Problemas de ira en adolescentes
Los adolescentes pasan por muchos cambios físicos y mentales durante su desarrollo. A medida que crecen, enfrentan muchos desafíos y a veces se confunden, deprimen, irritan y enojan excesivamente. Los padres deben saber cuándo los problemas de ira de su adolescente son motivo de preocupación y buscar ayuda profesional para determinar causas y soluciones.
Ira normal en adolescentes
Todos nos enojamos ante reglas injustas o tratos injustos, o cuando nos frustramos con una tarea o personas difíciles. Los adolescentes que comienzan a darse cuenta de que a veces la vida no es justa también tendrán episodios de ira, frustración y depresión y necesitarán aprender a lidiar con su ira y mantenerla bajo control. Esta es una habilidad que no todos dominan de inmediato.
Los padres pueden ayudar siendo oyentes solidarios. También deben proporcionar a sus adolescentes las herramientas necesarias para controlar su ira. En particular, ayudarles a aprender formas de calmarse y pensar de forma más positiva. Usar el humor, técnicas de respiración, contar y otros métodos puede ser útil. Evitar entrar en una lucha de poder cada vez que surge un problema con su adolescente también será importante.
Depresión
Cuando un adolescente tiene un trastorno depresivo, experimentará sentimientos de tristeza abrumadora más intensos de lo normal e incluso puede tener síntomas físicos como dolores de cabeza, cambios en el apetito e insomnio. La depresión extrema también puede llevar a irritabilidad e ira, especialmente en adolescentes.
Los padres deben estar atentos a la depresión en sus adolescentes. Síntomas como los mencionados pueden estar presentes. También pueden notar que su hijo ya no sale con sus amigos habituales o no encuentra placer en actividades que antes disfrutaba. Puede experimentar fatiga excesiva, aumento o pérdida de peso, disminución de energía y bajas calificaciones.
Cuando los padres notan estos signos de ira y depresión, es importante hablar con el consejero escolar o el pediatra e informarles de estas preocupaciones.
Trastornos del estado de ánimo y de conducta
Cuando las tácticas convencionales para ayudar a controlar la ira normal no funcionan, y los padres notan que su adolescente experimenta cambios de humor rápidos y extremos o desafío, pueden considerar el trastorno bipolar o el trastorno negativista desafiante como posibles causas. Estos trastornos solo pueden ser diagnosticados por un profesional médico, pero los padres pueden plantear sus preocupaciones en una visita al médico y hacer que evalúen a su adolescente si los cambios de humor comienzan a afectar negativamente su vida.
El trastorno bipolar se manifestará en la adolescencia como períodos de alta energía y euforia puntuados por ira severa y depresión. Aunque los adolescentes parecen tener más cambios de humor que niños o adultos, los cambios extremos del trastorno bipolar son mucho peores, a menudo llevando a conductas extremadamente riesgosas e incluso ilegales, así como sentimientos irreales de invencibilidad.
El trastorno negativista desafiante se define por irritabilidad excesiva, y a menudo los adolescentes con TND parecen buscar peleas, discutiendo con adultos y culpando a otros por sus propias conductas. También se involucran en comportamientos vengativos y molestan deliberadamente a otros.
Problemas familiares, drogas y otras fuerzas externas
La ira excesiva en adolescentes puede ser causada por problemas que la familia está atravesando, como el divorcio. En caso de crisis familiar, los adolescentes necesitan entender que la ira es una reacción normal. Los padres deben prestar atención a los sentimientos de su adolescente incluso mientras luchan con los suyos, para que la ira no se salga de control.
Por otro lado, un adolescente que abusa de drogas o alcohol también mostrará cambios de humor excesivos. Los padres necesitan una mayor conciencia del comportamiento de su hijo y saber con quién anda. Asegúrate de que haya supervisión adulta donde vaya y estate atento a señales de que está bebiendo o consumiendo drogas. Busca ayuda profesional si es necesario.
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