• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

12 parasta bruttomotorista toimintaa ja taitoa vauvoille

Vauvojen motoriset toiminnot vaativat heidän käyttävän suurimpia ja vahvimpia ydinlihaksiaan, kuten vartaloa, jalkoja ja käsivarsia (). Nämä toiminnot liittyvät parempaan fyysiseen aktiivisuuteen ja parempaan kognitiiviseen kehitykseen, mikä johtaa parempaan kardiorespiratoriseen kuntoon ja alentuneeseen painoindeksiin (BMI) ().

WHO:n ohjeiden mukaan vauvojen tulisi ihanteellisesti harjoittaa tällaista toimintaa muutaman tunnin ajan joka päivä motoristen taitojen parantamiseksi (). Jatka tämän viestin lukemista saadaksesi hauskoja ja interaktiivisia aktiviteetteja ja sisällytä ne lapsesi motoristen taitojen kehittämiseen. Voit oppia ja jakaa ne myös ystävillesi ja sukulaisillesi.

Vauvojen motoriset taidot

Joitakin aktiviteetteja, jotka auttavat kehittämään vauvojen motorisia kykyjä, ovat ():

• Seisomassa
• Kävely
• Indeksointi
• Tavaroiden heittäminen
• Käynnissä
• Istuminen ilman tukea
• Potkaaminen

Nuorten imeväisten fyysinen toiminta on rajallista, mutta motoriset taidot lisääntyvät nopeasti. Jotkut yleiset kehityksen virstanpylväät, jotka perustuvat pikkulasten motorisiin taitoihin, ovat ():

• Seisominen ilman tukea lyhyen ajan
• Tavaroiden vetäminen tukeakseen seisoessaan
• Istuminen ilman tukea
• Pienillä askelilla
• kurottaa varpaisiinsa

12 bruttomotorista toimintaa vauvoille

1. Vatsa-aikaa

vatsa-aika kun asetat lapsesi vatsalleen leikkimatolle. Vatsa-aika on tärkeää imeväisille, koska se ():

• Vahvistaa olkapään ja niskalihaksia
• Parannetaan motorisia taitoja, kun vauva tarvitsee lihaksia ja voimaa liikkuakseen tai nostaakseen päätään
• Auttaa estämään litteät täplät vauvan pään takaosassa

2. Pallon vierittäminen

Ota pallo, jolla lapsesi voi nauttia leikkimisestä. Aseta heidät istumaan tuen avulla, ja sinä istut niiden päällä. Pyöritä nyt palloa heitä kohti ja anna heidän yrittää saada siitä otteen. Tee tämä muutaman kerran ja anna heidän tehdä samoin ja vierittää palloa sinua kohti ja tutkia pallotaitojaan. Voit tehdä tämän toiminnon myös harjoituspallon avulla.

Tämä toiminta auttaa vahvistamaan alavartalon lihasvoimaa heidän istuessaan, liikkuessaan paikasta toiseen ja parantamaan käsien ja silmän koordinaatiota.

3. Leikkiminen lohkojen kanssa

Harjat ovat jokaisen vauvan suosikki, koska ne voivat siirtää niitä paikasta toiseen. Rakenna lohkoista torni hieman kauas lapsesi ulottuvilta ja kannusta häntä ryömiä kohti sitä. Voit myös pitää yhden tai kaksi korttelin lähempänä vauvaasi saadaksesi apua ja rohkaisua.

4. Sallii vapaan liikkumisen

Vauvat nauttivat usein siitä, että ne asetetaan avoimelle alueelle. Se tarjoaa heille mahdollisuuden liikkua vapaasti käsiään ja jalkojaan kehittääkseen ja lisätäkseen kehotietoisuuttaan.

Aseta vauva leikkimatolle ja anna hänen viihdyttää itseään. Sinun tulee valvoa heitä koko ajan.

5. Lelusäiliön aarteenetsintä

Kun lapsesi alkaa nousta istumaan, tuella tai ilman, sinun tulee pitää hänet viihdytettynä ja innostuneena. Tee lelukori, jotta he voivat pysyä kihloissa.

Ota kori ja laita kaikki heidän lelunsa siihen. Aseta sitten tämä kori heidän viereensä ja anna heidän tutkia sitä. Korin läpi käyminen ja eri leluilla leikkiminen auttaa kehittämään heidän aistia taidot.

