Milloin vauvat alkavat kääntyä ja miten heitä voidaan opettaa siihen?

Vauvan kehitysvaiheiden seuraaminen on vanhemmuuden jännittävimmistä ja tunteellisimmista osista. Nämä pienet milepostit, kuten vauvan kääntyminen, ovat suurimpia saavutuksia.

Kääntyminen vaatii paljon lihaskuntoa. Yläkroppa on hallittava hyvin, joten kun lapsi pääsee tähän vaiheeseen, se osoittaa kasvaessaan. On eri merkkejä, jotka kertovat vauvan alkavan kääntyä. Vaikka jokainen lapsi on erilainen ja voi hallita taitoa eri iässä, voit auttaa heitä yksinkertaisilla harjoituksilla.

Merkkien tunnistaminen auttaa myös ottamaan tarvittavat varotoimet turvallisuuden varmistamiseksi. Tässä artikkelissa kerromme kaiken vauvan kääntymisestä.

Milloin lapsesi kääntyy?

Lapsesi ensimmäinen kääntyminen tapahtuu vatsa-aikana. Nämä ovat aikoja, jolloin vauva maataa vatsalleen ja käyttää käsiään nostaakseen päänsä ja hartiansa lattialta. Tämä liike auttaa vahvistamaan pään, niskan ja yläkroppiin liittyviä lihaksia.

Kun lapsi on saanut riittävästi voimaa nostaa päänsä, hän alkaa kääntyä. Vauvat voivat kääntyä selästä vatsalle ja vastapäätä. Vauvat alkavat kääntyä vatsasta selkään ja sitten, kuukauden päästä, selästä vatsalle. Se on siksi, että liikkeet vaativat enemmän lihaskuntoa ja koordinaatiota.

Vauvat alkavat ensimmäisen kääntymisensä vatsasta selkään noin 2–5 kuukauden iässä, selästä sivulle 4–5,5 kuukauden iässä ja selästä vatsalle 5,5–7,5 kuukauden iässä.

Mutta jo 2–5 kuukauden iässä vauvilla on tarpeeksi voimaa yläkroppaan ja he käyttävät käsiään työntääkseen itsensä vatsasta selkään. Seitsemän kuukauden iässä he hallitsevat ei vain vatsasta selkään -kääntymisen, vaan myös vastakkaista selästä vatsalle -liikettä.

Yksinkertaisia varotoimia, joita sinun on noudatettava:

Vauvat kääntyvät yleensä ilman varoitteluja. Siksi on tärkeää, ettet koskaan jätä lastasi huomaamatta sängyssä tai minkään korkean pinnan päällä. Saattaa mennä vain hetki, että he kääntyvät ja putoavat. Siksi aseta he maahan, kun he osoittavat kääntymisen merkkejä.

Miten lapsesi oppii kääntymään?

Uuden syntyneen fyysinen kehitys alkaa päästä ja etenee sitten muihin kroppanosihin.

1 kuukauden iässä:

  • Pystyy nostamaan pään hetkeksi.
  • Kääntää pään sivulle selkäasennossa.

2 kuukauden iässä:

  • Pystyy pitämään pään pystyssä ja alkaa työntää itsensä ylös vatsa-asennossa.
  • Tekee sulavempia liikkeitä käsillä ja jaloilla.
  • Pää voi nykähtää eteenpäin istuessa.

3 kuukauden iässä:

  • Pystyy kantamaan hieman painoa seisoessa molemmilla jaloilla.
  • Pystyy hallitsemaan pään istuessa, mutta se nykähtää edelleen eteenpäin.
  • Pystyy nostamaan pään ja hartiat 45–90 astetta vatsa-asennossa.
  • Pystyy kantamaan painoa kyynärvarrelsilla.

4 kuukauden iässä:

  • Hyvä pään hallinta.
  • Pystyy kantamaan tietyn verran painoa, kun pidetään pystyssä jaloilla.
  • Pystyy nostamaan pään ja rintakseen jopa 90 astetta.
  • Kääntyy selästä sivulle.

5 kuukauden iässä:

  • Pystyy pitämään pään pystyssä istuessa.
  • Kääntyy vatsasta selkään.

