Miten vauvaa nostetaan ja kantaa
Vauvan hoitaminen sisältää jatkuvaa nostamista ja kantamista päivän aikana. Aluksi vauva on pieni ja kevyttä, mutta kasvaessa nostaminen ja kantaminen muuttuu haastavammaksi. Turvallisuus on ensisijainen huoli sekä sinulle että pienellesi.
Oikea kehonmekaniikka
Ennen vauvan nostamista, aseta jalat hartaleveylle, pitä selkä suorana, polvi koukkuun ja laske hukkaan. Kiinni vauva ja vedä häntä lähelle ruumistasi, keskiöljytyn olkapäiden ja lonkkien välille, jotta ruumisi absorboi lisäpainon. Nosta vauva reisi-lihasten voimalla. Älä käännä ruumistasi nostaessasi vauvaa, sillä se voi johtaa selkävaivoihin. Ajattele liikkeitä etukäteen vältätksesi nopeita, vammavaisia liikkeitä.
Uuden syntyneen nostotekniikat
Nosta uusi syntynyt lattiasta: polvi toisella nilkalla, toinen jalka vauvan pään viereen. Toinen käsi vauvan pään alle, toinen kyynärpään alle. Nosta pehmeästi, jotta vauva on tasolla polven kanssa. Siirrä tuki käsivarteloille ja vie vauva lähelle ruumistasi. Tue pään ja niskaa jatkuvasti. Nouse suoraksi pitäen vauvan lähellä. Korkeammalta pinnasta (vuode, vaipanpöytä): vie vauva ensin lähelle ruumistasi, polvi hieman koukkuun ja nosta sitten käsivartaloihin.
Vanhemman vauvan nostotekniikat
Valmistele vanhempi vauva nostoon, jotta lapsi on valmis. Aseta laitteet (esim. turvaistuin, haisekka) siten, että nostat suoraan. Kädet lapsen vyötärön ympärille, silmäkontakti ja sano "nousuun mennään!". Harjoita oikeaa kehonmekaniikkaa: polvet koukkuun, nivelset pehmeiksi, vauva mahdollisimman lähelle ruumista. Anna lapsen tukea yläruumistaan mahdollisimman paljon. Noin 4 kuukauden iässä keskimääräinen vauva pystyy tasapainottamaan päätään, niskaa ja runkoaan tuettuun asentoon.
Kantovinkit
Pidä vauva ruumistasi keskellä. Vältä kantoa yhdellä lonkkavarressa – se johtaa usein asenton epätasapainoon ja alatason selkäkipuun. Pitää selkä suorana. Jos sinun on kantaava yhdellä käsivarrella, vaihda kätä usein. Vältä pitkää kantoa ilman tukea; istu tyynyjen tai pehmytysten kanssa, kun mahdollista.
Previous:Miten turvaistuin hävitetään
-
Kun Kathryn ja Dominick von Jan muuttoivat Brooklynista, New Yorkista ylävaltioon, se tarkoitti erottamista viiden vuoden rakkaasta hoitajasta. Olimme innostuneita muudostamme, se oli tuhoisaa sanoa hyvästi mahtavalle hoitajallemme, varsinkin tyttär -
Kuin useimmat uudet äidit, joita tunnen, varastoin kädesi desinfiointeja ja antibakteerisia saippuaa, kun vauvani syntyi. Itselleni ja miehelleni, kyllä, mutta myös niille kymmenille vierailijoille, jotka virtasivat apartmenttimme kautta toivoden kau -
Aikuisille tammikuun 1. päivä on maaginen päivä, kun monet meistä vannon alkaviemme harjoitella enemmän, säästää rahaa ja lopettaa myöhään yöuniin Netflixin katsomisen. Tietysti, noin 80 % ihmisistä epäonnistuu näissä pyrkimyksissä. Uudenvuodenlupauk
