Mitä tehdä6 kuukautta vanha liikuttaessajuoksumatto & amp ; Elliptinen ?
Löytää aikaa käyttää on riittävän haastavaa , mutta pitää 6 - kuukautta vanha viihdyttivät kun teet se todennäköisesti vielä enemmän haastetta . Kuusi kuukautta , vauvat alkavat liikkumaan , liuku- ja wiggling niin monessa paikassa kuin he voivat. Tämä tekee siitä vieläkin vaikeampaa äitien tai isien käyttää juoksumatolla tai elliptinen . Onneksi hieman käytäntö , lapsesi voi tottua teidän käyttää rutiinia .
Ohjeet
1
Aloita lyhyillä segmenttien viidestä 10 minuuttia kerrallaan koko päivän . Saatat joutua lopettamaan , mutta jos mahtuu kolme tai neljä lyhyttä liikuntaa segmenttiä , voit olla oma tapa menettää paino ja saada pehmentänyt .
2
Hyödynnä naps . Vaikka se voi olla houkuttelevaa torkut itse , käytä vauvan päiväunet aika puristaaistuntoon juoksumatolla tai elliptinen .
3
Aloita vauvasi kanssa ja sitten hitaasti irrottaa itse . Jatka puhu vauvalle , mutta säilyttää etäisyyttä . Pitää yrittää tätä pidempään ja kauemmin aikaa saada vauva käyttää pelaa yksinaikaa .
4
Laita lelut edessä vauva viihdettä . Kokeilekiireinen lauta , täytettyjä eläimiä ilman nauhoja tai silmät , joka voidaan vetää pois , puupalikat taimuovikulho ja hännille . Kun vauva alkaa menettää kiinnostuksensalelu , antaa hänelleeri kohde ja saada takaisinjuoksumatolla tai elliptinen .
5
Laita vauvaliikunta lautanen tai jumpperi , kun liikut . Tämä voi pitää vauvaa viihdyttää ja turvassa, kun saat workout .
6
matkalapsenvahti katsomaan vauvaa hetken aikaa , kun liikut . Tämä menetelmä voit käyttää tietyn määrän aikaa , ilman keskeytyksiä .
7
Puhu toiselle vanhemmalle, joka on myös harjoittelua . Kun liikut , ontoinen vanhempi katsella vauvaa , ja kun hän harjoituksia , tarjous katsomaan lastaan .
-
Et odottaisi ihmisten suuttuvan videosta, jossa äiti leikkii lumessa kikattavan vauvansa kanssa, mutta juuri niin tapahtuu Julia Mancusolle. Äiti ja eläkkeellä oleva olympiahiihtäjä jakoivat äskettäin videon, jossa hän heitti 17 kuukauden ikäisensä j -
Kun kyse on useiden lasten vanhemmuudesta, useimmat vanhemmat yrittävät noudattaa yhtä sääntöä. kiinni:Älä pelaa suosikkeja. Huolimatta vanhempien parhaimmista yrityksistä olla aina oikeudenmukaisia ja rakastaa kaikkia lapsiaan täsmälleen samalla t -
Vielä on kesäaikaa, mutta eri puolilla maata vanhemmat, lastenhoitajat ja kasvattajat tekevät jo valmiiksi suunnitelmia tulevalle lukuvuodelle. COVID-19-tapaukset ovat lisääntymässä useissa Yhdysvaltain osavaltioissa, mikä saa monet pohtimaan, voisik