6 kuukauden iässä:

  • Pystyy nostamaan rintakseen ja osan vatsasta vatsa-asennossa.
  • Pystyy nostamaan pään istuessa.
  • Kääntyy selästä vatsalle.

Miten opettaa lapsesi kääntymään?

Jos lapsesi alkaa viihtyä lattialla ja näyttää halukkaalta liikkua, voit auttaa häntä kääntymään. Alla olevat vaiheet voivat auttaa sinua opettamaan heille itsenäistä liikuttamista ensimmäistä kertaa.

Vaihe 1:

Aseta lapsesi lattialle, kun he ovat lähellä vatsa-aikaa. Se tekee lapsestasi mukavan, sillä he käyttävät niska-lihaksiaan pitääkseen päänsä pystyssä.

Vaihe 2:

Aseta he peiton päälle siten, että heidän vasen puoli on peiton vasemmalla reunalla. Anna heiden tulla mukaviksi tähän asentoon ja varmista, että he pystyvät pitämään päänsä pystyssä vähintään muutaman sekunnin. Jos he epäonnistuvat, se merkitsee, että he eivät ole vielä valmiita kääntymään.

Vaihe 3:

Pidä lelu hieman vauvan ulottumattomissa. Tärinä ja leiki sillä ennen kuin asetat sen lattialle. Katso nyt, yrittääkö lapsesi saada sen. He voivat pitää käsiään ulkona, ja uusi asento varmasti aiheuttaa epämukavuutta.

Vaihe 4:

Kun lapsesi yrittää saavuttaa lelun, nosta peiton reunaa niin, että heidän oikea puoli nousee ilmaan. Älä nosta heitä yli tuuman. Jos he ovat tuskaissa asennossa, yritä laskea ja lohduttaa heitä. Varmista, että tämä muuttuu miellyttäväksi kokemukseksi.

Vaihe 5:

Pidä toinen käsi heidän vatsassaan ja yritä nostaa peiton reuna. Vakaa heidän asentoasi käsilläsi ja varjele heidän ruumiitaan. Nosta heitä, kunnes he kääntyvät selkäänsä. Varmista, että he pystyvät saavuttamaan lelun siellä, missä he havaitsevat, että kääntyminen teki liikkeensä mahdolliseksi. Toista peitto-aktiviteetti joka päivä, kunnes he tuntuu mukavalta kääntyä itsenäisesti.

Jotkut vauvat eivät nauti vatsa-ajasta. Jos he kapinoivat tai itkevät, odota, kunnes he rauhallistuvat, ennen kuin autat heitä kääntymään.

Vinkit, jotka auttavat lapsesi oppimaan kääntymään:

Sinun tulisi seurata muutoksia, jotka tapahtuvat jokaisessa vaiheessa, ennen kuin annat pienellesi tehdä näitä aktiviteetteja. Tässä muutama vinkki lapsesi kääntymiseen:

