• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Kuinka tulla raskaaksi käyttäminen soijaisoflavoneja

Jos etsit luonnollisia keinoja aiheuttaa ovulaation , haluat ehkä harkita soijaisoflavoni täydentää. Monet asiantuntijat neuvovat, että te syödä soijaa tai ottamalla soija täydentää kun yrittää tulla raskaaksi . Tämä johtuu soijaisoflavoneja ovatkasvipohjaisia ​​lähde estrogeenin , ja vaikuttaanaisten kuukautiskierron . Kuitenkin todellinen tutkimukset ovat olleet vaihtelevia , kun se tuleevaikutuksia soija hedelmällisyyteen .

Naisilla kamppailevat tulla raskaaksi , se on jo pitkään ollut anecdotally totesi, että ottaen annoksia soijaisoflavoneja lyhyeksi ajaksi aikaa alkuvuodestakuukautiskierto voi olla samanlainen vaikutus kuin klomifeenisitraatilla . Kuten klomifeenisitraattiin , tai " clomid , " uskotaan, että soijaisoflavoneja aiheuttaa ovulaation huijaamallakehon tuottamaan enemmän estrogeenia .

Alla onkuvaus siitä, miten jotkut naiset käyttää soijaisoflavoneja aiheuttaa ovulaation . Kuten aina , sinun pitäisi puhua lääkärille tai terveydenhuollon tarjoaja ennen mitään uusia täydentää tai ruokavalion muutos . Huomaa, että tämä tieto ei ole lääkäriin , joka pitäisi hankkia suoraanammatilliselle terveydenhuollon tarjoaja .
Asiat Tarvitset
soijaisoflavoni Lisäravinteet
Ohjeet
1

ostaa laadukkaita soijaisoflavoni täydentää. Näitä myydään useimmissa apteekeissa ja ruokakaupat , ja tyypillisesti markkinoidaan auttaa vaihdevuosioireita . Useimmat pillerit sisältävät 40 mg soijaisoflavoneja .
2

soijaisoflavoneja on otettavaoikeaan aikaan kuukautiskierron asianmukaisen vaikutuksen . Ihanteellinen päivä aloittaa on välillä 3-5 päivää alkamisen jälkeen kuukautiset .
3

Ota karkeasti 80 mg soijaisoflavoneja päivässä , ruoan kanssa . Tämän pitäisi treenata kaksi pilleri täydentää , mutta sinun täytyy tarkistaapaketin selvittää, kuinka paljon on kunkin pilleri . Tarkka kellonaika on merkityksetön , mutta sinun pitäisi ottaatäydentää samaan aikaan joka päivä. Monet naiset haluavat ottaa sen yöllä sivuvaikutusten välttämiseksi päivällä .
4

Toistaedellä 5 päivää , kun 80 mg arvoinen täydentää joka päivä . Sitten lopeta ! Sinun ei pitäisi kestää yli 5 päivää , koska tämä voisi olla kielteinen vaikutus ovulaation ja todella viivästyttää luonnon kiertokulkua .
5

Voit halutessasi seurata hedelmällisyyden käyttäen pohjapinta ruumiinlämpö . Jos et ole ovulaatiota , voit halutessasi lisätäisoflavonia annostusta .