Kiinteiden ruokien esittely vauvalle
Kiinteiden ruokien esittely on yksi vauvan ensimmäisen vuoden jännittävimmistä (ja likaantuneimmista) virstanpylväistä. Ajattele kaikkia makuja ja tekstuureja, jotka odottavat pikkulastasi – savoreista juustosta mehukkaaseen mangoon ja kermavaiseen avokadoon. On koko maailma makuja tutustuttavaksi ja tutkittavaksi, ja kiinteiden ruokien aloittaminen on ensimmäinen askel.
Kannusta vauvaa nauttimaan uusien ruokien kokeilusta, vaikka suuri osa niista päätyy huikolle, tarjolle tai lattialle. Se on kaikki osa suurta kokeilua, joka vie makuaistimet seuraavalle tasolle.
Milloin vauvat alkavat syödä kiinteitä ruokia?
Useimmat vauvat ovat valmiita aloittamaan kiinteät ruoat 4–6 kuukauden iän välillä (ja asiantuntijat suosittelevat odottamista lähemmäs 6 kuukautta monissa tapauksissa), mutta pikkulasi yksilöllinen kehitys on ehdottomasti tärkein tekijä päätettäessä, onko aika siirtyä monipuolisempaan ruokavalioon.
Vaikka saatat olla innokas päästä syöttämään vauvaa aikaisemmin kuin myöhäisemmin, on monia syitä, miksi vauvan aloittaminen kiinteillä ruoilla liian aikaisin ei ole viisasta.
Ensin, erittäin nuoren vauvan sindelmissä – kielestä, joka työntää pois minkä tahansa vieraan aineen, joka asetetaan siihen, suolistoihin, joissa puuttuu edelleen monia sindelmeen symejä – on kehitykseltään valmis kiinteille ruoille. Lisäksi kiinteät ruoat eivät ole välttämättömiä aikaisessa vaiheessa – vauvat voivat tyydyttää kaikki ravitsemistarpeensa elämän kuuden ensimmäisen kuukauden aikana ainoastaan rintamaitolla tai vauvanvalmiuksella.
Liian aikainen kiinteiden ruokien aloittaminen voi myös vahingoittaa tulevia syömistapoja (vauva voi hylätä ruokalusikat aluksi pelkästään siksi, ettei hän ole valmis, ja myöhemmin hylätä ne vanhempien aiemman työnnön vuoksi). Ja varsinkin valmiusruokatuotetuilla vauvoilla, liian aikainen kiinteiden ruokien esittely voi johtaa lihavuuteen myöhemmässä lapsuudessa ja aikuisiässä.
Toisaalta, liian pitkään odottaminen – sanotaan 9 kuukautta tai myöhäisemmin – voi myös johtaa potentiellisiin ongelmiin. Vanhempi vauva voi vastustaa uuden (ja haastavan) puristamisen ja nilkuttamisen opettamista, suosien kokeamattomat (ja helpot) menetelmät rintaruokinnasta tai pulloruokinnasta. Ja, kuten tavat, makut voivat olla vaikeampia muuttaa tässä vaiheessa. Toisin kuin joustavampi nuorempi vauva, vanhempi vauva ei välttämättä ole yhtä avoin kiinteille ruoille, kun maitoliset nesteet ovat pitkään hallinneet valikkoa.
Jotkut vanhemmat valitsevat myös ns. vauvan johtaman maidonjättämisen (baby-led weaning), joka ohittaa puristettuja kiinteitä ruokia ja tarjoaa puristettavia ruokia pitkissä, paksuissa paloissa, joita nuoremmat vauvat voivat pitää nyrkissään. Jos noudatat vauvan johtamaa maidonjättämistä, haluat odottaa 6 kuukauden iän jälkeen tarjotaksesi kiinteitä ruokia; sillä iällä pikkulainen on kypsempää pitämään ja puristamaan näitä ruokatyyppejä. Muista vain, että kuluu muutama kuukausi, ennen kuin hän pystyy siirtymään sormiruokiin (kyynärvarren koukkukehitys on yleensä 8 kuukauden iässä).
Mitä merkit kertovat, että vauva on valmis kiinteille ruoille?
Päätelläksesi, onko vauvasi valmis suurten askelten ottamiseen kiinteiden ruokien maailmaan, etsi seuraavia viittauksia – ja konsultoi sitten lääkääriäsi:
- Vauva pystyy pitämään päänsä hyvin pystyssä, kun hänet tuetaan istumaan. Jopa puristettuja vauvaruokia ei pidä tarjota ennen tätä. Rauhankokkaampia ruokia kannattaa odottaa, kunnes vauva osaa istua hyvin itsenäisesti, yleensä ei ennen 7 kuukautta.
- Kielen työntoreflexi on katoanut. Kokeile tätä: Aseta pieni määrä vauvalle sopivaa ruokaa,והדלללללל
-
Keksittele omat villapellet Mitä tarvitset: Villapeltipakkaus Isoit kudosliimattavat muistiinpanot (tai paperi, saksit, teippi) Varisikkavärejä Mitä tehdä: 1. Kysy lastaltasi osoittamaan sanoja ja numeroita paksussa ja arvata, mitä ne sanovat. 2. Lue -
Jokainen päivä nuoret pojat ja tytöt ovat alttiina epätodellisille kauneuden ja maskuliinisuuden kuville. Nämä visuaaliset iskut tulevat mainosyrityksiltä TV-ohjelmien, elokuvien, lehtien ja verkkosivujen kautta. Populaarikulttuuri edistää vääristyne -
Kun Sara Cantwell, San Franciscosta kotoisin oleva kaksonen poikien äiti, ja hänen miehensä palkkasivat ensimmäisen nannyn, he irtisanoivat hänet samana viikon sisällä, kun nanny toisti myöhästymistään. Se pakotti perheen lähes alkutilanteeseen, mik
-
