Miksi vanhempien ja lasten kannattaa osallistua Kampfkunst-luokkaan yhdessä

Kuin useimmat vanhemmat, viettääte varmaan suuren osan päivästäsi ajaessasi lapsiasi kouluun ja takaisin, sekä kulkien heitä Harrastuksiin ja aktiviteetteihin. Siihen ei lasketa tunteja, joita vietät kannustajana lastasi puolesta. Mitä et varmaan ole aikaa, on omasi harjoittelu. On varma tapa hoitaa lastesi tarpeet ja omasi samanaikaisesti – liittymällä hauskaan, fyysisen aktiviteetin, kuten Kampfkunstiin, yhdessä. Moni Kampfkunst-luokka palvelee kaiken ikäisiä opiskelijoita. Jotkut studiot tarjoavat jopa perhealennuksia ja kannustavat lapsia ja vanhempia jakamaan oppimiskokemuksen sekä monia terveyshyötyjä.

Painonlaskuun edistäminen

Taekwondo palaa 752 kaloriaa tunnissa 72,5 kg:n henkilöllä, Mayo Clinicin mukaan. Tämä tarkoittaa, että sekä vanhemmat että lapset saavat erinomaisen aerobisen ja anaerobisen harjoittelun korealaisesta taistelulajista, jonka nimi tarkoittaa "käden ja jalan tie", kiitos sen yhdistelmään lyömisestä ja potkaistemisesta. Monilla Kampfkunst-lajeilla voit menettää painoa ja rakentaa rasvattonta lihasta – voittava yhdistelmä koko perheelle.

Esteiden voittaminen

Healthychildren.orgin mukaan American Academy of Pediatrics on havainnut, että ylipainoiset lapset ovat usein itsetietoisia aktiivisissa ympäristöissä ja saattavat tarvita vanhempiensa tuen aloittaakseen Kampfkunst-ohjelman. Kun lapsi viihtyy dojossa ja alkaa nähdä menestystä painonlashussa, kestävyyden ja kykyjen paranemisessa, hän saa takaisin arvokasta itsetuntoa ja saattaa jopa löytää uusia ystäviä harjoittamaan Kampfkunstia kanssa.

Keskittymisen parantaminen

Lapset ja heidän vanhempansa kokevat päivittäin vetoa keskittymiselle ja huomiolle, sekä koulussa että toimistossa. Kiireiset aikataulut, sosiaalinen media, älypuhelimet, tabletit, tietokoneet ja jatkuva tarve monitehtävättyöhön haastavat kaikkien kykyä keskittyä. Kampfkunst-lajit kuten taekwondo ja tang soo do vahvistavat sekä ruumista että mieltä. Ne vaativat kurinalaisuutta ja tarkkuutta, ja terävöittävät mielen kykyä käsitellä ohjeita ja tietoa – kaikki nämä ovat myös erittäin hyödyllisiä aikuisille tai lapsille, joilla on vaikeuksia hallinnollisten funktioiden taitoissa, mukaan lukien ne, joilla on huomiohäiriö ja hyperaktiivisuus.

Kunnioituksen saavuttaminen

Aikaa yhteisessä aktiviteetissa vahvistaa perhe sidoksia. Sen sijaan, että passiivisesti katselisivat lastensa karatteen liikkeitä ja antoivat kritiikkiä kotiinpaluumatkalla "yritä kovemmin", vanhemmat, jotka osallistuvat, saavat ensimmäistä kädestä tiedon siitä, kuinka paljon ponnisteluun nuo hyppykset, lohkaukset, potkustellut ja asennot vaativat. Molemmat vanhemmat ja lapset, jotka käyvät luokassa yhdessä, nauttivat jaetusta kokemuksesta ja saavat uudenlaisen kunnioituksen toistensa saavutuksista ja pienistä voitoista.

Itsensuojelun opiminen

Ja vanhemmat ja lapset voivat oppia puolustamaan itsensä Kampfkunst-opin kautta. Erilaiset Kampfkunst-muotot tarjoavat erilaisia itsensuojelutekniikkoja. On parasta, että tutkit ja kokeilet studioa ennen kuin merkitset koko perheesi.

Previous:

Next: