yleinen, että se fikkaa olla normaali osa kasvua lapsesta aikuiseksi. Mutta se tietäminen ei tee siitä helpompaa, kun katsoit peiliin ja näet suuren pimpelin poskellesi. Hyvät uutiset on se, että oppiminen akneesta ja joidenkin yksinkertaisten askeleiden ottaminen voi auttaa sinua tuntea itsestäsi paremmin kasvoillesi.

Mikä on akne?

Akne on iho-tila, joka ilmestyy pinta-äänettöminä. On erilaisia pinta-äänettömiä: valkoiset pisteet, mustat pisteet, punaiset pinta-äänettömät (pimpelit), ja pinta-äänettömät, jotka on täytetty side. Mitä aiheuttaa nämä ärsyttävät pinta-äänettömät? No, iho on peitetty pienillä reiillä, jotka kutsutaan hiusten siitiniksi, tai kuopiksi. Kuopit sisältävät rasvakeräisiä, jotka tuottavat sebumia (sanotaan: SEE-bum), öljyä, joka kostuttaa hiuksesi ja ihoasi.

Useimmiten keräimet tekevät oikean määrän sebumia ja kuopit ovat hyvin. Mutta joskus kuopio tukkeutuu liian paljon sebumilla, kuolleilla ihosoluilla ja bakteereilla nimeltä bakteerit. Tämä voi aiheuttaa aknea.

Miksi niin monta lasta saa aknea?

Lapset saavat aknea hormonimutosten vuoksi, jotka tulevat pubertetin mukana. Jos vanhempasi sai aknea teininä, on todennäköistä, että sinulla on myös. Stressi saattaa pahentaa aknea, koska kun olet stressaantunut, kuopesi voivat tuottaa enemmän sebumia. Onneksi useimmille ihmisille akne paranee, kun he ovat kahdenkymmenvuotiaita.

Mitä voin tehdä akneelle?

Jos sinulla on akne, tässä on joitakin tapoja pitää pimpelit poissa:

Pesu

• Pese kasvosi pehmeästi käsillesi kerran tai kahdesti päivässä lämpimällä vedellä ja lievällä saippualla tai puhdistuksella.
• Älä harjaa kasvosi. Harjaaminen voi todella pahentaa aknea ärtyttämällä ihoa.
• Jos käytät meikkiä, varmista, että peseät sen pois päivän lopussa.
• Pese kasvojasi urheilun ja runsaan hikeämisen jälkeen.

Akneen hoito

Apteekissa on voiteita ja kreemejä, jotka voivat auttaa estämään aknea ja parantamaan sitä. Puhu lääkärisi kanssa valinnoista.

Kun käytät akne-tuotetta, varmista, että noudatat ohjeita tarkalleen. Kokeile vain pientä määrää aluksi varmistaaksesi, ettei olet allerginen kreemille tai voiteelle. Älä luopu, jos et näe tulosta seuraavana päivänä. Akne-lääke voi viedä viikkoja tai kuukausia toimiakseen. Älä käytä enemmän kuin sinun pitäisi, koska se voi tehdä ihoasi erittäin punaiseksi ja kuivaksi.

Lapsilla, joilla on vakavaa aknea, voi saada apua lääkäriltä. Lääkärit voivat määrätä lääkettä, joka on vahvempi kuin se, mitä ostat kaupasta.

Muuta pitää mielessä:

• Yritä älä koske kasvoihisi.
• Älä purista, purista tai purista pimpelit.
• Jos sinulla on pitkiä hiuksia, pidä ne pois kasvoiltasi ja pese ne säännöllisesti vähentääksesi rasvaa.
• Baseball-kypärät ja muut hatut voivat aiheuttaa pimpelit hiusharjalla. Vältä niitä, jos luulet, että ne pahentavat akneesi.

Mitä jos saan pimpelit silti?

Monet lapset saavat joitain pimpelit, vaikka he ottavat askeleita estääkseen akneen. Se on täysin normaalia.

Jos sinulla on akne, nyt tiedät joitakin tapoja parantaa ihoasi. Ja muista, ettei ole yksin. Katsele ystäviäsi ja näet, että useimmat lapset ja teinit ovat siinä yhdessä!