Hampaiden hoito
Kun sinut kuvataan, kaikki sanovat: "Sano juusto! Hymyile!" Niin teet – avaat suusi ja näytät hampaat. Kuvassa näet iloisen ihmisen katsovan takaisin. Mitä terveempiä ne hampaat ovat, sitä iloisemmin näytät. Miksi näin on?
Se on siksi, että hampaat ovat tärkeitä monella tavalla. Jos hoidad ne, ne auttavat sinua. Vahvat, terveet hampaat auttavat sinua puraisemaan oikeat ruoat, jotta kasvat. Ne auttavat sinua puhumaan selkeästi. Ja kyllä, ne auttavat sinua näyttämään parhaalta.
Miksi terveet hampaat ovat tärkeitä
Miten hampaiden hoito auttaa kaikissa näissä? Hampaitesi hoito estää hampaankiven (sanotaan: PLAK) muodostumista, joka on selkeä bakteerien (sanotaan: bak-TEER-ee-uh) kalvo, joka kiinni hampaisiin.
Kun olet syönyt, bakteerit vääntyvät iloisiksi sokeri hampaitesi päällä, kuin muurahaiset piknikillä. Bakteerit hajoittavat sen happoiksi, jotka syövät hampaankiveä,造成kuoppa. Hampaankivi aiheuttaa myös hammaslihasulehdusta (sanotaan: jin-juh-VY-tis), joka on hammaslihasta sairautta, joka voi tehdä hammasliha punaisiksi, turvottuneiksi ja kipuvaiseksi. Hammaslihasi ovat ne pehmeät, rosaa kudoksia suussasi, jotka pitävät hampaat paikoillaan.
Jos et hoida hampaitasi, kuopat ja epäterveet hammaslihavat tekevät suustasi erittäin kipuva. Syöminen on vaikeaa. Etkä myöskään tunne hymyilevän.
Ennen hammastaikaa
Olemme onnekkaat, että tiedämme nyt paljon hampaiden hoidosta. Menneisyydessä, kun ihmiset ikääntyivät, heidän hampaat surisivat ja olivat erittäin kipuisia. Hammasvaivan poistamiseksi he vedettiin hampaat pois. Lopulta ihmiset oppivat, että hampaiden puhdistaminen oli tärkeää, mutta heillä ei ollut heti hammastaikinaa.
Kun kierrätät tuon myntymäisen taikinan suussasi, mieti, mitä ihmiset käyttivät kauan sitten hampaiden puhdistamiseen:
- hienonnettua liimaa tai hiiltä
- sitruunamehua
- tuokaa (tiedät, se jäännös palamisen jälkeen)
- tupakkaa ja hunajaa sekoittettu yhteen
Fuuh!
Vain noin 100 vuotta sitten joku lopulta loi myntymäisen kermaan hampaiden puhdistamiseen. Ei kauan sen jälkeen hammastiku Keksimiehen, jotta ihmiset voivat puristaa taikinan suoraan hammasharjalle! Hammasharjaus tuli suosituksi toisessa maailmansodassa. Yhdysvallat armeija antoi harjojen ja hammastaikinan kaikille sotilaille, ja he oppivat harjaamaan kahdesti päivässä. Silloin hammastikunputket olivat metallia; tänään ne on pehmeää muovia ja paljon helpompi puristaa!
Tänään on paljon hammastaikinoita valittavissa: paljon värejä ja makuja, ja jotkut on tehty vain lapsille. Kun valitset hammastaikinan, varmista, että siinä on fluori. Fluori tekee hampaat vahvoiksi ja suojaa ne kuopista.
Kun harjaat, sinun ei tarvitse paljon hammastaikinaa: purista vain herneen kokoinen palanen. Se ei ole hyvää idea noutaa hammastaikina, joten varmista, että sylkyt harjaamisen jälkeen.
Miten voit pitää hampaat terveinä
Lapset voivat ottaa vastuun hampaistaan ottamalla nämä askeleet:
- Harjaa vähintään kaksi kertaa päivässä – aamiaisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa. Jos pystyt, harjaa lounasten jälkeen tai makeisten välipalien jälkeen. Oikea harjaaminen rikkoo hampaankiven.
- Harjaa kaikki hampaat, ei vain etuhampaat. Vietti aikaa sivuhampaiten ja takahampaiten kanssa. Pyydä hammaslääkäri näyttämään parhaan harjaustavan saadaksesi hampaat puhtaina ilman hammaslihasvaurioita.
- Viedä aikaa harjaamalla. Vietti vähintään 2–3 minuuttia joka kerta. Jos sinulla on vaikeuksia pitää kirjaa ajasta, käytä ajastinta tai soita tykkäämäsi biisin nauhoitus auttaaksesi aikaa kulumaan.
- Varmista, että hammasharjassasi on pehmeät karvat (paketti kertoo, ovatko ne pehmeät). Pyydä vanhemmasi auttamaan hankkimaan uuden hammasharjan 3 kuukauden välein. Jotkut hammasharjat tulevat karvoilla, jotka vaihtavat väriä, kun on aika vaihtaa ne.
- Kysy hammaslääkäriltä, onko antibakteerinen suuhuuko sinulle sopiva.
- Opi käyttämään hammaslangaa, mikä on erittäin tärkeä tapa pitää ne terveinä. Se tuntuu outolta ensimmäisillä kerroilla, muttei pian olet asiantuntija. Liuku hammaslanka jokaisen hampaan välissä ja hammaslihan varren mukaan pehmeästi kerran päivässä. Lankaa poistaa ruokaa, joka on piilossa siellä, missä hammasharja ei pysty, kuinka hyvin harjaatkohan.
- Voit myös harjata kieltäsi pitääksesi hengityksesi tuoreena!
On myös tärkeää käydä hammaslääkärillä kaksi kertaa vuodessa. Oltuaan tarkistamassa kuoppia ja hammaslihastulehduksia, hammaslääkäri auttaa pitämään hampaat ekstra puhtaina ja voi auttaa sinua oppimaan parhaan harjausta ja lankauksen tavan.
Ei ole vain harjaaminen ja lankaus, jotka pitävät hampaat terveinä – sinun on myös varovainen siinä, mitä syöt ja juot. Muista, hampaankivi hampaitesi päällä odottaa vain tuon sokerin saapumista. Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia ja juo vettä limonadin sijaan. Ja unohda hymyillä!
Previous:Korvien hoitaminen
-
Vannutottelu on haastavaa sekä vanhemmille että lapsille. Pikkulapsesi ei ainoastaan opi poistamaan jäte uuteen paikkaan, vaan rikkoo elämänkaaren toteen. Jos ajattelet, jotkut lapset ovat vuodoissa äidin vatsasta lähtien ennen ruokinta. Se on tode, -
Oletko fascinoitunut kaksoisista? He ovat olleet myyttien ja mysteerien aiheena ja monien uteliaisuuden kohteena. Jopa ne, jotka tuntevat kaksoisia tai joilla on heitä perheessä, saattavat olla joitain kysymyksiä heistä. Saatat olla pohtinut, mitä ai -
12–18 kuukauden välillä on hauska ikä taaperoille (ja heidän vanhemmilleen!). Lapsesi todennäköisesti nauttii ollessaan huomion keskuksessa ja hämärtää perheelle ja ystäville. Tässä on, mitä muuta voit odottaa sosiaalisesta ja emotionaalisest