6. Aistilaukuilla leikkiminen

Voit tehdä tee-se-itse -aistipusseja, joilla vauva voi leikkiä vatsan aikana tai kun hän makaa hereillä matollaan, jotta se pysyy kiinni.

Sensorisen pussin valmistamiseksi tarvitset:

• Läpinäkyvä vetoketjullinen laukku
• Vesi
• Näppäimet ja helmet (voit käyttää muita asioita, kuten pom pomeja)

Ota vetoketjullinen laukku ja laita helmet ja napit sen sisään. Täytä se sitten vedellä ja sulje se kunnolla, jotta sisällä olevat aineet eivät vuoda ulos painettaessa. Voit antaa tämän pussin vauvallesi vatsa-aikana pitääksesi hänet kiinni. Tämä toiminta voi auttaa parantamaan vauvasi aisti- ja silmä-käden koordinaatiotaitoja. Muista tarkkailla vauvaasi koko ajan pelatessasi kotitekoisella sensorilaukulla.

7. Maalaus

Kukapa ei rakastaisi väreillä leikkiä? Tartu keskikokoiseen paperiarkkiin ja väreihin, kuten vesiväreihin. Aseta ne lapsesi eteen ja anna heidän luoda mestariteoksia, joissa on hieman loistetta siellä täällä. Taideprojektit auttavat heitä liikuttamaan käsien lihaksia monilla eri alueilla ja kehittämään motorisia taitojaan. Muista myös pitää niitä jatkuvassa valvonnassa maalauksen aikana tukehtumisvaaran välttämiseksi.

8. Ilmapallon tai pallon potkiminen

Tämä on toinen toiminta, joka auttaa vahvistamaan vauvasi jalkalihaksia. Aseta vauva leikkimatolle ja kiinnitä ilmapallot tai pallo maton ympärille. Ilmapallolla tai pallolla potkiminen ja niillä pelaaminen voi pitää heidät kiireisinä ja parantaa heidän fyysistä kehitystään.

9. Pehmustetun lemmikin vetäminen

Vauvoille, jotka ovat juuri alkaneet kävellä, tämä voi olla hauskaa toimintaa. Sido nauha tai pitsi täytetyn koiran tai kissan kaulaan ja anna se lapsellesi. Heillä on hauskaa vetää sitä ympäriinsä. Voit myös mallintaa tätä toimintaa tekemällä saman toisen lelun kanssa, jotta he voivat katsoa ja oppia.

10. Laatikon kiipeäminen

Kiipeilylaatikot voivat auttaa kehittämään käsien ja jalkojen lihaksia. Ota tyhjä pahvi- tai muovilaatikko ja täytä se satunnaisilla esineillä tehdäksesi siitä raskaan, jotta se ei kaadu työnnön aikana. Teippaa kartongin suu ja koristele se väreillä tai värillisellä paperilla tehdäksesi siitä houkuttelevan. Nyt lapsesi voi joko työntää sitä tai käyttää sitä tukena seisomaan tai istumaan sen päällä.

11. Tunnelien ylitys

Vauvan esitteleminen tunneleihin voi olla jännittävää. Aseta peitto kahden tuolin väliin ja tee tunneli. Istu sitten tunnelin toiselle puolelle vauvaasi vastapäätä ja kannusta häntä tulemaan kohti sinua tunnelin läpi. Voit myös käyttää leluja houkutellaksesi heitä ja ylittääksesi tunnelin.

12. Leikkiminen tekstuurimatolla

Erilaisten tekstuurien esitteleminen lapsellesi voi auttaa kehittämään hänen aistinvaraisia ​​taitojaan. Ota leikkimatto ja aseta siihen erilaisia ​​leluja, joilla on erilaisia ​​tekstuureja. Anna nyt vauvasi ryömiä maton ympärillä, löytää erilaisia ​​tekstuureja ja muotoja ja nauttia olostaan. Varmista, että valitsemasi lelut ovat riittävän suuria, jotta ne eivät aiheuta nielemisvaaraa.

Motoristen taitojen kehittäminen on tärkeä osa vauvan kehitystä. Heidän osallistuminen jokapäiväiseen toimintaan, kuten maalaamiseen ja palikoilla leikkimiseen, voi auttaa heitä kehittämään motorisia taitojaan. Jokaisen lapsen kasvunopeus on kuitenkin erilainen kuin toisen. Jos lapsellasi kuluu enemmän aikaa motoristen taitojen kehittämiseen, älä huoli, sillä hän saattaa lopulta oppia ja kasvaa omassa tahdissaan.