Rintaruokinta ensimmäisellä viikolla: 4 asiaa, joista olet iloinen, että tiesit
Jos odotat uutta vauvaa, valmistelulistallasi on luultavasti vaatteet, Pinterestin skannaus vauvan julistusideoihin, ja opiskelu synnytyksestä. Mutta oletko valmis rintaruokintaan?
Saattat ihmettää: "Mitä siinä on opittavaa? Rintaruokinta on luonnonomaista; anna vain vauva rintaan ja he imevät, eikö?"
Toivottamme voivamme sanoa, että se on aina tapaus. Viimeisten 20 vuoden aikana olemme varmasti nähneet kamppailuja rintaruokinnan aloittamisessa. Jotkut näistä ongelmista olivat nopeita korjauksia, toiset haastavampia. Viimeaikainen tutkimus vahvistaa havaintojamme. Se löysi, että 92 % äideistä, joilla on 3 päivää vanha vauva, oli ainakin 1 rintaruokintaan liittyvä ongelma. Katso tutkimus täältä.
Vaikka rintaruokinta on "luonnonomaista", se vie aikaa oppia.
Monet naiset eivät ole koskaan olleet kenenkään kanssa, joka imetää. Oma vauvaansa imettäminen on heidän aivan ensimmäinen kokemuksensa. Haluamme kertoa 4 tärkeää asiaa, jotka tekevät rintaruokinnan ensimmäisestä viikosta helpomman sinulle.
Rintaruokinta ensimmäisellä viikolla:
1) Uudensyntyneen vauvan kielen ymmärtäminen
Vauvat syntyvät reflekseillä, jotka auttavat heitä selviytymään. Imi-refleksi ja etsintärefleksi (suun etsiminen) ovat tärkeitä ruokinnalle. Kun näet vauvasi tekemään imi-liikkeitä tai avaavan suunsa ja kääntyvän imemään mitä tahansa lähellä, se on kuin hän puhuu. Hän sanoo: "Hei äiti, ruokki minut nyt!" Jos hän on jo itkenyt, hän on luultavasti sanomassa: "Yritin olla kiltti, mutta missasit signaalini. Nyt olen vaikeampi purentaa."
Kun äidit tunnistavat vauvan aikaiset nälkänhallitsijat, he ruokkivat vauvaansa useammin. Tämä auttaa rintaruokintaa saamaan hyvän alkun. Usea ruokinta signaaloi äidin ruumiille tuottamaan maitoa.
2) "Nälkäinen toinen yö"
Kuten rekisteröidyt sairaanhoitajat, käymme perheitä kotiin juuri yksi tai kaksi päivää sen jälkeen, kun he poistuvat sairaalasta uudensyntyneen vauvansa kanssa. Aika jälkeen toinen, vanhemmat kertovat meille, että heidän vauvansa oli herännä koko yön ruokkimaan!
Vauvan toinen yö voi olla haastava aika. Vauva haluaa ruokkia usein. Äidin rinnat ovat pehmeät. Monet olettaa, että tämä tarkoittaa, etteillä ei ole tarpeeksi maitoa; he ovat erittäin vettaisisia ruokkimaan valmisteita.
Tämä usein syömisen jakso on NORMAALI. Vauvaste tekee täsmälleen sen, mitä hänen pitäisi tehdä. Useat ruokinnat kertovat ruumiillesi tuottamaan enemmän maitoa. Häiriö tässä luonnollisessa prosessissa antamalla valmisteita nyt voi johtaa alempaan maidontuotantoon myöhemmässä vaiheessa. Jos vauvalla on ollut pari märkyä höyhenpeittua ja kakka viimeisten 24 tunnin aikana, odota ja jatka usein ruokkimista. Pian kuulet enemmän nielaisua rinnassa ja sinulla on tyytymäisempi vauva. Hurraa!