  • Anna uuden syntyneellesi vatsa-aikaa alkaen ensimmäisestä päivästä, sillä se auttaa kehittämään kääntymiseen tarvittavia lihaksia. Se myös antaa vauvan liikuttaa käsiään ja jalkojaan ja voi parantaa niska-lihasvoimaa.
  • Lapsesi ei ehkä pidä vatsa-asennosta aluksi, sillä se voi tuntua outolta. Kun lapsi on toisessa kuukaudessa, voit yrittää asettaa hänet siihen minuutiksi. Voit antaa vatsa-aikaa, kun asetat lapsesi rintasi päälle, sillä se voi olla hyvä vaihtoehto, kunnes he sopeutuvat.
  • Voit myös mennä lattialle heidän kanssaan ja leikata jonkin suosikkilelun kanssa. Kolmen kuukauden iässä, kun asetat lapsesi vatsalleen, he nostaa päänsä ja hartiansa käsiensä avulla. Tämä pieni pumpunliike antaa heille voimaa kääntyä. Se yllättää sinut, kun he kääntyvät selästä rintaan ja vastapäätä.
  • Kolmen kuukauden iässä, kun asetat lapsesi vatsalleen, he nostaa päänsä ja hartiansa käsiensä avulla. Tämä pieni pumpunliike antaa heille voimaa kääntyä. Se yllättää sinut, kun he kääntyvät selästä rintaan ja vastapäätä.
  • Kannusta pikkuisen tekemään pumpunliikkeitä pitämällä lelu heidän päänsä yläpuolella. Se houkuttelee heitä automaattisesti nostamaan itsensä suoraamalla käsiään.
  • Noin 5–7 kuukauden iässä pikkuinen pystyy nostamaan päänsä, työntämään käsiään ja kaartaa selkänsä nostamaan rintansa lattialta.
  • Kannusta heitä tekemään kaikki nämä toimet, sillä ne vahvistavat lihaksiaan ja he oppivat kääntymään molempiin suuntiin.
  • Kun asetat lapsesi alas, käännä he yhteen puoleen ja kannusta heitä palaamaan takaisin itsenäisesti. Tee sama, kun nostat lapsesi.
  • Anna heille lelu, peili tai mikä tahansa turvallinen esine, kun he maataa sivussa. Jos he eivät pysty pysymään tässä asennossa, anna heille tukea.
  • Kehota pienoista kääntämään sekä ylä- että alakroppaan kääntämällä heidän jalkojensa ja käsivartensa.
  • Pidä pikkuinen kantovälineissä, jotta he pysyvät sammakko-ankkarassa asennossa, ei vatsa-asennossa.
  • Kantaa he "paketissa", jos viet heidät kävelylle. Voit myös tanssia lapsesi kanssa lähelläsi.
  • Älä anna lapsesi viettää pitkään aikaa millään vauvan välineessä. Siihen voivat kuulua keinu, leikkikoneet tai keinu-tuolit. Nämä estävät heitä harjoittelemasta motorisia taitoja. Anna heiden viettää aikaa avoimessa tilassa ja leikittää erilaisia liikkeitä.
  • Anna tarpeeksi vatsa-aikaa joka päivä, sillä kaikki tärkeimmät motoriset taidot syntyvät tästä asennosta. On hyvä, että vauvat maataa vatsalleen vahvistaakseen niska- ja hartialihaansa vasten painovoimaa.
  • Anna lapsellesi aikaa levätä selkäänsä kyynnetyssä asennossa. Se tarjoaa tasapainon venytyksen (kaartuminen) ja fleksion (kyynäröityminen) välillä. Selkäalasennossa lepo voi tapahtua, kun lapsi on sylissäsi. Se on tärkeää, sillä se antaa vauvan kyynärtää polvia, runkoa ja vyötärön lihaksia.
  • Älä anna lapsesi pysy samassa asennossa pitkään. Yritä vaihtaa asentoa joka 15 minuutin välein. Se altistaa heitä kaikille kääntymiseen liittyvillä asenoilla.
  • Kannusta lapsi leikkimään keskivartalossa liikkuen näkymättömän linjan ympärillä, joka on ruumiin keskellä. Kyky kääntyä riippuu pienoisesi kyvyllä ylittää se keskilinja.

Miten kannustaa lapsesi kääntymään?

Voit leikkiä pienoisesi kanssa kannustaakseen heitä kääntymään.

  • Tärinä heidän suosikkileluunsa, jotta he yrittävät liikkua sen kohti.
  • Käytä lelut, jonka lapsi eniten tykkää.
  • Makaa heidän lähellään, jotta he kääntyvät sinun puoleesi.
  • Jos he ulottavat lelua tai sinua kohti, kannusta heitä hymyilemällä. He voivat sitten olla entistä innokkaampia kääntämään ruumiinsa.
  • Kannusta heitä kääntymään molemmille puolille. Se auttaa kehittämään tasapainon lihaksia.

Vauvan kääntyminen ja turvallinen nukkuminen:

Sinun ei tarvitse huolehtia, jos lapsesi kääntyy nukkuessaan. Se tarkoittaa, että he ovat tarpeeksi vahvat pitämään päänsä ja kääntyvät selkäänsä. He alkavat yleensä kääntyä vatsalleen, sitten selkäänsä ja lopulta neljään suuntaan.

Ensimmäisen vuoden aikana sinun tulisi asettaa he nukkumaan vain selkäänsä, jotta vältetään äkillinen vauvan kuolemansyndrooma (SIDS). Kun huomaat lapsesi kääntyvän unessa, yritä asettaa he selkäänsä. SIDS-riski laskee neljän kuukauden iässä. Kun lapsi täyttää vuoden, riski on lähes nolla.

