Mitä ruokia tulisin esitellä vauvalle ensimmäiseksi?
Yleisimmät kysymykset, joita uudet vanhemmat kysyvät, sisältävät: "Mitä ruokia tulisin esitellä vauvalle ensimmäiseksi?" ja "Milloin vauvas on valmis kokeilemaan kiinteitä ruokia?" Amerikan lastenläkäritieteen akatemian mukaan vauvat ovat valmiita kokeilemaan kiinteitä ruokia 4–6 kuukauden iässä. Ennen tätä ikää vauvat eivät pysty syömään kiinteitä ruokia kielen työntorefleksin vuoksi, reflexi, jota käytetään rintaruokintaan tai pulloruokintaan. Kun vauvat ovat valmiita syömään, muutama huomio on tehtävä siihen, mitä ruokia esitellä ensin.
Yksittäisviljelykasvi
Aloita rautaa lisätyllä kuivalla viljelykasvilla; yksittäisviljelyriisiviljelykasvit ovat hyvä valinta. Kuivaviljelykasvit mahdollistavat vanhempien sekoittaa viljelykasvin muotiin tai rintamaitoon ja hallita paksuutta. Ensimmäiset viljelykasvirannat pitäisi olla melko nestemäisiä konsistenssissa, kunnes vauva tottuukin siihen, että jotain muuta kuin maito menee kurkkuun. Monet vauvat hylkäävät kiinteät ruoat ensimmäisellä, toisella tai jopa kolmannella yrityksellä, mutta vanhempien pitäisi jatkaa yrittämistä joka muutama päivä, kunnes heidän vauvansa on kiinnostuneempi.
Hedelmät ja kasvikset
Hedelmät ja kasvikset voidaan esitellä, kun vauva on tottunut viljelykasvirantoihin. Amerikan lastenläkäritieteen akatemia suosittelee odottamaan kaksi–kolme päivää jokaisen uuden ruoan esittelyn välillä vauvojen valvontaan ruoka-allergioita varten. Hyväksyttäviä hedelmiä ja kasviksia sisältävät kotitekoiset tai myyntiversiot purettuina banaanit, omenat, pyrät, viherpaput, kurkku, porkkanat ja sitruunat.
Liha ja meijerituotteet
Purettua lihaa ja meijerituotteita, kuten jogurtia, voidaan esitellä vauvan dieettiin, kun hän on hallinnut viljelykasvien, hedelmien ja kasviksen syömisen. Purettua lihaa on saatavilla ruokakaupassa valmiina purrella vauvaruokana, tai lihaa voidaan purentaa ruokakoneella kotona. Kotona purettu liha pitäisi olla aina täysin kypsennetty; älä koskaan ruoki vauvaa raakaa tai alikypsää lihaa. Meijerituotteet, kuten jogurtti, ovat erinomainen kalcium- ja D-vitamiinilähde vauvoille. Markkinoilla on nyt monia jogurttituotteita, jotka on erityisesti muotoiltu vauvan kehitykselle.
Pehmyt kiinteät ruoat
Pehmyt kiinteät ruoat pitäisi olla viimeinen ruoan tyyppi, joka esitellään vauvalle. Kun vauva osoittaa kiinnostusta enemmän kuin vain purettuihin ruokiin ja vanhempi on varma, että vauvan nilkkauskyvyt ovat merkittävästi parantuneet, pehmeät kiinteät ruoat tulisi esitellä hitaasti. Pehmeät kiinteät ruoat sisältävät ylikypsennettyä tai pehmeää pastaa, pehmeitä juustoja, purreita tai kypsennettyjä kasviuksia kuten viherpapuja, kokonaisviljelykasvi-kotelopakkauksia, pilkottuja hedelmiä kuten banaanit tai purretut pyrät, munia ja puristuskeksiä. Varmista, että valvoat jatkuvasti vauvaa, joka syö pehmeitä kiinteitä ruokia.
-
Ei ole salaisuutta, että lasten kasvattaminen on kallista, mutta yhden äidin rehellinen julkaisu synnytyksen hinnasta on edelleen šokkiva. Marina Mogilko, suosittu YouTube-hahmo ja äiti, joka asuu Kaliforniassa, jakoi viime aikoina TikTokissa laskun -
Tämä julkaisu on luotu yhteistyössä Blue Lizardin kanssa, mutta kaikki mielipiteet ja virheet ovat omiani. Tämä julkaisu sisältää affiliaattilinkkejä.Kun Blue Lizardin Leute kysyivät, haluaisinko kumppanin heidän kanssaan, vastasin helvetti kyllä! En -
Oletko raskaana kaksosilla? Kun valmistelet kaksostesi syntymää, tässä on tarkistuslista toimenpiteistä, joilla valmistautuat lastesi tuloon. Kun kaksoslapsesi saapuvat, ajasi on omistettu heidän hoidolleen; joten haluat hoitaa nämä asiat ennen heidä