3) Et tarvitse kärsiä rintasarven kivua
Olemme kaikki kuulleet rintasarven kauhutarinoita. Mutta se ei tarvitse olla niin. Rintasarven herkkyys on yleistä rintaruokinnan alkuviikoilla. Rintasarven rikkoutuminen tai verinen tai kipu, joka saa sinut kurkistamaan varpaasi ja nostamaan olkapäälsi korviisi, on merkki siitä, että vauva panee liikaa painetta rintasarveen.
Rintaruokintasi asennon säätäminen ja vauvan syvemmän purennan saaminen (jotta rintasarvesi on syvällä vauvan suussa) pitäisi auttaa. Voit lukea lisää rintaruokintasennosta ja purennasta täältä. Jos nämä yksinkertaiset vinkit eivät auta, ole hyvä ja näe joku, joka on taitava rintaruokinnassa, kuten kansainvälinenlautakunta sertifioitu imettävänä konsultti, ennen kuin olet valmis luopumaan! Jos syy on monimutkaisempi (kuten kieli-side), saaminen arviointi ja varhainen hoito voi pelastaa rintaruokinnan.
4) Rintaruokinnan tuki-joukkue on kriittinen
Uuden vauvan saaminen on yksi suurimmista muutoksista, joita kohtaat elämässäsi. On vaikea kuvitella, kuinka dramatisoidusti elämäsi muuttuu. Opit rintaruokintaa samanaikaisesti, kun toiput synnytyksestä ja uudelleenjärjestet suhteesi kumppanisi kanssa.
Tutkimus osoittaa, että kumppanin tuki on avain rintaruokinnan menestymiseen. Jos sinulla ei ole kumppania, rekrutoi ystävä. Kun kamppailet tai sinulla on kysymyksiä aamun koittaessa, tarvitset jonkun, joka tukee sinua ja sanoo, että teet tärkeää työtä. Yritä ympäröidä itsesi ystäville tai perheelle, jolla on ollut positiivisia kokemuksia rintaruokinnasta. Sano heille, että luotat heihin vastaamaan kysymyksiisi ja tukea sinua. Ja, jos voit pyytää näitä luotettavia tukihahmoja auttamaan joissain kotitehtävissä, se on kaksoisvoitto!
Rintaruokinnan ensimmäinen viikko on haastava. Nämä 4 asiat auttavat tekemään sen helpommaksi. Pian maitosi on aina valmis vauvalle juuri oikeassa lämpötilassa, antaen sinulle enemmän aikaa vain kyyntää ja nauttia uudensyntyneestäsi.
Varmista, että tarkistat Cindy ja Janan ilmaisen videosarjan – Top 10 raskauden virheitä, jaettuna salaisuutena: Mitä perheet toivovat tehneensä toisin – ja heidän Simply Breastfeeding -luokkansa – se on arvoltaan jokaisen penni. Lisäksi, jos käytät koodiani PREGNANT20 saat ylimääräiset 20 % alennuksen!
Liittyy: Uusi äiti -kitit: Rintaruokintasetti
-
Valmistaudu elämäsi hulluimpaan yöhön! Ei, se ei ole tavallinen villi uudenvuodenyö ystäville. Sen sijaan, lasket keskiyöhön coolien lasten kanssa, joita vahtit – ja teet hienoa rahaa ja muistoja samalla. Tietysti jokainen tällä lapsen uudenvuodenyö -
Mitä mättää? tekstasin äiti-ystävälleni, kun hän perutti viikoittaisen kävelymme äkillisesti. Kaikki ja ei mitään, hän vastasi. Ymmärrän. Mikä tahansa äiti ymmärtäisi normaalissa olosuhteissa, kun emme vanhemmuutta pandemian aikana – mutta nyt? Kaikk -
Kun uusia sosiaalisen median sovelluksia julkaistaan joka päivä, on usein vaikeaa vanhemmille pysyä ajan tasalla ja valvoa, mitkä ovat turvallisimpia ja mitkä riskialtisimpia. Twitter, Snapchat, WhatsApp ja Instagram eivät enää ole ainoita huolestut
