Mitä mies on syytä tehdä lapsen saapumista varten?
Vaikka isyys voi olla jännittävää, sen valmistautuminen saattaa joskus tuntua yltämättömältä ja pelottavalta tehtävältä. On tavallista, että kyselee, pystyykö tarjoamaan ja huolehtimaan uudesta vauvasta ja perheestä. Mutta et ole yksin – tämä on yksi yleisimmistä odottavien isien peloista, kertoo BabyCenter. Jos olet tulossa isäksi, ota syvä hengitys, rauhallistu ja yritä nauttia valmistautumisprosessista uudelle saapuville.
Ole äidin puolella
Olla vauvan äidin puolella on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä isyyteen valmistautuessasi. Anna hänelle ymmärtää, että kiinnostut koko prosessiin. Vaikka hän saattaa saada kaiken huomiota, mukana olemisen ja olemisen hänen puolellaan auttaa sinua tuntemaan itsesi vauvan ja kumppanisi kanssa läheisemmäksi. WebMD:n haastattelussa perhelääkäri Paul Woods ehdottaa osallistumaan kaikkiin raskauden seuranta-neuvolakäynteihin, jos mahdollista, mutta varsinkin ensimmäiseen käyntiin ja ultraäänitutkimukseen. Ole tarkkana ja älä epäröi kysyä kysymyksiä. Mitä enemmä kysyt, sitä enemmän tiedät – ja sitä paremmin olet valmis synnytykseen.
Opettele perusteet
Ei ole outoa, jos pelkään vaihtaa ensimmäisen vaippansa tai oksahtaa uusi syntynyt.畢竟, nämä eivät ole asioita, joita ihmiset osaisivat syntyessään – ja jos et ole koskaan tehnyt sitä aiemmin, et voi odottaa osaavasi kaiken. Lapsuuteen valmistautumisluokille osallistuminen voi opettaa perusteet, kuten vaipan vaihtaminen, vauvan pitäminen ja valmentautuminen synnytykseen, kertoo KidsHealth. Voit selvittää lähelläsi olevat luokat neuvolasta, yleisläkäriltä tai paikallisesta sairaalasta. Voit myös ottaa yhteyttä International Childbirth Centeriin ohjaamaan sinut pätevälle tarjoajalle, joka järjestää kursseja alueellasi.
Aloita säästäminen
Jos et ole vielä tehnyt niin, nyt on aika alkaa miettiä konkreettista taloussuunnitelmaa. Tarvittavien menojen maksaminen voi reisiä suuren reiän nykyiseen budjettiisi, mutta voit helpottaa taloudellista stressiä suunnittelemalla etukäteen, sanoo KidsHealth. Harkitse suunnitelmiesi keskustelua rahoitusneuvon kanssa. Avaa omistettu säästö- tai opintorahasto. Tee testamentti, jos sinulla ei ole vielä yhtäkään. Ja selvitä, mitä etuja työnantajasi saattaa tarjota, kuten isyysvapaa tai huoltovähennys.
Käännä uusi lehti
Haluat, että uusi vauva aloittaa elämänsä mahdollisimman terveessä ja onnellisessa ympäristössä. Nyt on täydellinen hetki luopua huonoista tapoista, kuten tupakoinnista, juomisesta tai epäterveellisestä ruokinnosta – alimman, olet todennäköisesti miettinyt niiden lopettamista jo jonkin aikaa. Jos tarvitset apua, kysy neuvoa lääkäriltäsi, ota yhteyttä lupautuneeseen mielenterveysammattilaiseen tai liity itsenäiseen ryhmään, kuten Anonyymit alkoholistit tai Anonyymit nikotiinisti. Lääkärisi voi auttaa sinua löytämään oikean ryhmän. Voit myös löytää tietoa ryhmään liittymisestä vastaavien yhdistysten verkkosivuilla. Oma terveyttesi prioriteettina panostaminen on yksi tapa tehdä syntyneestä lapsestasi terveyden ja onnellisuuden prioriteetti.
-
Mikä on gestaatio diabetes? Yksinkertaisesti sanottuna, gestaatio diabetes on diabetesta, joka kehittyy raskauden aikana. Se on korkean verensokerin tulosta, koska ruumiisi ei tuota tarpeeksi insuliinia vastustakseen glukoosin, jonka saamme ruuastam -
Ajoitus on tärkeää, kun suunnittelet raskauden, varsinkin jos sinulla on vaikeuksia raskaaksi tulla. Tietäminen siitä, milloin olet hedelmäisin, voi auttaa. Jokainen kuukausi on noin viisi päivää, jolloin voit tulla raskaaksi. Tämä on aikaa, kun mu -
Tarvitsetko todella odottaa tunnin uimisen jälkeen? Voitko mennä ulos märillä hiuksilla? Oletko koskaan miettinyt, oliko joku näistä myytteistä totta? Löydä vastaukset kaikkeen kiireellisiin lapsuutesi kysymyksiin! 1. Ylös kääntämät silmät jäävät si
