Mitä välttää kaksoisraskautta yrittäessä

Paras ennustaja kaksoisista on perhehistoria – kaksoiset periytyvät. Vaikka kaksoisraskaus on suurimmaksi osaksi oleskelun ulkopuolella, joitakin asioita voi tehdä mahdollisuuksien lisäämiseksi.

Kaksoisista

Kaksoissynnytykset ovat lisääntyneet 400 % viimeisen 20 vuoden aikana hedelmönlisääkkeiden vuoksi. Yhdysvalloissa 32/1000 synnytyksestä on kaksoisia. Identtiset kaksoiset syntyvät, kun yksi muna hedelmoituu ja jaetaan kahteen. Kaksoiset ovat kaksosia, kun kaksi munaa hedelmoituu. Jos perheessä on kaksosia (varsinkin äidin puolella), todennäköisyys on suurempi. Afroamerikkalaiset naiset ovat tilastollisesti eniten kaksoisia.

Ruoka ja lääkkeet

Meijerien säännöllinen syöminen voi lisätä kaksoistodennäköisyyttä viidenkertaisesti (syytä ei tiedetä). Perunankin (yams) syöminen on linkitetty korkeaan kaksoissynnytyksen taajuuteen Afrikassa. Vältä raakaa/kypsymätöntä lihaa ja munaa, pehmeitä juustoja, ylimääräisiä vitamiineja A, C, D, koffeiinia, tupakkaa, alkoholia, huumeita, ibuprofeenia ja allergialääkkeitä. Keskustele lääkärin kanssa.

Elämäntapa

Kaksoiset ovat yleisempiä myöhemmässä iässä, kun hormonit ja munien vapautuminen epäsäännöllistyvät. Vältä seksin aloittaminen ovulaatiosta liian aikaisin – myöhäisempi ajankohta voi lisätä kahden munien vapautumista.