Mitä voit tehdä, jos lapsesi kääntyy nukkuessaan?

1. Vauva on juuri alkanut kääntyä:

Kun lapsesi kääntyy, aseta heidän selkänsä takaisin tavalliseen nukkumisasentoon. Jos he ovat tuskaissa, odota noin 15 minuuttia. Jos he ovat edelleen huolissaan, anna heille mahdollisuus oppia uusi asento ja kääntyä takaisin hetken kuluttua.

2. Vauva on kääntynyt jo jonkin aikaa:

Jos huomaat heidän kääntyvän, yritä kääntää heidän selkänsä takaisin tavalliseen asentoonsa. Jos näet heidän tuskaissaan, lohduta heitä, kunnes he nukkuvat. Jos he kääntyvät ennen keskiyötä, anna heiden nukkua uudessa asennossa tai kääntää takaisin tavalliseen asentoonsa.

3. Kääntyminen päivisin:

Päivisin anna lapsesi kääntyä. Aseta he vatsalleen ja jätä jopa 15 minuuttia. Se auttaa vahvistamaan heidän selkäänsä. Voit yrittää kääntää heitä selästä vatsalle ja takaisin. Toista se ilta-aikana. Se auttaa heitä muistamaan kääntyä takaisin tavalliseen nukkumisasentoon, jos he ovat ärsyttyneitä uudesta asennosta.

Vinkit turvallisiin nukkumistapoihin vauvalla:

Tässä muutama vinkki:

  • Kuuden kuukauden iässä asti varmista, että lapsesi nukkuu selkäänsä sängyssä. Se on turvallisin asento laittamaan he nukkumaan.
  • Pidä lapsesi sänky puhtaina ilman ylimääräisiä tyynyjä, peittoja tai peukaloleluja, sillä ne voivat aiheuttaa hengityksen estymistä.
  • Älä nukku lapsesi kanssa, jos olet ottanut huumeita tai alkoholia.
  • Älä peitä lapsesi päätä; peitä he peitolla vain hartioihin asti.
  • Pidä huoneen lämpötila 20–22 Celsius-astetta.

Mitä odottaa seuraavaksi, kun lapsesi on oppinut kääntymään?

Lihakset, jotka osallistuvat lapsesi kääntymiseen, ovat samat, jotka auttavat lasta krapsaamaan ja istumaan.

  • Kun lapsesi kääntyy täydellisesti, hänen niska, jalat, kädet ja selkä tulevat vahvemmiksi, ja hän alkaa istua, ensin sinun tuellasi, myöhemmin itsenäisesti.
  • Hän alkaa sitten krapsailla, jonka jälkeen seisoo ja kävelee molemmilla jaloillaan.

Lapsesi on 7 kuukauden ikäinen ja ei edelleenkään käänty. Onko se huolenaihe?

Jokainen lapsi on erilainen. Jotkut kehittävät taitoja nopeasti, jotkut saattavat viedä enemmän aikaa. Sama koskee kääntymistä.

  • Lapsesi saattaa ohittaa kääntymisen ja edetä istumiseen ja krapsailemiseen. Silloin kun hän edelleen oppii uusia taitoja ja liikkuu, hän edistyy.
  • Mutta jos lapsesi ei käänny eikä ole edennyt muihin taitoihin kuten istumiseen tai krapsailemiseen, kannattaa ottaa yhteys hänen lääkäriinsä.
  • Myös, jos lapsesi on ennakkoluuloton, milepostien saavuttaminen voi viivästyä.

Kun vauvat alkavat kääntyä, se on ensimmäinen vaihe heidän yläkroppansa hallinnan kehityksessä. Kun lapsesi on noin 2–5 kuukauden ikäinen, heidän ensimmäinen kääntyminen tapahtuu vatsa-aikana. Tämä kehitysmileposti on olennainen, sillä se auttaa vauvoja vahvistamaan pään, niskan ja yläkroppiin liittyviä lihaksia. Eri vauvat voivat kuitenkin hallita tätä kykyä eri iässä. Voit myös auttaa lapsesi kääntymällä antamalla heille vatsa-aikaa ja käyttämällä lelut, mutta varmista ensin lapsesi turvallisuus.

Previous:

Next: