Miten ruokkia 18-kuukautista lasta?
18 kuukauden iässä taaperon ruokailutavat muuttuvat. Hän on nyt valmis syömään "aikuisten" ruokaa ja alkamaan rakentaa ruokailutapoja, jotka kestävät elämänloppuun. Samalla taapero kasvaa hitaammin kuin ensimmäisen vuoden aikana ja hänen ruokailutapansa ovat saattaneet muuttua. Taaperot voivat alkaa kieltäytyä ruuasta tällä iässä. Dr. Stephen Dowshen, KidsHealth.orgin päälääkäriasiantuntija, neuvoo, ettet pakota ruokaa lapsille. Sen sijaan, ajoita 3 pääateriaa ja 2 välipalaa samaan aikaan joka päivä, jotta syömismahdollisuuksia on runsaasti.
Ohjeet
Ruokki 18-kuukautista lastasi 6 annosta (annos on 1/2 leipäleike tai 1/4 kuppi) leipää, viljelykasveja, riisiä tai pastaa päivittäin. Kokonaisjyväpasta ja -leipä sekä musta riisi ovat terveellisimmät vaihtoehdot taaperoille. Makun kannustamiseksi sekoita valkoinen riisi, leipä ja pasta mustan kanssa 4:1 suhteessa. Sitten nosta asteittain mustan suhdetta valkoiseen. Etsi rautavarustettuja viljelykasveja ja jyviä.
Ruokki 18-kuukautista lastasi 3 annosta (1 annos on 1/4 kuppi kypsennettyä tai 1/2 kuppi raakaa) hedelmiä päivittäin. Vältä kovia hedelmiä ja pieniä hedelmiä, kuten viinirypäleitä tai mustikoita, jotka voivat aiheuttaa sarkkyvaaran. Sitruunahedelmät ovat OK 18 kuukauden iässä.
Ruokki 18-kuukautista lastasi 2 annosta (1 annos on 1/4 kuppi kypsennettyä ja 1/2 kuppi raakaa) kasveja päivittäin. Minimoi raakien kasvien määrää, jonka annat 18-kuukautiselle. Suuret palat voivat olla vaikeita puristaa ja puristaa. Pienemmät palat voivat aiheuttaa sarkkyvaaran.
Ruokki 18-kuukautista lastasi 4 annosta (1 annos on 1/2 kuppi maitoa tai jogurtia tai 3/4 unssia juustoa). Rajoita 18-kuukautisen lastesi naudanmaidon kulutusta 16–24 unssiin (n. 470–710 ml) päivässä. Liikaa naudanmaitoa voi häiritä lapsesi raudan imeytymistä.
Ruokki 18-kuukautista lastasi 2 annosta (1 annos on 1 muna tai 1/2 kuppi kypsennettiä papuja) proteiiniraakaista ruoista päivittäin. Vältä pähkinöiden antamista 18-kuukautiselle. Ne ovat pieniä ja koviä ja voivat aiheuttaa sarkkyvaaran. Keskity rautavarustettuihin tai luonnostaan rautaan rikkaaseen ruokiin, kuten liha, siipikarja, kala, paput ja tofu.
-
1. OIKEUTETTUUDEN EHDOT OSTO EI OLE PAKOLLINEN OSALLISTUMISEEN VOITTAKSEEN. Care.com 2021 Hoitopalveluntarjoajan Turvallisuuskysely Arpajaiset (”Arpajaiset”) on avoinna vain Yhdysvalloiden viidellekymmenelle (50) osavaltiolle ja Columbia Districtille -
Viisi keskustelua kesti, ennen kuin puheenjohtaja kysyi demokraattisten ehdokkaista lapsenhoidosta, aiheesta, joka koskettaa äänestäjien sydämiä, kotia ja lompakkoa. Miksi se kesti niin kauan – ja miksi emme kuule enempää ehdokkaiden suunnitelmien e -
Kun koulun päättävän kello sooi illalla, illallinen voi tuntua päivien päästä sen sijaan, että se on tuntien päässä — varsinkin kun olet lapsi, joka on niin nälkäinen (lisää viinähdys tässä). Tässä tulee koulun jälkeinen välipala, jota rakastavat ko
