Miten raskaaksi tulla vuoden yrittämisen jälkeen

Raskaaksi tuleminen voi viedä aikaa. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan 85 % terveistä pareista, jotka ovat säännöllisesti seksuaalisesti aktiivisia, tulee raskaaksi vuoden yrittämisen sisällä. Tämä ei kuitenkaan aina ole tapaus. Raskaaksi tuleminen vuoden yrittämisen jälkeen voi olla yhtä yksinkertaista kuin seksuaalisten suhteiden ajoittaminen naisen parhaisiin hedelmällisiin päiviin, tai se voi sisältää hormonien ja lisääntymissysteemin säätelemien tasapainojen tutkimista lääkärin kanssa.

Tarvitset

  • Taulukko tai kalenteri
  • Perusruumiinlämpötilatermometri
  • Munuaistumisen ennustekitti (valinnainen)

Ohjeet

  1. Aloita luonnonmukaisen perhesuunnittelun harjoittaminen. Tämä menetelmä sisältää perusruumiinlämpötilan ja kohdun merkkien kirjaamisen määrittääksesi, milloin hedelmällisimmät päivätsi ovat, mikä mahdollistaa seksuaalisten suhteiden ajoittamisen oikeaan pisteeseen syklissäsi.

    Aloita kirjaaminen kuukausisykliisi ensimmäisellä päivällä, ottamalla perusruumiinlämpötilan lukema joka aamu ennen sängystä noustua. Perusruumiinlämpötilaa käytetään vahvistamaan snarare kuin ennustamaan munuaistumista; ruumiinlämpötilasi nousee ja pysyy korkeana syklin loppuun asti munuaistumisen jälkeen.

    Tutki myös kohdullasi joka päivä. Syklin eteneminen, kohdunkaula nousee, muuttuu pehmeämmäksi ja aukko laajenee. Hedelmällisin päivät ovat näiden muutosten huipulla, kun kohdunkaula on pehmein, korkein ja avoimin. Kohdunkaula tuottaa myös kudosta, joka osoittaa hedelmällisyyden – nainen on hedelmävin, kun hänen kohdunkaulan kudosta on runsasta, kirkasta ja helposti venyvää vedettäessä. Ajoita seksuaaliset suhteet näihin hedelmällisiin päiviin.

  2. Käytä munuaistumisen ennustekittiä määrittääksesi, milloin munuaistuminen tapahtuu. Nämä kitit mittaavat luteinisoivan hormonin määrää virtsassa. Luteinisoiva hormoni huippuu juuri ennen munuaistumista, aiheuttaen positiivisen tuloksen munuaistumisen ennustekitillä. Ajoita seksuaaliset suhteet positiivisen tuloksen ympäröiviin päiviin parhaan hedelmöitysmahdollisuuden saamiseksi.

  3. Vieraile lääkärilläsi keskustellaksesi hedelmällisyydestäs. Lääkarisi voi tarkistaa hormoniepätaipainot ja fyysiset ongelmat, kuten munasarjakystit tai spermiongelmat, jotka voivat vaikuttaa raskauden syntymismahdollisuuksiin. Yksinkertaisia verikokeita voidaan suorittaa spermianalyysin kanssa. Jos mikä tahansa tekijä palautuu kompromissoituneena, lääkarisi saattaa keskustella hedelmällisyyslääkkeistä tai hoidoista auttaakseen hedelmöitymiseen.

Previous:

Next: